Ang Roman Kursyn ay napaka kumbinsido ng papel ng coach sa serye ng TV na "fitness". Bilang, gayunpaman, sa iba pang mga tungkulin na siya ay naglaro sa serye na "Ship", ang mga pelikula na "Crimea", "superbobrovi.mn avengers", "ako ay nawawalan ng timbang." Nakakatugon sa nobela at tinalakay ang panlilinlang sa mga pelikula, kalamnan mass at acting arrogance.
- Romano, personal na hindi ako nagulat kapag nakita kita bilang isang fitness instructor. Marahil, walang mga espesyal na sample?
- Ako ay agad na inanyayahan sa isang pangunahing papel, at ako ay naaprubahan bago maaprubahan ang natitirang mga aktor. Ang tanging bagay na kailangan ng producer mula sa akin ay sa pinakamataas na pisikal na anyo upang ang naturang Kurcesna ay hindi pa nakikita sa mga screen ng telebisyon ng ating bansa. Iyon ay, tinanong nila ako, sa katunayan, ay hindi nakuha mula sa gym.
- Anong ginawa mo? ..
- Oo, nagsimula akong maghanda para sa proyektong ito sa loob ng tatlong buwan bago ito magsimula. At sa panahon ng paggawa ng pelikula, at sila ay nakaupo sa isang matigas na diyeta at nagpunta sa gym dalawang beses sa isang araw. Ang pagsasanay ay magkakaiba. Ito ay karate, parehong akrobatika, at crossfit, at gym, tumba-tumba. Dahil ang aking bayani ay isang fitness coach na si Oleg - dapat malaman ng propesyonal ang lahat ng mga nuances. At ako mismo ay humalimuyak sa paksang ito. Kaya maaari kong ipahayag sa lahat ng responsibilidad na ako ngayon ay isang mahusay na coach. (Smiles.)
"Sa set" fitness ", sinabi ko:" Guys, kung ang teksto kalimutan - para sa akin walang mga reklamo, dahil ako ay may isang papel, ako ay isang tangang picker "
- Kung pinag-uusapan natin ang mga detalye: Gaano karaming kilo ng mass ng kalamnan ang nakuha mo para sa mga filming na ito?
- Ang aking timbang ay ang lahat ng oras 77 kilo na may paglago 177. Nakuha ko ang tatlong kilo ng tuyo na kalamnan mass. Ang mga guys na naghahanda para sa mga kumpetisyon ng bodybuilding ay gaganapin sa isang diyeta sa isa at kalahating libong calories lamang ng dalawang linggo, at ako ay nagkaroon ng isang diyeta para sa apat na buwan. Dahil ang mga atleta ay isang araw lamang upang maisagawa, at pagkatapos ay makakakuha sila ng taba layer at gumawa ng makapal na balat. At kailangan kong manatili sa isang pisikal na anyo para sa tatlong buwan. Ngunit ito ay katumbas ng halaga. Natutuwa ako sa aking katawan isang daang porsiyento, kaya hindi ko masasabi na malaki siya. Gusto kong matamis matamis, ngunit nagkaroon ako ng ilang araw kapag kumain ka ng lahat ng gusto mo. Ang aking bayani ni Oleg sa mga araw na ito ay nais na Borscht, at ako ay inilabas sa matamis at ice cream.
- Sinusubukan kong maunawaan kung paano maaaring i-configure ang oras sa naturang iskedyul upang matutunan ang teksto ...
"Ikumpisal ko, nagkaroon ako ng mga problema sa teksto: Mayroon akong 7 na proyekto kahanay, natulog ako ng kaunti. Ngunit kung minsan ay may sinasabi ng malalaking monologues kung saan nakalimutan ko ang teksto. At ipinakilala pa rin namin ang mga multa: Para sa bawat pagkakamali na aking inangkot ng labinlimang o higit pang mga beses. Sa bawat error, ang numerong ito ay pinarami ng dalawa. Kapag hanggang sa 150 push ups para sa isang double, pagkatapos ay sinabi ko: "Guys, kung nakalimutan mo ang teksto - sa akin walang mga reklamo, dahil ako ay may isang papel, ako ay isang bobo pitch." (Laughs.)
Pagkatapos ng pag-film sa serye ng TV na "fitness", ang nobela ay may masakit na drop mass ng kalamnan upang maglaro ng isang musikero ng rock, katulad ng Kurt Kobein
Larawan: Instagram.com.
- Anuman ang payo maaari mong bigyan ang mga nagpasya na bumili ng parehong form bilang mo?
- Kailangan mong pakinggan ang iyong katawan at karaniwang nakatira sa pagkakaisa sa iyong sarili. At kung nakakaramdam ka ng maayos, pagiging taba, ikaw Kaifovo sa estado na ito, pagkatapos ay patuloy na gawin ito. At kung gusto kong baguhin ang isang bagay - gawin ito, hindi ako nakikinig sa sinuman. Una sa lahat, ang pagganyak ay mahalaga. Ang pinakamatibay na tao ay isang motivated na tao: para sa propesyon, o kanyang babae, o mismo, una sa lahat.
- umamin, mayroon kang mga pagkukulang?
- Buong. (Laughs.) Ngunit maingat kong itago ang mga ito. Marahil ito ay mas mahusay na humingi ng mga tao na makipag-usap sa akin. Well, marahil arogance at tiwala sa sarili - ang aking mga pagkukulang. Kahit na hindi ko alam kung maaari mong tawagan ang mga disadvantages o lahat ng parehong mga pakinabang? Ako, sa kabaligtaran, nakatulong ito sa lahat ng oras, bagama't pinag-usapan ko ang mga tao mula sa labas: "Kurysin, ikaw ay sobrang brazen! Para saan? Alam mo ba kung sino ang taong ito? Siya ang pangkalahatang producer ng lahat ng mga pangkalahatang producer! Bakit ka nakikipag-usap sa kanya? " At gumagana ito! Ang pagmamataas at pagtitiwala, tila sa akin, sa kabaligtaran, tumulong. Ang pangunahing bagay ay upang maniwala sa aking sarili at sa iyong sarili, ang iba ay hindi maglakas-loob na pagdudahan mo. Kung ikaw ay sinabi, halimbawa, na ito ay hindi ang aking papel, maaari kong tumagal kaya! Dumating ako sa mga producer sa opisina, insisted, ito ay ipinapakita siyam na beses, ako ay pinatalsik, ngunit ako ay nagpatuloy: ahit Nalyo, nagbago sa bagay na walang tirahan, na hindi lamang ginawa upang maglaro ng isang papel na ito ay isang daang porsyento sigurado .
- Ang pagbaril sa serye ng TV na "Fitness" ay tapos na. Ngayon pinapayagan mo ang iyong sarili na magrelaks at magkaroon ng lahat ng gusto mo?
- Ngayon mayroon akong isa pang kuwento. Nawala ko ang pitong kilo, dahil naglalaro ako ng isang rock star, kondisyon na Kurt Kobaine, kung siya ay nanirahan sa Russia, sa full-length film director Pavel Ruminova. Kinailangan kong pagsamahin ang lahat ng mass ng kalamnan at maging isang manipis na lalaki na may gitara at dram. Kaya nag-aalala tungkol dito: Nakipag-ugnay ako sa napakaraming karne para sa papel ng fitness coach, ang unang pagkakataon sa buhay ko ay nalulugod sa sarili ko! Ano ang kagiliw-giliw, para sa ikalawang panahon ng serye tungkol sa fitness ay kailangan kong bumalik sa Oleg, na nakakita sa buong bansa.
Ang Roman Kursyn ay tumangging magkomento sa isang personal na buhay. Gayunpaman, alam na sa kanyang asawa na si Anna Nazarois ay nakilala niya sa Yaroslavl Theatre Institute. Magkasama mula pa noong 2003. Noong 2017, mayroon silang anak
Larawan: vk.com/nazarova_official.
- At ang iyong libreng oras na magbayad ka rin lamang sa mga libangan ng sports o may anumang mga libangan sa iyong listahan ng isang bagay na may kaugnayan sa paghahanda para sa papel?
- Hindi, lahat ng 24 na oras sa isang araw ay may alinman sa paghahanda para sa papel, o trabaho sa susunod na proyekto. Kahit na sa katapusan ng linggo, kapag hindi ako inalis, ang prosesong ito ay hindi hihinto. Maaari kong panoorin ang pelikula, mayroong, lutasin ang mga crosswords, maglaro ng sports, ngunit sa loob ko sa lahat ng oras ay may tuloy-tuloy na proseso ng paghahanda para sa susunod na proyekto. At sa karamihan ng mga kaso, tuwing Sabado at Linggo, marami pa akong makabisado. Halimbawa, natututo pa rin akong maglaro ng gitara at dram. Naiintindihan ko na sa lalong madaling lumitaw ang katapusan ng linggo, pupunta ako sa studio upang matuto ng mga bagong komposisyon, magsulat ng mga track, boses, musika, at iba pa. Iyon ay, hindi ko maaaring tumawag sa araw na katapusan ng linggo.
- Mayroon ka bang ilang mga instrumentong pangmusika bago mag-filming?
- Hindi, hindi pagmamay-ari sa lahat. Sa pamamagitan ng paraan, sa pelikula "Lola ng madaling pag-uugali" i-play ang NHL bituin, ngunit hindi sa buhay ay hindi tumayo sa mga skate. Gayunpaman, para sa anim na aralin, ito ay nagsimulang magmaneho ito nang labis! Ang sine ay isang solidong panlilinlang (laughs). At napakahusay kong linlangin ang madla sa mga iminungkahing kalagayan na ibinibigay ko, at pinaniniwalaan mo ang aking bayani.