Karamihan sa atin ay gumastos sa opisina sa buong linggo, tila sa katapusan ng linggo ito ay tiyakin at ganap na mabawi sa susunod na linggo, ngunit ito ay lumiliko na ang katapusan ng linggo ay nagsakay, at ngayon ay oras na magtrabaho muli. Paano upang tamasahin ang karapat-dapat na katapusan ng linggo at gastusin ang mga ito sa talagang mahahalagang bagay? Sinubukan naming malaman.
Huwag ayusin ang paglilinis
Lahat ng mga aktibidad sa paglilinis ng global, madalas naming ipagpaliban ang katapusan ng linggo kapag mayroon kaming sapat na oras. Posible bang tumawag sa paglilinis nang may pahinga? Hindi. Sa halip na hating lahat ng bagay at lahat ng tao habang hinuhugasan mo ang mga sahig o bintana, ipamahagi ang paglilinis para sa isang linggo, halimbawa, sa Lunes, sa linya, sa Martes, hugasan ang sahig, sa Miyerkules, gumastos ng wet cleaning sa bukas na ibabaw, atbp. Kaya Ipamahagi mo ang load nang pantay-pantay, hindi mo kailangang maghintay para sa katapusan ng linggo na may katakutan, kapag ang lahat ng mga bagay na ito ay may kinalaman sa isang oras. Linisin ang katapusan ng linggo sa iyong mga pagnanasa o magpalipas ng oras sa iyong mga mahal sa buhay.
Ipamahagi ang hindi interesadong mga bagay para sa iyo
Bihirang kapag posible na gawin lamang kung ano ang gusto ko, ngunit mayroon kaming pagkakataon upang mabawasan ang hindi kasiya-siya bagay, halimbawa, gumastos ng hindi isang pares ng oras nang sabay-sabay, ngunit upang hatiin ang oras. Inirerekomenda ng mga psychologist ang paglalagay ng isang alarm clock at sa lalong madaling siya spawns, agad na huminto, sabihin nating, ilatag ang mga bagay. Kung wala kang panahon, gumastos ng isa pang kalahating oras, ngunit medyo mamaya, upang hindi i-save ang negatibo.
Gumastos ng oras na ito hangga't gusto mo ito sa iyo
Larawan: www.unsplash.com.
Isipin nang maaga kung paano mo gustong gawin
Mas gusto mong kumilos sa mga tuntunin ng sitwasyon: ang katapusan ng linggo ay dumating at kaagad ang isang tao ay nagsisimula upang magplano ng isang bagay na gagawin ngayon. Isipin ang katotohanan na maaari mong laktawan ang isang kawili-wiling kaganapan dahil lamang hindi nila alam ang tungkol dito nang maaga. Kaya makatuwiran na humingi ng isang linggo kung ano ang mangyayari sa susunod na katapusan ng linggo sa iyong lungsod upang gumastos ng oras masaya at sa kumpanya ng mga kaibigan na din kanais-nais upang bigyan ng babala nang maaga.
Huwag matulog buong araw
Siyempre, sa Sabado ay may isang tukso na matulog mas mahaba, sa gayon replenishing ang lingguhang pamantayan ng pagtulog, tulad ng maraming nagkakamali naniniwala. Sa katunayan, hindi mo masakop ang nawawalang orasan, kahit na mag-crawl ka sa buong araw. Pinakamainam na manatili sa rehimen kahit sa mga katapusan ng linggo upang hindi pakiramdam nasira at punan ang enerhiya na ginugol mo sa nakaraang linggo.