"Nasa ikawalong araw, kami ay nasa pagkakabukod sa sarili, upang hindi makahawa sa sinuman at hindi makakaapekto sa iyong sarili. Kami ay partikular na lumipat para dito mula sa Riga sa katutubong bayan ng Talsi ng aming asawa. Masama ang pakiramdam ko, sa sitwasyong ito kailangan mong hanapin ang aking mga pakinabang! Una, may isang pagkakataon upang makakuha ng mas malapit sa mga bata, pangalawa, hindi ako masyadong nag-iisip tungkol sa ilang hindi gaanong mahalaga mga bagay na nag-aalala sa akin bago.
Mabuti na hindi kami nanatili sa lungsod, ngunit nakuha ang pagkakabukod dito, sa isang bahay ng bansa! Ito ay isang napaka-tamang solusyon - doon, sa bahay, tiyak naming fuck ng tweeter sa apat na pader.
Upang hindi sumuko sa Universal Panic, hindi mo dapat i-on ang TV, radyo, huwag mag-belga sa balita. Basta basahin ang mga libro, gawin ang mga pisikal na gawain sa bahay. Maraming mga klase ang matatagpuan!
Sarado sa amin, sa prinsipyo, lahat. Ang ilang mga cafe at restaurant ay gumagana pa rin, ngunit, karamihan, ang gawain ng mga institusyon ay nasuspinde. Ang lahat ng mga lugar ng kultural na paglilibang ay sarado, ang mga kaganapan ay hindi pumasa, ang lahat ng bagay na direktang may kaugnayan sa artistikong bapor ay nasuspinde. Gumagana ang mga guro sa online, lahat ng aking mga anak ay nakaupo sa kanilang mga silid at nakikipag-ugnayan sa internet. Ang mga ito ay inilabas lamang sa isang lugar sa 14:00.
Ang mga tindahan ng grocery ay bukas sa amin, ngunit may isang panuntunan na dapat obserbahan ng lahat: upang matagpuan ang hindi bababa sa dalawang metro ang layo. Para sa mga nagbebenta sa checkout ilagay ang mga partisyon ng plastik upang protektahan ang mga ito mula sa pagkalat ng bakterya.
Upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit, umiinom kami ng maraming likido. Halimbawa, ang birch juice - ngayon lang uminom ng kanyang litro at kalahati para sigurado. Uminom ng kapaki-pakinabang na mga herbal teas, kumain ng sitrus. Plus inirerekomenda ko ang pagdaragdag ng higit pang bawang sa mga pinggan - ito ang pangunahing likas na antibacterial na produkto! At umupo lamang sa bahay upang ang impeksiyon ay hindi nalalapat pa!
"Ang ikawalong araw na kami ay nasa sarili. Kami ay partikular na lumipat para dito mula sa Riga sa katutubong bayan ng Talsi ng aking asawa na"
Ang aking diyeta sa panahon ng pagkakabukod ng sarili ay hindi nagbago sa anumang paraan, kumain ako ng lahat ng parehong mga produkto sa pagkain - ang pangunahing bagay ay hindi mamukadkad, kung hindi man ay may panganib na magkaroon ng ilang kilo para sa isang kuwarentenas na panahon.
Ngayon gumugugol kami ng maraming oras sa mga bata - maaari mong sabihin, pamilyar sa kanila muli, na kung saan ako, siyempre, ay lubhang masaya. Nakikipag-usap kami sa kanila, naglalaro, sumakay sa mahusay, lumakad sa kalikasan, matuto, pancake. Kamakailan lamang, inihanda pa nila ang aming unang joint cake. Tinutulungan tayo ng mga bata sa kanyang asawa sa paligid ng bahay. Kaya ito ay isang napaka-kagiliw-giliw na oras kung saan kami ngayon!
Isa sa mga pinaka-kaaya-aya na pakinabang ng self-paghihiwalay - Na-configure ko ang mode ng pagtulog. Ngayon ako ay natutulog sa 22:00 at gumising sa 6:20. Hindi ito kailanman naging! Madalas akong natutulog sa alas-2 at woke out lamang sa 10 sa umaga. At ngayon gusto ko na maaari kang makatulog at gisingin intuitively, kung ninanais, hindi ayon sa alarma. Noong una, ang isang libong saloobin ay ginagamit sa ulo, na madalas ay hindi pinapayagan na matulog nang tahimik. Ngayon ay walang katulad nito, walang nag-aalala. Ang tanging ideya sa ngayon ay kung paano ako makatutulong na itigil ang pagkalat ng impeksiyon.
Bukas, marahil, sa wakas ay aawit ako, dahil hindi ko ginawa ang linggong ito.
Narito kami ngayon ay walang iba pang mga tao sa loob ng isang radius ng apat na kilometro, kaya ang mga bata ay tumatakbo sa kalye, lahat ay nag-crash, gaya ng sinasabi nila. Oo, at bukod pa, ang gawain ay laging matatagpuan sa lungsod - mabuti, may puwang upang maubos ang enerhiya. "