Ang isang magandang ngiti sa modernong mundo ay isang kasingkahulugan para sa isang matagumpay na tao. Gayunpaman, imposibleng makamit ang magandang ngiti, kung hindi ka nagbibigay ng sapat na oras. Ang kailangan mo lang ay isang napapanahong pagbisita ng dentista, masusing kalinisan at pag-alis ng masasamang gawi na sirain ang ngipin. Sasabihin namin ang tungkol sa mga pangunahing patakaran na sumusunod sa iyong mga ngipin ay hindi kailanman magdurusa.
Huwag pansinin ang paglilinis ng mga ngipin
Maraming naniniwala na ang isang paglilinis ay sapat na. Gaano man. Inirerekomenda ng mga espesyalista ang pagbibigay pansin sa mga ngipin ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw, at gawin ito ng tama. Ang isang survey ng ilang dosenang mga pasyente ng mga dental office ay nagpakita na ang ganap na mayorya ng mga tao ay walang ideya kung paano i-brush ang mga ngipin nang tama, at lalala lamang ang estado ng ngipin at gilagid. Ang tamang paraan ay ganito: Mayroon kaming brush sa isang anggulo ng 45 degrees na may kaugnayan sa mga gilagid at ngipin, pagkatapos ay magsisimula kaming "kumuha" ng flare at bakterya mula sa gum mula sa itaas hanggang sa ibaba. Pagkatapos nito, ang pagsara ng panga at bahagyang massage ang mga gilagid upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa mga gilagid.
Tooth Thread - hindi pagpapalayaw
Ang mga taong hindi kailanman nahaharap sa malubhang problema sa mga ngipin at gilagid, halos hindi gumagamit ng isang thread ng ngipin, at napaka walang kabuluhan. Ang thread ay maaaring tumagos sa lugar sa pagitan ng mga ngipin na hindi magagamit sa brush. Inirerekomenda ng mga dentista ang paggamit ng isang thread nang hindi bababa sa ilang beses sa isang linggo.
Sabihin mo sa akin ang "hindi" paninigarilyo
Kung nais mong makuha ang ngiti ng iyong mga pangarap, kailangan mong pumili - alinman sa kagandahan ng ngipin o isang masamang ugali. Tulad ng kilala, ang komposisyon ng mga sigarilyo ay hindi maaaring mapataob: ang mga nakakalason na sangkap ay hindi lamang mababawi na may enamel, kundi pati na rin sa lakas sa buong katawan, pagsira ng mga ngipin. Pupunta ka ba sa gayong mga biktima?
Smile - ang iyong business card
Larawan: www.unsplash.com.
Subukan ang rinsing
Mahalaga na kunin nang eksakto ang rinser na angkop para sa iyo. Upang gawin ito, kailangan mong matukoy kung anong mga problema ang madalas mong nakatagpo: ang pagdurugo ng mga gilagid, permanenteng karies, ang nagpapadilim ng enamel, atbp. Pagkatapos mong magpasya, kunin ito nang eksakto na nangangahulugan na nakakatugon sa iyong mga pangangailangan. Huwag pansinin ang problema.