Katamaran - ang kinakailangang kondisyon para sa kalusugan ng tao

Anonim

Ito ay lumiliko na ang katamaran ay kinakailangan lamang para sa mahusay na kapakanan ng tao - ang mga siyentipiko ng Amerikano ay dumating sa konklusyong ito. Bukod dito, ang tamad ay kapaki-pakinabang - ang proteksiyon na mekanismo ng tao ay gumagana kapag naubos na niya ang lahat ng mga mapagkukunan nito.

Ang modernong ritmo ng buhay ay gumagawa sa amin ng trabaho sa wear. Sa kapus-palad 24 na oras sinusubukan naming itulak ang napakaraming mga gawain at malutas ang naturang bilang ng mga problema na iniunat ng aming mga magulang sa loob ng isang linggo. Hindi gumagana? Mga karanasan, stress at bagong pagtatangka. Gumagana ang aming katawan sa reinforced mode, habang gumagasta ng mga reserbang enerhiya ng enerhiya.

Naturally, hindi na kailangang magkaroon ng mataas na degree upang maunawaan - para sa isang mahabang panahon ang katawan ay hindi magtatagal. Ang resulta ay maaaring anumang sakit, kapwa pisikal at mental. Gamit ang matinding tempo ng buhay, ang isang tao ay nagsisimula sa pakiramdam ang pagtanggi ng lakas at kumpletong kawalang-interes.

Sa sandaling iyon, ang "katamaran" ay lilitaw - ang proseso ng "pagpepreno" ay kasama, kung saan ang utak ay hindi na tumutugon sa anumang bagay, ngunit kabilang ang mga proteksiyon na pwersa upang mabawi.

Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga pag-atake ng katamaran ay sanhi ng terminalload ng katawan, at kapaki-pakinabang. Ang isang tao ay madarama ang lakas ng lakas lamang matapos ang mga reserbang enerhiya ng katawan ay ganap na naibalik.

Magbasa pa