Magmadali sa isang araw: epektibong paraan upang madagdagan ang pagiging produktibo sa lugar ng trabaho

Anonim

Marahil ay nagtataka ka kung gaano matagumpay ang mga taong matagumpay sa kanilang negosyo na makahanap ng oras upang matupad ang lahat ng mga nakaplanong gawain, at kahit na gawin ang mga ito nang perpekto. Ang punto ay hindi na kailangan mo ng mas maraming oras upang maisagawa ang iyong mga araw-araw na gawain, hindi sa lahat. Sasabihin namin kung paano maging mas produktibo, na may stock lamang isang araw ng trabaho. Subukan Natin?

Ilaan ang pinakamahalagang bagay sa araw

Siyempre, ang bawat araw ng trabaho ay naiiba mula sa nakaraang isa, hayaan ang mga bagong gawain at hindi idinagdag, ngunit mayroon ka pa ring oras upang matupad lamang ang isang bahagi. Bakit nangyayari ito? Ito ay tungkol sa maling pamamahagi. Ang mga eksperto ay nagpapayo mula sa morning umaga upang balangkas ang mga pangunahing kaso na kailangang matupad agad, at mayroon na sa kanila na pinili mo lalo na ang pinakamahirap na bagay na iyong ginagawa muna. Ang pagpapasya sa pinakamahirap na gawain, magiging mas madali para sa iyo na harapin ang natitira sa araw na hindi ginulo ng hindi kasiya-siyang mga kaisipan.

Huwag kumuha ng higit sa tatlong mga kaso kaagad.

Ayon sa mga psychologist, ang aming utak ay lubhang mahirap na pag-isiping mabuti sa ilang mga gawain sa parehong oras, kaya ang mga tao na nagtatrabaho sa multitasking mode, kaya mabilis na mawala ang konsentrasyon, bilang isang resulta, hindi mahalaga ay maaaring gumanap ganap na ganap.

Kung hindi mo maiiwasan ang pagpapatupad ng ilang mga kaso, piliin lamang ang tatlong pinakamahalaga. Sa kasong ito, ikaw ay siguraduhin na kumpletuhin mo ang lahat ng bagay na nakabalangkas.

Matukoy ang iyong biological peak.

Ang bawat isa sa atin ay nag-iiba hindi kaya sa antas ng pagganap, tulad ng sa biological rhythms. Ang isang tao ay maaaring tapusin ang malubhang kasunduan mula noong umaga, ang iba ay nangangailangan ng kalahating araw sa "rake". Siyempre, hindi namin isinasaalang-alang ang oras ng gabi kapag nagtatrabaho sa prinsipyo ay hindi kanais-nais na huwag panatilihin ang utak sa straining sa paligid ng orasan.

Sa loob ng ilang linggo, panoorin ka, matukoy kung anong oras ng araw ikaw ay pinaka-aktibo at handa nang gumana nang maayos. Paghahanap ng iyong peak, planuhin upang malutas ang lahat ng mahahalagang isyu para sa agwat ng oras na ito.

Huwag umupo patuloy sa mga social network sa oras ng pagtatrabaho.

Ang pagbubukod ay direktang may kaugnayan sa mga social network. Ang mga sociologist ay nagsagawa ng isang survey, na nagsiwalat na ang average na empleyado ay gumastos ng halos isang-kapat ng oras ng pagtatrabaho sa feed ng balita. Bukod dito, ang di-hihinto sa pag-scroll ay nakakaapekto hindi lamang sa pagiging produktibo, kundi pati na rin ang mga seryosong problema sa pag-iisip, halimbawa, hindi mo mapapansin kung gaano ang ilang oras sa isang araw na iyong ginugugol sa pagtingin sa tape, bumuo sa tanghali, at pagkatapos ay sa Kailangan na napaka ito ay mahirap na mapupuksa ang psychologist.

Magbasa pa