Ang pinakamahalagang bagay ay ang aming mga pangangailangan ng boses ay isang malusog na matagal na pagtulog. Hindi bababa sa walong o siyam na oras sa isang araw, at mas mahusay na sampung! Kung ang katawan ng tao ay overworn, ang tinig ay magdurusa muna: ito ay nagiging mapurol, mahina, ang hanay ay pinutol, nagsisimula ka sa Syuit. At pagkatapos ay sa karaniwang pag-uusap sa trabaho o sa mga kaibigan, ang tinig ay maaaring magpahiram sa iyo nang may kataksilan.
Sundin ang kahalumigmigan nilalaman ng silid kung saan ka nakatira o halos lahat ng oras. Ang dry air ay hindi nakakaapekto sa mga ligaments ng boses. Bumili ng isang espesyal na moisturizer at sundin ang paraan upang huminga. Paglalagay ng gayong aparato sa bahay, mapapansin mo na makatulog ka sa iyo.
Anna Buturlin.
Kunin ang panuntunan na huwag uminom ng malamig na inumin. Lalo na mapanganib na gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas, juice. Halos hindi ako umiinom at hindi kumain ng malamig, dahil alam ko na ang tinig ay maaaring mawala agad. Ang parehong kapag nagdagdag ka ng yelo upang uminom o tubig. Kung ang tubig ay masyadong mainit, at sa kalye ito ay mainit, maghintay ng kaunti kapag ang yelo melts, at lamang pagkatapos na inumin.
Kung nag-trigger ka, mas maliit at mas higit pa kaya huwag kumanta. At hindi ka maaaring kumuha ng mainit na paliguan kung hindi ka nakakasakop. Sa panahon ng pag-aampon ng paliguan, ang temperatura ng iyong katawan ay nagdaragdag, ang mga bakterya at mikrobyo ay nagsisimulang mag-multiply nang aktibo, at ang isang simpleng malamig ay maaaring makapunta sa malubhang sakit sa boses. Sa sandaling matapos ang isang mainit na paliguan, nagising ako sa susunod na araw nang walang boses, at nagkaroon ako ng isang fly sa paglilibot, kung saan kailangan kong kumanta ng apat na malaking solo concert. Ang mga paglilibot na ito ay "walang tinig", natatandaan ko ang pangangatog.
Huwag umawit sa lamig. At mas mahusay na hindi kahit na makipag-usap sa taglamig sa kalye. Kung kinakailangan, subukan na huminga lamang sa iyong ilong na hindi breathable na may malamig na hangin ang bibig.
Huwag subukan na ilipat ang malakas na musika. Kung kumanta ka o nagsasalita sa mga kondisyon kapag hindi mo naririnig ang iyong sarili, pagkatapos ay tumuon sa iyong damdamin. Gawin ang iyong sarili tandaan kung paano mo ito sa isang komportableng kapaligiran, at gawin ito madali, nang hindi nag-aagaw ng tunog.
Palaging pumili ng isang tonalidad ng iyong boses. Huwag sumang-ayon na kumanta sa hindi komportable tonalidad - masyadong mababa o mataas. Una, maaari mong gugulin ang iyong boses at hoarse. At pangalawa, ang kagandahan ng iyong tono ay hindi ibubunyag sa isang hindi komportable na tonality. Ang boses ay hindi isang kasangkapan. Ang boses ay isang regalo. At kailangang gamitin nang mabuti at matalino.