Sa pagtugis ng kagandahan ng babae ay handa na upang matiis ang anumang "pang-aapi" ng mga cosmetologist: injection, peelings at iba pang masakit na pamamaraan. Gayunpaman, hindi kinakailangan na mag-resort sa "mabigat na artilerya" kaagad, maaari kang mag-reset ng ilang taon, gamit ang aming payo.
Banayad na Tan.
Oo, narinig namin ang lahat tungkol sa negatibong epekto ng UV rays sa balat, at gayon pa man ang ultraviolet ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa wastong paggamit. Hindi mo kailangang itago mula sa sun rays, kahit na mabilis kang sumunog, alagaan ang proteksyon ng balat at matapang na kapalit ng mukha ng araw: sa mga kondisyon ng lungsod, gamitin ang sunscreen sa SPF 20 factor - Ito ay higit pa sa sapat. Sa batang baybayin ay kailangang itaas ang proteksyon sa SPF 50.
Regular na i-update ang balat
Siyempre, ang aming katawan ay na-update nang nakapag-iisa, gayunpaman, sa unang wrinkles o sa kaso kapag ang balat ay may problema, kailangan mong gumamit ng karagdagang paraan. Ang mga cosmetologist ay nagpapayo na gumamit ng hindi bababa sa isang beses sa isang linggo ng isang peeling rice, na makakatulong sa pag-alis ng buried layer at bigyan ang mukha kahit na kulay, bukod, kung ang iyong balat ay taba at siksik, ang mga eksperto ay inirerekumenda din ang pagpasa ng isang kurso ng mga peel sa cabin sa cabin sa malamig na panahon, kapag ang araw ay hindi aktibo.
Regular na moisturize ang balat
Larawan: www.unsplash.com.
Yoga para sa kalusugan
Ang lahat ay narinig tungkol sa klasikong yoga, ngunit kamakailan ay nakakakuha ng katanyagan ng mukha-yoga - pagsasanay na naglalayong nakakarelaks sa mga kalamnan ng mukha. Ang kakanyahan ng pamamaraan na ito ay upang mapupuksa ang isang babae mula sa malalim na panlabas na mga fold at malakas na wrinkles sa noo, na kadalasan ay hindi gaanong resulta ng mga taon ng mga taon bilang resulta ng pare-pareho ang stress.
Huwag kalimutan ang tungkol sa moisturizing.
Ang tubig ay isang pinagmumulan ng buhay, kung ano ang madalas nating nalilimutan. Ang regular na pagkonsumo ng hindi bababa sa isang kalahating litro ng tubig ay makakatulong upang magtatag ng metabolismo na naghihirap mula sa hindi wastong nutrisyon at parehong stress. Lahat ng iba pa, huwag kalimutan ang tungkol sa panlabas na paraan, tulad ng isang light moisturizing cream, na pinili ng uri ng katad.