Lihim na numero 1.
Hindi ka maaaring magsipilyo kaagad pagkatapos kumain, maghintay ng kalahating oras. Ang katotohanan ay ang pagkain ay pumutol sa bibig ng balanse ng acid-alkalina, na ginagawang mas malambot ang ngipin. Samakatuwid, madali itong makapinsala.
Malinis sa oras
pixabay.com.
Lihim na numero 2.
Lumulutang sa pool. Panatilihin ang iyong bibig sarado. Ang mga kemikal na ginagamit upang disinfect ang tubig sirain ang kanilang mga ngipin. Ito ay pinatunayan ng mga mananaliksik ng Amerika, sinusuri ang mga propesyonal na atleta-mga manlalangoy - halos kalahati ng mga ito ay pinilit na bisitahin ang dentista nang regular.
Huwag buksan ang bibig
pixabay.com.
Lihim na numero 3.
Kapag umiinom ng tsaa o kape, huwag mag-abot kasiyahan. Mas mahusay na gawin ito para sa ilang mga sips, dahil habang umiinom, enamel ay nawasak.
Huwag mag-abot kasiyahan
pixabay.com.
Lihim na numero 4.
Huwag magsipilyo ng iyong mga ngipin at kumuha ng shower sa parehong oras - hindi ito gagana nang mahusay o ang iba.
Bisitahin ang doktor
pixabay.com.
Lihim na numero 5.
Hindi malinaw kung paano, ngunit ang kalusugan ng mga ngipin ay nauugnay sa aming memorya. Ang Estados Unidos ay nagsagawa ng isang pag-aaral, at nalaman na ang mga tao na kulang sa mga ngipin, isang maliit na mas masahol pa ang naalaala ang impormasyon, ngunit nakikilala sa pamamagitan ng mas mataas na pagkamayamutin at pagkahilig sa mga pagkakaiba sa kalooban.
Ang mga ngipin ay may pananagutan para sa memorya
pixabay.com.