Marahil ay napansin mo na ang matagumpay na mga tao ay karaniwang tiwala. Kung wala ang katangiang ito, imposibleng mag-advance sa hagdan ng karera, maakit ang pansin ng mga lalaki ng iyong mga pangarap at mabuhay tulad nito. Bukod dito, sa karamihan ng mga kaso, kami ay sumasailalim sa mga signal ng interlocutor tungkol sa kanilang kawalan ng kapanatagan, nang walang kahit na paghula tungkol dito. Sinubukan naming malaman kung ano ang eksaktong nagbibigay sa atin, at kung paano haharapin ang kawalan ng katiyakan sa ating sarili.
Gumawa ka ng mga papuri na hindi maaaring magamit sa iyong sarili
"Ikaw ay maganda sa jacket na ito! Hindi ko natagpuan ang ganoong bagay sa tindahan, dahil wala akong lasa, "sasabihin mo sa iyo ang isang kaibigan, sa iyong opinyon, ginagawa itong isang papuri, bagaman sa katunayan ikaw ay nakikibahagi sa pagsaway sa sarili. Ang isang taong may tiwala ay magdudulot ng ganitong uri ng papuri lamang na galit. Ang isa pang bersyon ng pag-unlad ng mga kaganapan: ang isang tao ay makakakuha ng off sa iyong kawalan ng katiyakan, sa gayon ay reinforcing ang pagmamataas nito. Kaya itigil ang "devouring" at pumuna sa iyong sarili, ito ay magiging masaya na nakikibahagi sa ito.
Huwag kunin ang buong "pagkakasala" para sa pakikipag-usap
Larawan: www.unsplash.com.
Sumagot ka nang hindi naghihintay sa dulo ng tanong
Ang iyong interlocutor ay hindi kahit na matapos ang pag-iisip, at handa ka nang sagutin, nang hindi iniisip ang tungkol sa kanya. Bilang isang panuntunan, ang mga taong ito ay hindi alam kung paano tanggihan. Ang tao ay nag-iwas sa pause, nakatatakot na natatakot na ang interlocutor ay mag-iisip tungkol sa kanya ng mali. Hindi kataka-taka na ang ganitong paraan ay humahantong sa mga problema at nagsisisi mula sa isang walang katiyakan na pagkatao. Laging bigyan ang iyong sarili ng isang oras sa pag-iisip, hindi ka ganap na obligadong agad na sagutin.
Ang katahimikan sa panahon ng pag-uusap ay nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa
Mahirap para sa isang taong walang dustless na makatiis ng mga pag-pause: agad siyang nagsisimula na magsingit ng hindi naaangkop na mga komento, pumasa o gumawa ng mga banal na parirala, upang i-cut ang matagalang pause.
Payagan ang mga psychologist sa ganitong sitwasyon upang makuha ang kanilang sarili sa kamay at unang huminahon. Tandaan na nakikipag-usap ka sa ibang tao na isang ganap na miyembro ng pag-uusap, kaya bakit kinukuha mo ang lahat ng "pagkakasala"? Alamin na magbahagi ng responsibilidad para sa pakikipag-ugnay sa interlocutor at itigil ang paghanap ng dahilan.
Na may isang taong may tiwala na laging nais na pakitunguhan
Larawan: www.unsplash.com.
Hindi ka ngumiti
Ang malupit na ekspresyon ng mukha ay agad na nagbibigay ng iyong pag-igting. Siyempre, kailangan mong maunawaan kung ang ngiti ay angkop, gayunpaman, ang mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili ay halos lahat ng oras na nakatuon at naputol, lalo na kapag sila ay nasa isang mahirap na sitwasyon. Subukan upang mapanatili ang isang bahagyang ngiti na signal na hindi ka madaling alisin mula sa balanse.
"Tumatakbo" na hitsura
Ang walang katiyakan sa sarili nito, bilang isang panuntunan, ay hindi maaaring pilitin ang kanyang sarili upang tumingin sa mga mata ng interlocutor: ang kanyang hitsura ay alinman sa direktang malayo, o "tumatakbo" sa mga paksa sa paligid. Ang kakulangan ng visual na contact ay hindi kailangang makipag-usap, hindi sa halos lahat ng mga coach ng negosyo ay nagpapayo muna sa lahat upang sanayin ang isang tiwala na hitsura na inspirasyon ng tiwala sa interlocutor, na may tulad na isang tao na maaari mong harapin.