Kung kumain ka ng tama, bakit hindi mo pinapayagan ang masarap? Isang maliit na tsokolate, isang cake tuwing dalawang linggo. Ngunit ang pinaka-mahalaga - isang maliit na! At hindi tulad ng dati: isang mangkok ng mga contraction upang kumain. (Laughs.) Sa pagkabata at kabataan, palagi kaming nagluluto ng isang bagay. Marahil, ito ay addiction. Matamis, masarap - kailangan mo pa rin! Mayroon akong isang kaibigan na, kung gusto niya ng matamis, napupunta sa pinakamahusay na tindahan ng kape, nag-order ng lahat ng mga cake na nasa window ng shop, pagkatapos ay higit na mataas ang mga ito. At pagkatapos ay naiintindihan na walang katulad na, kung saan maaari kang magbigay ng buhay. At sa wakas siya chops gana sa matamis. At kumuha ako ng isang halimbawa mula sa kanya. Lumipas ang mga oras na iyon kapag may pagnanais na magbigay ng sustansiya. Ngayon ang aking kultura ng pagkain ay dumating sa isa pang antas.
Sa nakaraan, nakaupo ako sa isang matibay na diyeta paminsan-minsan. Tatlong araw ng pinakuluang bigas na walang asin, tatlong araw - karne o manok na walang asin, tatlong araw - inihurnong prutas. At sa paanuman sa ikaapat na araw, ang gayong pagkain ay napunta ako sa entablado at natanto na wala akong lakas upang kumanta. At sinabi ko sa sarili ko: sapat na sa mga eksperimentong ito! Bilang karagdagan, pagkatapos ng isang diyeta, nakakuha ako ng timbang muli, at higit pa. Samakatuwid, ilang taon na ang nakalilipas, nagpasiya akong pumunta sa isang nutrisyonista, sa isang mahusay na espesyalista na nagpadala sa akin sa tamang direksyon. Ngayon kumain ako ng maliliit na bahagi, ngunit madalas, umiinom ako ng maraming tubig at, siyempre, subukan na lumipat. Kapag bumalik ako sa paglilibot, ang lahat ay handa sa bahay. Nagising ako sa siyam sa umaga, mayroon akong isang obispo sa kalan, at ang mga inihurnong mansanas, at ang borzer na niluto. Ibinigay ni Mommy ang Diyos ng isang daang taon ng buhay - siya, siyempre, ang aking tagapag-alaga. Sa paglilibot mas sumunod sa kung ano ang dinala. Sinisikap kong kumain nang walang mayonesa, tinanggihan ko ito. Lahat ng pagpapalit ng yogurt at kefir. Halos wala akong panahon upang magluto, at si Mommy ay nasaktan pa, kung biglang pumunta ako sa kusina at magsimulang gumawa ng isang bagay. Nais niyang maging kapaki-pakinabang, sinusubukan, at nararamdaman ko ito.
Sinubukan kong maglaro ng sports. Ngunit pagkatapos ay nagpasiya ako na hindi ko kailangan ang mga load ng kapangyarihan.
Ang Taiiya ay may isang adult na anak na lalaki, ngunit ang lola ang mang-aawit ay hindi pa naging. Gayunpaman, ang Taiii ay regular na nagbibigay ng pagkakataon na makipag-usap sa maliliit na bata. Gustung-gusto ng mang-aawit na magrelaks sa kanyang mga diyos ng Nastya at Kirill
Larawan: Instagram.com.
Kaya sinubukan kong gumawa ng isang ordinaryong singilin araw-araw, na kilala mula noong pagkabata : Shower ang pindutin, iangat ang mga binti, tumayo sa pose ng kitty - kahabaan. Well, siyempre, ang load sa entablado, kapag kumanta ka, ito ay bilang kung ikaw ay tumatakbo limang lupon sa istadyum. Samakatuwid, mayroon akong liwanag na isport. At ang mga bahay sa ikatlong palapag ay puno ng mga simulator. Alikabok. (Laughs.)
Gusto kong balaan ang mga kababaihan na binili sa proseso ng pagpuno ng mga wrinkles na may hyaluronic acid. May isang mababang kalidad acid, hindi likas na - bago kami ay injected sa tulad ng isang gel, tulad ng botulinum-toxin. Sinabihan ako na sapat na ito para sa halos kalahating layunin. Ngunit ang gel na ito pagkatapos ay sa ilalim ng balat ay maaaring maging sanhi ng pamamaga sa anumang oras. Kinuha ko ito at gusto ng mga kababaihan na balaan: mas mahusay na gumawa ng hi-turonic acid injections - hayaan itong maging mas mahal, ngunit ito ang susi sa iyong kalusugan at kagandahan.
Patuloy kong ginagawa ang mga botox injections. , ito ay nangyayari, kahit remarking. Minsan tinitingnan ko ang aking mga larawan at nakikita: ang ngiti ay hindi akin, nangangahulugan ito na kailangan mo upang mabawasan ang dosis. Ngunit gumaganap ito. Ang pangunahing bagay ay upang makahanap ng isang mahusay na espesyalista, at sa mga ito maaari mong alisin ang mga wrinkles sa ilalim ng mga mata, bunutin ang noo. Sa loob ng maraming taon, ang aking napatunayan na beautician ay dumating para sa mga taon sa loob ng maraming taon. Alam niya ang aking mukha.
Ang pagkain na sinamahan ng aktibong pamumuhay ay nagpapahintulot sa Taiis na panatilihin ang isang nakakainggit na form
Larawan: Instagram.com.
Kapag ako ay tour, pagkatapos ay ang kalahating cameer sakupin ang mga produkto ng buhok. Kailangan mong alagaan ang iyong buhok, dahil ang kanilang kagandahan ay napakahalaga para sa batang babae at para sa artist. Ang mga maskara ng buhok ay binibili ko, gawin ang kanilang mga tahanan sa bahay. Ngunit sa sandaling gumawa ng isang maskara mula sa mga yolks, at hugasan ang kanyang ulo damo, kapag siya ay dumating sa nayon sa lola. Ang aking kulay ng buhok ay mula sa kalikasan na abo, ngunit mas naglalakad ako ng solar, isang mainit na lilim, kaya sinubukan kong suportahan ito. Noong nakaraan, nagpunta ako upang gumawa ng isang keratin straightening - ito ay kapag ang buhok ay selyadong sa isang bakal, at hindi sila fastened. Ngunit ngayon sa prinsipyo sapat na mask. Kapag patuloy kang nag-aplay ng thermal protection sa iyong ulo at moisturize ang buhok na may mga langis at sprays, responsable sila para sa iyo salamat.
Wrinkles makinis mula sa pag-ibig. Kapag mahal mo, ang katawan mismo ay nabubuhay - at nangangailangan ng mas kaunting mga injection at mask. Ako ngayon ay namimighati ng isang malaking pagnanais na dalhin ang kaligayahan sa mga tao. Well, kasama ang aking pagnanais na lumikha at mabuhay - ito ang pinakamahalagang bagay para sa kagandahan. Upang magsunog ng mga mata at lagyan ng kaluluwa.
Itlog mask
Ang maskara na may karagdagan ng yolk ay lalong kapaki-pakinabang para sa buhok, dahil naglalaman ito ng mga microelement bilang bitamina A, na nag-aalis ng tuyo at mataba sedong at revitalizes ang sequesters; Bitamina B5 - Pinasisigla nito ang sirkulasyon ng dugo at maging ang pinakamahusay na gamot mula sa dermatitis. Humihinto ang holine ng pagkawala ng buhok, bakal at kobalt na mag-ambag sa paglago ng buhok, at potassium saturates na may tubig na may tubig.
Mga sangkap: yolk - 2 pcs.; Honey - 2 h. spoons; Repene oil - 2 h. Spoons.
Paraan ng Pagluluto: Paghaluin ang lahat ng mga sangkap at ilagay sa mga hibla. Hugasan sa loob ng 40 minuto na may malamig na tubig upang ang mga yolks ay hindi kumikislap.