Ang mga stress, ang mga pagbabago sa hormonal at iba pang mga paglabag sa katawan ay maaaring maging lubhang negatibo upang makaapekto sa sekswal na pagnanais. Ang erectile dysfunction ay ang pinaka-karaniwang problema kung saan ang mga lalaki ay nakaharap sa isang malaking lungsod. Siyempre, nang walang konsultasyon sa kasong ito, hindi kinakailangan na gawin ang isa sa mga paraan upang malutas ang problema. Sasabihin namin ang tungkol sa mga produkto na makakatulong sa pagtaas ng libido.
Seafood
Kung ang iyong tao ay nakakaranas ng mga problema sa sekswal, hindi bababa sa ilang beses sa isang linggo upang magpakasawa sa seafood dishes, na hindi lamang masarap, kundi pati na rin ang hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang para sa potency. Ang mga mussel ay itinuturing na pinaka-epektibo. Oysters at marine fish na naglalaman ng bitamina D, sink, siliniyum at yodo sa sapat na dami. Gayundin, huwag pansinin ang repolyo ng dagat, na maaaring magamit lamang sa pickled form, ngunit walang pagdaragdag ng mga sarsa at mayonesa.
Gulay
Karamihan sa mga tao ay hindi isaalang-alang ang mga salad na may sapilitang ulam sa kanilang diyeta, at walang kabuluhan. Ang mga gulay ng gulay ay hindi kapani-paniwalang epektibo pagdating sa paglutas ng mga problema sa libido. Sa susunod na pagkakataon, idagdag sa salad ng kintsay, na naglalaman ng Androsterone at Androstenol, hindi mo rin magagawa nang walang Romanong salad, kung wala ang mga pagsubok, kinse at perehil ay pagkasayang, ay titiyakin ang kakulangan ng bitamina A at E.
Pumasok sa seafood sa pagkain
Larawan: www.unsplash.com.
Kinakailangang taba
Hindi, hindi kami nag-aalok sa sandalan sa calorie na pagkain, pinag-uusapan natin ang mga kapaki-pakinabang na taba na maaari mong makita sa mga itlog ng manok, keso, mantikilya, kulay-gatas at taba. Ang mga produktong ito ay naglalaman ng kinakailangang kolesterol, nagsisilbing materyal para sa synthesis ng testosterone, at nagpapabuti din sa pagkalastiko ng mga kwento ng capillar.
Mani at buto
Natural Aphrodisiac. Para sa higit na kahusayan, inirerekomenda na gamitin ang mga mani kasama ang honey sa halaga ng 1 kutsara tuwing umaga. Mas mainam na pumili ng mga almond at walnuts, pati na rin ang cashews. Gayunpaman, huwag madala - ang paggamit ng mga mani sa malalaking dami ay humahantong sa malubhang problema sa mga bituka.