Ang pagbubuntis at kasunod na panganganak ay nagpapataw ng ilang pagbabawal sa buhay sa sex. Mga batang babae na nagsisilang sa unang pagkakataon, takutin ang mga kuwento tungkol sa mga ruptures at iba pang mga biktima ng unang sex pagkatapos ng panganganak. Nagpasya kaming tipunin ang mga pangunahing patakaran na tutulong sa iyo na bumalik sa sex sa iyong lalaki nang walang anumang mga kahihinatnan.
Kailangan mo ng oras
Pagkatapos ng paglabas mula sa ospital, siguraduhing dumalo sa iyong ginekologo, na hindi lamang makokontrol ang iyong pagbawi, kundi pati na rin sagutin ang tanong kapag maaari mong simulan muli ang isang matalik na buhay buhay. Ang lahat ng ito ay depende sa indibidwal na proseso ng pagbawi, bilang isang panuntunan, ang isang babae ay nangangailangan ng isang buwan at kalahati upang ganap na mabawi. Magmadali ay maaaring maging sanhi ng hindi na mapananauli pinsala sa katawan na survived isang malaking stress sa panahon ng panganganak. Alamin na maghintay.
Kontrolin ang halaga ng pagpapadulas.
Ang antas ng estrogen pagkatapos ng paghahatid ay lubhang nabawasan, na humahantong hindi sa postpartum depression, kundi pati na rin sa pagkatuyo ng puki. Upang hindi makapinsala sa proseso ng sex, ang stocking water-based na gripo nang maaga. Ngunit muli, kailangan kong pumunta sa hindi bababa sa isang buwan pagkatapos ng panganganak bago ka bumalik sa sex. Ang kakulangan ng natural na pampadulas sa mga unang buwan pagkatapos ng panganganak ay hindi dapat matakot sa iyo - sa oras ang lahat ay maibabalik.
Matutong maghintay
Larawan: www.unsplash.com.
Gumamit ng condom.
Sa unang anim na buwan, sa anumang kaso ay hindi maaaring makuha sa pamamagitan ng mga impeksiyon na nakukuha sa sekswal, dahil ang iyong reproductive system ay nasa isang lubhang mahina na estado, at samakatuwid ang pagkuha ng isang hindi kasiya-siyang virus ay nagbabanta sa mga seryosong komplikasyon. Bilang karagdagan, walang nakansela ang hindi naka-iskedyul na pagbubuntis. Kung ang isang kasosyo laban sa condom, piliin lamang ang pinaka-banayad, na halos hindi nadama.
Kailangan ng iyong mga kalamnan na ibalik
Kung nagbigay ka ng natural na ipinanganak, sa mga unang buwan ang iyong mga kalamnan ay nasa isang nakaunat na estado, na hindi mapaniniwalaan ng maraming babae. Gayunpaman, ang kaguluhan ay hindi naaangkop, dahil pagkatapos ng ilang oras ang iyong puki ay babalik sa isang halos lumang form, pinaka-mahalaga, upang makatulong sa kanya sa ito. Upang gawin ito, kumunsulta sa iyong doktor na mag-aalok sa iyo ng mga variant ng vaginal gymnastics. Dahil ang mga vaginal muscles ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala nababanat, kaya kung gagawin mo ehersisyo mahigpit ayon sa plano, sa lalong madaling panahon malilimutan mo ang tungkol sa problema ng stretched kalamnan.
Gamitin ang ibig sabihin ng contraceptive
Larawan: www.unsplash.com.