Orange question.
Kung ang panahon ng taglamig ay nagpapahintulot sa mga batang babae na itago ang mga bahid ng hugis sa ilalim ng mga bingi sweaters at mahabang skirts, pagkatapos ay magaan ang mga dresses ng tag-init, shorts at lalo na ang swimsuits ay nagbibigay diin lamang posibleng imperfections. Gayunpaman, kinakailangan upang maunawaan kung ano ang handa naming ipinta ang "mga imperference". Hindi namin hahawakan ang kategoryang timbang, dahil sa wakas ito ay isang bagay ng lasa at kagustuhan. Ngunit, nang walang pagbubukod, ang batang babae na may sariling itim na listahan, kung saan maraming mga problema ang naitala, mayroong isang pangkalahatang talata na tinatawag na "cellulite".
Ang malupit na istatistika ay bumabasa: halos siyamnapung porsiyento ng mga kababaihan ay pamilyar sa "orange crust", dahil ang hindi nakaaakit na tubercles at iregularidad ay tinatawag na delicately. Ang pagkakaroon ng partikular na uri ng mataba na deposito ay ganap na independiyenteng timbang at katawan. Bukod dito, may mga madalas na kaso kapag ang mga walang timbang na labi ay laban sa cellulite hindi matagumpay na pakikibaka, at pansamantala ang mga kababaihan ng kampanya ay hindi alam ang tungkol sa kahindik-hindik na problema.
Ito ay sapat na mahirap na maunawaan ang mga mekanismo ng hitsura ng nakahahamak na "crust" nang walang detalyadong pagsasawsaw sa terminong pang-agham. Magdamag at depressions sa strategically mahalagang lugar (tiyan, balakang at mantikilya zone) - ang resulta ng microcirculation disorder sa subcutaneous taba layer. Ngunit kahit na ang mga nag-aral ng lahat ng mga kumplikadong algorithm ay hindi pa rin sinasagot ang tanong kung paano maiwasan ang mga problema o mapupuksa ang mga ito.
Natuklasan ko ang mga unang palatandaan ng cellulite upang matandaan: walang ganoong sakit sa medikal na kasanayan, at samakatuwid hindi tayo ginagamot, ngunit ang pag-aalis ng mga imperfections ng cosmetology. Ang mga batang babae na maaaring tumagal ng kanilang sarili sa lahat ng kanilang mga pagkukulang ay hindi maaaring mag-alala tungkol sa kanilang sariling kalusugan. Ang Orange Peel ay hindi nasaktan, hindi ito nakakasakit at nakakaapekto sa sikolohikal na estado ng isang tao. Sa pamamagitan ng paraan, halos hanggang sa katapusan ng ika-20 siglo, ang mga babaeng walang malay ay hindi isaalang-alang ang mga hips at iregularidad sa lahat sa hips at pigi ang problema, o medikal o aesthetic. At ang ilang mga eksperto ay nagpipilit pa rin: katamtaman ang pagpapakita ng cellulite - ang pamantayan para sa isang may sapat na gulang na babae, samantala ang kanyang kumpletong kawalan ay maaaring isang sintomas ng mga hormonal disorder.
Sa pamamagitan ng paraan, ito ay ang laro ng mga hormones na tinatawag na isa sa mga pangunahing dahilan para sa pagpapakita ng babaeng problema. Ang pagbabago ng status ng hormonal (sekswal na ripening, pagbubuntis, paggamit ng oral contraceptive) ay maaaring humantong sa hitsura ng mababang-rotor tubercles. Kabilang sa iba pang mga catalysts ay ang lahat ng parehong stresses, paninigarilyo, hindi balanseng diyeta at isang laging nakaupo pamumuhay.
Pinunit namin ang mga pabalat
Ito ay walang kabuluhan at walang silbi upang labanan ang sarili nitong kalikasan: maaga o huli, ang isang paraan o ibang cellulite ay magpapakita mismo. Ang aming gawain ay upang mabawasan ang visual na epekto ng kapintasan ng cosmetology na ito. Disappointing mga taong nagnanais na ibahin ang anyo mula sa pupa sa butterfly at sa parehong oras ganap na pag-iwas sa pisikal na pagsusumikap at hindi kontrolin ang kapangyarihan. Sa kasamaang palad, hindi ito mababago nang walang pagsusumikap. Pagbubukod ng panuntunang ito - radikal na mga interbensyon sa kirurhiko.
Ang bawat isa na nagtaka na ihagis ang silweta at pakinisin ang kaluwagan ng katawan ng katawan, may ilang mahahalagang antas ng pagpapabuti. Una sa lahat, kailangan mong patatagin ang timbang at mapupuksa ang mga dagdag na kilo. Pinag-uusapan natin ang mga parameter na komportable para sa iyo: mag-focus sa mga pamantayan ng kagandahan na na-broadcast mula sa mga plataporma, ito ay ganap na hindi katumbas ng halaga.
Tulad ng pagkain, may ilang mga patakaran at taboos, na hindi namin napapagod sa pakikipag-usap. Anuman ang mahusay na metabolismo mayroon ka, mabilis na pagkain, meryenda, semi-tapos na mga produkto at iba pang mga mapagkukunan ng "mabilis" carbohydrates maaga o huli ay gumawa ng kanilang trabaho. Upang kumain ng tama, medyo tatlumpung minuto sa umaga - sa panahong ito maaari kang magluto ng kapaki-pakinabang at light tanghalian. Yogurts, cereal, prutas, gulay, isda at manok - ang batayan ng rasyon ng isa na naghahanap sa isang magandang figure. Tandaan ang sapat na halaga ng tubig - uminom ng hindi bababa sa dalawang litro bawat araw sa maliliit na bahagi. Ang isang karampatang diyeta ay maglalagay ng metabolismo sa pagkakasunud-sunod, at ito ang unang tagumpay sa daan patungo sa perpektong katawan.
Ang susunod na hakbang ay ang pagpili ng uri ng mga sports load na angkop sa iyong katawan at pag-uugali. Ang isang tao ay mas pinipili ang mga klase sa pool (aquaerobics at pang-matagalang swimming) ay nasa progreso. Ang Yoga at Pilates ay makakatulong na humantong sa pagkakaisa hindi lamang pisikal, kundi pati na rin ang taos-puso estado. Kung ikaw ay struggling sa sobrang timbang, i-reset ang kilo maingat at dahan-dahan: kung hindi man, ang balat ay mawawalan ng pagkalastiko at tono.
Ang paggamit ng massage at cosmetics laban sa "orange peel" ay nagdudulot ng isang may pag-aalinlangan na ngiti mula sa ilang mga cosmetologist. Gayunpaman, ang karamihan sa mga espesyalista ay tiwala: walang matigas na guwantes at anti-cellulite scrubics, magiging mas mahirap na makamit ang ninanais na epekto. Peelings batay sa kape cake, walnut shell, honey o ubas buto ay mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa mga lugar ng problema, samakatuwid, mapabilis ang metabolismo at hindi magbibigay ng mga likido stagnate at bumuo ng inesticular tubercles. Mahalaga na maunawaan na walang pinaka-epektibong scrub mismo ay maaaring burahin ang mga thighs ng iregularidad - lahat ng mga produkto na may prefix na "anti-cellulite" ay eksklusibo sa kumplikado.
Paggawa ng isang pagpipilian sa pabor ng mga biniling tool, maingat na pag-aralan ang kanilang komposisyon. Kabilang sa mga aktibong sangkap na nakikita ang balat ng balat, caffeine at birch extract (puksain ang stagnant liquid at pinipigilan ang karagdagang akumulasyon nito), ang mga extracts ng pine crust (ay may isang anti-inflammatory at antioxidant effect), citrus essential oils at kayumanggi algae. Kadalasan, ang paglamig (menthol o mint) ay naroroon sa mga produkto ng anti-cellulite) o warming (kanela, pulang paminta) na mga sangkap na lokal na pinagtibay ang mga proseso ng metabolic. Ito ay ganap na kinakailangan upang samahan ang application ng anumang creams at gels ng hindi bababa sa isang maikling masahe. Matapos ang isang buwan ng patuloy na manipulasyon ng kagandahan, makikita mo ang resulta - ang tono at ang paglilibot ay mapapabuti, ang lunas ay leveled, ang silweta ay kukunin.
Sa nakakapagod na pagtugis ng perpektong balat, maraming mga batang babae ang ganap na huwag pansinin ang pandekorasyon na arsenal - shimmers at mga langis ng katawan na nagdaragdag ng liwanag. Tunay na walang kabuluhan: Microscopic golden at bronze particle biswal na makinis ang mga pagkukulang, bigyang-diin ang magandang tan o artipisyal na lumikha nito. Siguraduhing gamitin ang mga likido, mabangong mistas at sprays na nagre-refresh, moisturize at mapahina ang balat, makabuluhang makakatulong din ito sa pangunahing programa ng anti-cellulite, at magiging isang kaaya-aya at animal na karagdagan dito.