Hindi ako, kung sinasabi ko na ang bawat isa sa atin ay dumating, at ito ay nakaharap, at regular, sa kung ano ang kailangan mong marinig sa address ng isang tao ng salita "siya / siya negatibong iniisip", "negatibong naka-configure", "bumubuo ng negatibong imahe Hinaharap. " Gayunpaman, ang huli ay mula sa arsenal ng mga psychologist.
Oo, at marinig ang ganoong bagay, sa palagay ko ito ay hindi sapat na malaki ... Minsan may pakiramdam na ang negatibismo ay ang batayan ng ating pag-iisip ...
At - narito ang isang kabalintunaan! - Ang pakiramdam na ito ay hindi linlangin tayo.
Bakit?
Oo, dahil ang negatibong pag-iisip ay ... ang natural na proseso. Oo oo eksakto. Kaya makipag-usap tayo tungkol sa negatibong pag-iisip, pinagmulan at kahulugan nito.
Sa pagtingin sa nakangiting amag maliit na mukha na naintindihan niya sa buhay ng sanggol, nakaupo sa isang wheelchair, mahirap paniwalaan na siya ay nabuo at bumuo ng mga negatibong pag-iisip. Ngunit ang bata kapag siya ay masama, umiiyak. At siya ay masama, o kapag siya ay may isang bagay na masakit, o kapag siya ay parusahan, hindi nila binibigyan kung ano ang gusto niya ... isang tao ay nakakaranas ng dalawang uri ng sakit - espirituwal at pisikal. Ang mga bata ay walang pagbubukod. At mula noong pagkabata, hindi namin nais na maranasan ang alinman sa mga ito. Samakatuwid, sinisikap naming maiwasan ang mga estado na nagdadala sa amin. Bigyan sila ng babala. Ang mga saloobin ng mga bata, at pagkatapos ay mga salita, ay naglalayong pigilan ang isang banggaan na may sakit.
Olga ignateiev.
Ang buhay ay nagbibigay sa amin ng pansin sa pinagmumulan ng sakit, stimulates isang negatibong saloobin patungo dito. Nagsusumikap kami para sa pisikal at espirituwal na sakit sa amin sa tabi. Samakatuwid, ang isang tao ay madalas na nag-iisip tungkol sa kung ano ang hindi niya gusto, sa halip na kung ano ang nais niya. Kahit na ang mga tuntunin na natutukoy namin, negatibo at positibo, naiiba sa iba't ibang antas ng mga detalye. Pansinin kapag sinusubukan naming maiwasan ang isang bagay para sa amin hindi kasiya-siya, na nauugnay sa sakit, ginagamit namin ang mga pandiwa upang "mag-isip", "magpasya." At kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa positibo, ang pangunahing pandiwa ay ang "panaginip."
Ang pag-unlad ng negatibong pag-iisip ay naglulunsad ng mekanismo ng permanenteng ulitin. Sinasabi namin ang "pinagkakatiwalaang" mga tao - malapit, mga kaibigan, at kung minsan kahit na sa lahat ng hindi pamilyar, halimbawa, sa pamamagitan ng random na kapwa travelers - tungkol sa kung ano ang naranasan nila at kung ano ang hindi namin nais na mabuhay pa. Kami ay emosyonal na nakakaranas, humahantong mahalaga panloob na mga dialogue sa iyong sarili. At talagang natutulog ako, madalas na i-on ang iyong sarili, inalis ang mga marka sa mga nagkasala, na naglalabas ng Mister Heyda sa kalooban. Well, gumising sa pakiramdam na sa aming mga balikat lahat ng gabi devils danced ...
Ang permanenteng pag-uulit ng isip ng "negatibong imahe ng hinaharap" ay pinahusay ng damdamin ng takot. Ang takot ay nangyayari kapag nararamdaman namin ang panganib na mawala ang karaniwan o ninanais na kalidad ng buhay. Ang pagiging nasa kapangyarihan ng takot, nawalan tayo ng sigla. At ang takot, si Alas, ay "gasolina" na maaasahan. At ito ay tiyak na hahantong sa sagisag ng isang hindi kanais-nais na sitwasyon ...
Kaya't kami ay bumubuo at nagpapahiwatig ng negatibong pag-iisip, na nakadirekta pangunahin upang mapanatili itong maliit na namin, bilang isang panuntunan, na natipon sa isang tiyak na punto. Trabaho na. Asawa o asawa na. Isang apartment na naroroon na. Ang kotse, kung ito ay nasa pangkalahatan ... Ang negatibong pag-iisip ay laging nakadirekta "mula sa isang bagay" sa kaibahan sa positibong pag-iisip, naghahangad "sa isang bagay." Natatakot kami sa pagbabago, natatakot muli upang maranasan ang sakit - upang mawala ang trabaho, maranasan ang walang pag-ibig na pag-ibig, atbp Kaya bumuo kami ng isang "loser" na kumplikado.
Ang positibong pag-iisip ay nag-iisip ng isang mature, makabuluhang tao.
Larawan: Unsplash.com.
Oo, ang kalikasan mula sa pinakadulo simula ng ating buhay ay naglulunsad ng isang likas na proteksiyon na mekanismo sa US - negatibong pag-iisip. Ngunit binigyan din niya kami ng isang mataas na utak. Upang mabuhay sa negatibong pag-iisip, sapat na biological instincts.
Ngunit ang utak ay nagpapahiwatig sa amin - "maaari kang higit pa": gawin, makamit, mapagtanto ... positibo ang pag-iisip na ito. Ito ang pagnanais "sa isang bagay." Upang maisaaktibo ang positibong pag-iisip, ang gawain ng kalooban ay kinakailangan, ibig sabihin, mahalaga na gumawa ng pagsisikap. Kinokontrol namin ang kanilang pansin sa kalooban, pag-isipan namin ang gawain ng utak sa resulta na kailangan namin, na iniiwan ang balangkas ng isang simpleng biological na pangangailangan. Ito ay sa pagnanais na ang kahulugan ng hitsura ng uri ng tao Homo sapiens sa evolutionary hagdanan ng uri ng Human Homo sapiens ay inilatag.
Kaya, kung nais ng isang tao na maging makatwirang (sapiens), pagkatapos ay kailangan niya upang pagtagumpayan ang biologically laganap na alerto, walang takot, negatibong saloobin patungo sa kapayapaan ...
Ang positibong pag-iisip ay ang pag-iisip ng isang mature, makabuluhang tao.