Kapag kami ay may sakit sa tootk, nagmamadali kami sa dentista, dahil naiintindihan namin - kung hindi man ay hindi ito mas masahol pa. Ngunit kapag lumitaw ang ating espirituwal na sakit, hindi tayo nagmadali sa isang psychologist, sinusubukan na makayanan ang ating sarili o sa tulong ng mga mahal sa buhay. Sa maraming mga kaso, sapat na kakaiba, ito ay sapat na nangyayari - pagsuway sa anumang sitwasyon sa pamamagitan ng pag-aaral nito, tinalakay ito sa isang kaibigan, sa paanuman ay dumating kami sa isang solusyon na nagbibigay-daan sa amin upang patuloy na mabuhay at pakiramdam ng mabuti.
Walang pagsasanay sa ating bansa para sa bawat pagkakataon upang kumunsulta sa isang psychologist. Ngunit may mga sitwasyon kapag walang tulong ng isang espesyalista ay hindi maaaring gawin. At kahit na umaasa kang makayanan ang mga sitwasyong ito, hindi ito gagana para sa iyo na gawin ito nang epektibo at may pinakamaliit na pagkalugi, na parang isang doktor sa tabi mo. Samakatuwid, ang bawat isa sa atin ay dapat malaman kung ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-ugnay sa isang psychologist.
1. Crash relasyon, mabigat na diborsiyo, pagkakanulo mula sa isang kasosyo. Kung sa tingin mo na kapag ang isang relasyon ay hindi upang ibalik, ito ay walang kahulugan upang pumunta sa isang psychologist, ikaw ay nagkakamali. Ang psychologist sa kasong ito ay hindi kinakailangan upang bumalik sa iyo ng isang kasosyo, ngunit upang ibalik ang iyong sarili sa iyo: dumating sa damdamin, malaman at mabuhay.
2. Mga relasyon sa gilid ng pagbagsak o diborsyo. Ang tulong ng isang psychologist sa kasong ito ay lubhang kailangan: ito ay makakatulong o hindi upang dalhin sa pagbagsak, kung ang relasyon ay maaaring i-save, o makakuha ng mga relasyon nang walang hysterics at climbing kamay.
Minsan ang komunikasyon sa mga kaibigan ay hindi nakatulong
Larawan: pixabay.com/ru.
3. Hindi mo makayanan. Kapag sa tingin mo dapat itong makaya, ngunit hindi makayanan (sa pag-aaral, trabaho, pagpapalaki ng mga bata, kasal, atbp.), Pumunta sa isang psychologist. Lalo na kung sinubukan mo na ang maraming mga tip sa kung saan hahanapin ang pagganyak at kung paano magplano ng iyong oras. Tanging isang psychologist ang tutulong sa iyo na maunawaan kung ano at kung kanino dapat mong ipaliwanag kung paano makatanggap hindi lamang ang mga tungkulin, kundi pati na rin ang kasiyahan sa isang partikular na kinuha ng buhay ng tao.
4. Ikaw batch sa isang lugar - at ikaw ay masama. Hindi mahalaga kung ano ang eksaktong larangan ng buhay na iyong "batching": hindi ka maaaring magpasiya na baguhin ang trabaho o humingi ng pagtaas sa suweldo, hindi ka maaaring magpasya sa isang seryosong relasyon o paglipat sa ibang lungsod. Hindi mo maaaring sabihin sa isang kasosyo na hindi ka nasisiyahan sa relasyon. Hindi mo maaaring ipahayag ang mga magulang tungkol sa kanilang mga plano para sa hinaharap. Kung imposibleng magpasya sa isang bagay o baguhin ang isang bagay sa iyong buhay sa iyong buhay, pumunta sa isang psychologist.
5. Mayroon kang mababang pagpapahalaga sa sarili. Kadalasan maraming mga problema ang maaaring malutas sa isang paraan - pagpapalaki ng pagpapahalaga sa sarili sa isang sapat na antas. Karamihan sa atin ay nagsisikap na malutas ang mga problema sa pagpapahalaga sa sarili sa kanilang sarili, ngunit, bilang isang patakaran, ay hindi umaabot sa kasong ito hanggang sa wakas, pagbaril sa ilang average na antas. Samantala, ang sapat na pagpapahalaga sa sarili ay napakahalaga upang mabuhay ng isang karaniwang buhay na masaya: upang bumuo ng mga relasyon na may parehong sapat na mga tao, upang makamit ang tunay na mga layunin, upang mapagtanto ang kanilang mga kakayahan at hindi matakot na gawin ang lahat ng mabuti mula sa buhay na inaalok niya.