One.
Chicken "Three Cups"
Ingredients: 4-6 servings: 600 g ng manok, 3 tbsp. Linga langis, 3 tbsp. Toyo, 3 tbsp. White sweet wine, 6-7 bawang cloves, 10 g ng luya, 1 dry pochproof, 2 tbsp. Sahara, 1 basil bundle, 1 kinse bundle, 2-3 green onion feather, 2-3 tbsp. tubig.
Oras ng pagluluto: 40 minuto
Paano magluto: luya at bawang magprito sa langis ng gulay, at pagkatapos ay alisin mula sa isang kawali. Ilagay sa bawang-luya langis manok at magprito sa isang gintong tinapay. Magdagdag ng isang bit ng asukal, ibuhos ang matamis na alak sa isang kawali, toyo at itapon ang isang piraso ng dry sharp pepper. Paghaluin ang lahat, dalhin sa isang pigsa, pagkatapos ay takpan ang talukap ng mata, bawasan ang apoy, at umalis sa waiver. Ibuhos ang ilang pinakuluang tubig at ilagay ang inihaw na luya at bawang. Magdagdag ng karot, basil at kinza. Bago maglingkod, iwisik ang mga gulay ng manok.
2.
Sopas na may bola-bola at bulgur
Mga sangkap: 4-6 servings: 500 g Maffet Mutton, 2 liters ng karne sabaw, 2 bombilya, 3 cloves ng bawang, 2 karot, 4 patatas, 150 g Bulhur, 1 Bundle ng Kinse, 1 Bay Leaf, Salt, Pepper.
Pagluluto Oras: 1 Oras.
Paano magluto: patalasin ang mga bola-bola mula sa karne ng karne ng kordero at itapon ang mga ito sa isang kumukulo na sabaw. Magdagdag ng dahon ng bay, semiring sibuyas, karot, tinadtad na may mga lupon, at mga patatas na cube. Peel gulay, at pagkatapos ay matulog sa Bulgon sabaw. Alisin ang dahon ng bay at ilagay sa sopas na pino ang tinadtad na bawang at kamse. Magluto hanggang ang patatas at Boulhu ay handa na, pagkatapos ay magbigay ng isang sopas para sa mga sampung minuto upang mag-stream at maglingkod sa talahanayan.
3.
Pinatuyong prutas bar.
Mga sangkap: 10 piraso: 1.5 baso ng mga natuklap sa oat, 250 g ng pinatuyong mga petsa ng buto, 150 g ng kuragi, 50 g ng pinatuyong seresa, 50 g cesia, 50 g ng mga walnuts, 100 mL ng apple juice, 2 tbsp. Honey, 1 tsp. Kanela, 1 tbsp. harina.
Oras ng pagluluto: 30 minuto
Paano magluto: Sa isang blender, blend ng mga petsa na may honey, pagkatapos ay ilipat ang masa sa kasirola, ibuhos ang apple juice at ibuhos kanela. Maglagay ng kasirola sa apoy at peak ang dovem at honey mixture para sa 2 minuto. Pagkatapos ay magdagdag ng makinis na nabalisa sa pamamagitan ng tuyo, mani, pati na rin ang tuyo na seresa. Ang mga shot ng oatmeal ay naglagay sa isang baking sheet at ipadala sa oven, pinainit hanggang 170 degrees, para sa 15 minuto. Pagkatapos ay lumipat ng mga lutong flakes sa isang halo ng pinatuyong prutas, ihalo at bumuo ng mga maliliit na bar. Maghurno ang dietary dessert sa 180 degrees sa loob ng 10 minuto.