Huwag pansinin ang mga creams na may SPF protection
Ang Photostation ay isa sa mga pangunahing dahilan para sa hitsura ng mga wrinkles, dry skin, nabawasan ang collagen at produksyon ng elastin. Kahit na hindi mo nais na sunbathe, hindi mo dapat kalimutan ang tungkol sa mga creams na may proteksyon ng SPF, bilang pagkakalantad sa sikat ng araw at, gayunpaman, ang emissions ang aming mukha ay napapailalim araw-araw - parehong sa taglamig at sa tag-init. Dahil dito, ang mga pagkakataon ng photoboring araw-araw ay higit pa at higit na pagtaas. Sa taglamig, may sapat na cream ng mukha na may proteksyon na kadahilanan ng 10, sa tag-araw, dahil ang araw ay mas aktibo, 20-25 yunit. Kung pupunta ka sa bakasyon sa mainit na mga bansa, ang antas ng proteksyon ay dapat na hindi bababa sa 30 mga yunit. Bilang karagdagan, ngayon maaari kang bumili hindi lamang moisturizing mukha creams sa SPF, ngunit din tones para sa araw-araw na paggamit na protektahan laban sa photoregation. Hindi rin nagkakahalaga ng paggamit ng 2 pondo na may mga bagay na UV: habang binabawasan nila ang pagkilos ng bawat isa. Samakatuwid, ito ay lalong kanais-nais sa araw-araw na paggamit ng dalawang creams (moisturizing at tonal), upang gumawa ng isang taya sa huli - ito ay mas mahusay na ito ay sa SPF.
Valeria Barchenko.
Labis na pag-ibig para sa paglilinis
Alam ng lahat nang walang pagbubukod na ang paglilinis ng balat ay isang garantiya ng kanyang kalusugan at kagandahan. Ngunit ang ilan ay nakalimutan na ang paglilinis ay dapat na tama at, una sa lahat, tumutugma sa uri ng katad. Huwag masyadong masigasig sa pag-scrub ng bahay, gamit ang iba't ibang mga peel at paglilinis ng mask. Kung may normal na katad, ang scrub ay dapat gamitin nang hindi hihigit sa 2 beses sa isang linggo, kung hindi man ay maaari kang makatagpo ng karagdagang sa pagdating ng pangangati, dry skin: na, sa turn, ay maaaring humantong sa isang pagkasira sa estado ng epidermis at ang pagbuo ng napaaga wrinkles. Sa pamamagitan ng tuyo at sensitibong balat, ang mga scrub ay karaniwang kontraindikado - mas mahusay na gamitin ang iba't ibang mga gumagues tuwing 10 araw. Bumili ng mga tool para sa araw-araw na paglilinis ng iyong balat ayon sa uri nito. Sa malamig na panahon, kapag ang balat ay mas madaling kapitan sa mga panlabas na impluwensya at halos lahat ay may tendensiyang hugasan ang gel sa espesyal na micellar oil, na angkop para sa anumang uri at pinapanatili ang likas na balanse kapag naghuhugas. At sa tag-araw, hayaan ang iyong pagkakataon sa balat na magrelaks mula sa mga pampaganda at pampaganda, ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa mga creams na may proteksyon sa UV: ang mas maliit ang mga pampaganda, mas mababa ang lakas na ito ay gugugol sa paglilinis ng balat - minsan din ito ay nangangailangan ng pahinga .
Huwag lumampas ang paglilinis ng balat
Larawan: pixabay.com/ru.
I-extriver ang mga pimples
Ito ay paulit-ulit na sinabi, ngunit pa rin ito ay malamang na ulitin. Imungkahi ang acne hindi maganda hindi lamang dahil posible na mag-aplay ng impeksiyon, kundi pati na rin dahil ang proseso ng pagpilit ay nauugnay sa pinsala ng balat, ang pag-abot nito, samakatuwid, ay maaaring makaapekto sa kalagayan nito. Ang pag-alis ng acne ay kailangang ipagkatiwala sa mga propesyonal, at sa bahay lamang upang matupad ang kanilang mga rekomendasyon. Bilang karagdagan, ang madulas na balat ay madaling kapitan ng sakit sa pamamaga - ito ay palaging isang stick tungkol sa dalawang dulo: ito ay madalas na sensitibo, samakatuwid, ito ay mas madaling kapitan sa hitsura ng wrinkles at ang unang mga palatandaan ng pag-iipon.
Huwag gumamit ng air humidifier / thermal water.
Ang humidifier, ang sasakyang panghimpapawid na may thermal water sa isang hanbag o sa desktop sa opisina ay kung ano ang nagbibigay-daan sa aming balat upang mapupuksa ang maraming mga problema: pagkatuyo, napaaga wilts, hitsura ng pamumula at pangangati.
Ang mode ng pagtulog ay napakahalaga para sa kagandahan at kabataan.
Larawan: pixabay.com/ru.
Hindi mo ibubuhos
Tandaan, ang araw na mode ay hindi walang laman na mga salita: dapat itong sundin. At kailangan mong matulog sa oras. Ang buong pagtulog ay isang sariwa, nagpahinga mukha, ang kakulangan ng "bag" sa ilalim ng mga mata, ito ay kabataan at kagandahan na hindi pinalitan ng anumang mahal na spa treatment. Bilang karagdagan, ito ay sa gabi sa katawan ng tao, isang tinatawag na hormon ng kabataan at kagandahan ay ginawa - serotonin, na responsable para sa pagtiyak na ang endocrine at immune system ay gumagana nang maayos na nagtrabaho nang wasto, ang presyon ay normal. Ang serotonin ay kilala rin para sa impluwensiya ng Andioxidant nito - hindi pinapayagan ang aming katawan na lumaki at kahit na nakikipaglaban sa sobrang timbang, dahil ito ay kasangkot sa nasusunog na proseso ng taba, habang natutulog kami sa iyo. Ang serotonin ay nakabuo ng pagsisimula mula 12 ng umaga, ngunit upang mangyari ito, sa oras na ito kailangan mong matulog. Samakatuwid, napakahalaga na matulog nang maaga.
Kasabay nito, upang mapanatili ang mahusay na kagalingan at balat ng kabataan, mahalaga kung paano ka natutulog. Huwag kalimutan na panatilihin ang kuwarto bago matulog, sa taglamig, i-on ang humidifier o hindi bababa sa ilagay sa baterya isang wet towel. Huwag gumamit ng gawa ng tao na kumot - Ang mga synthetics ay nagiging sanhi ng alerdyi at pangangati ng balat. Mas gusto ang mga natural na materyales. Makakatulong ito upang mapanatili ang kabataan at pustura kung saan ka natutulog: Kung nakuha mo na ginagamit sa pagtulog sa aking ilong sa isang unan o panig, na may edad, huwag magulat pagkatapos na awaken ang mga labi at wrinkles. Mas mahusay na matulog sa likod at gamitin upang mapanatili ang ulo matigas, orthopedic unan. At ang unan na pinasimulan sa ilalim ng mga paa ay makakatulong na maiwasan ang pamamaga sa umaga.