Minamahal ni Prince Harry Megan, Middleton kumpara kay Kate Middleton na may Middleton: Ang artista ay hindi mas mababa sa dukesa ng kagandahan, estilo at kakayahang ipakita ang kanyang sarili. Gayunpaman, ang isang American movie star ay may sariling mga lihim upang pangalagaan ang kanilang sarili, na kung saan siya ay maluwag sa kalooban na pagbabahagi. Nakinig sa payo ni Megan.
"Ang pagganyak ay napakahalaga. Ang aking kalusugan, ang aking mental na kalagayan, ang pakiramdam ng makaramdam ng sobrang tuwa, na nararamdaman ko pagkatapos ng pag-eehersisyo, lumipat sa akin upang tumayo sa isang alpombra o pumunta sa bulwagan. Minsan kahit na ang ideya ay upang simulan ang paggawa ng ito tila hindi mabata. Ngunit palagi kong ipaalala sa sarili ko na pakiramdam ko noon. "
Sinabi ni Megan Okegle na ang pagmamahal sa yoga sa kanyang dugo
instagram.com/meghanmarkle.
"Ang aking ina ay isang instruktor ng yoga, kaya ang mga klase ay nasa aking dugo. Gustung-gusto ko ang masinsinang klase ng Vigraya. At kahit na mas mahusay na gawin sa incendiary hip-hop sa isang madilim na silid na may candlelight! - Patuloy ang artista, pinag-uusapan ang mga kagustuhan nito sa pisikal na aktibidad. - At mahal ko ang pag-jog. Ito ay isang uri ng form ng pagmumuni-muni para sa akin. Sa pagtakbo, ang aking utak ay nalinis, napalaya mula sa anumang mga rubble. At ito ay isang kasiyahan! "
"Kailangan mong magawa at mahalin ang iyong mga katangian. Kapag tumingin ako sa salamin, nakikita ko ang mga freckles. At talagang gusto ko sila. "
Palaging pinapayagan ni Megan Markle ang kanyang sarili na magalak
instagram.com/meghanmarkle.
"Palagi kong pinapayagan ang iyong sarili na magsuot. Lahat kami ay abala, gumawa ng ilang mga kaso sa parehong oras, ngunit sinusubukan kong makahanap ng hindi bababa sa isang oras upang makapagpahinga, walang kahulugan makita ang TV, pagtatayon mula sa kanal sa channel, humiga sa isang yakap sa aking aso, tangkilikin ang isang baso ng alak. Ito ang lahat ng bahagi ng pamumuhunan sa sarili nito. Ito ang balanse. "