Ang kamangha-manghang blonde na si Eric Herceg ay inamin na ang pagbaba ng timbang sa 30 kilo ay humantong sa pandaigdigang panloob na pagbabago:
"May dalawang malaking pagbabagong-anyo sa aking buhay. Labindalawang taon na ang nakalipas nawala ako ng tatlumpung kilo. Ito ay hindi isang mabigat na pagsubok para sa akin: nakatuon sa isang panaginip nakatulong araw-araw upang gawin ang lahat para sa kanyang pagpapatupad. Pagkatapos ng pagbaba ng timbang, ang mga tao ay nagsimulang pakitunguhan ako ng mas malambot, at nagbago ako hindi lamang sa labas, ngunit sa loob: ito ay naging mas malambot, maayos, kalmado at pambabae, huminto sa galit at inggit sa ibang tao. Ito ay isang nakamamanghang pakiramdam! Nang magsimula ako sa pagtingin, sa palagay ko, kailangan kong, naging hindi makatotohanang kumportable sa sarili ko.
Eric Herceg: "Ang aking pagganyak para sa pagbaba ng timbang ay isang malaking pagnanais na mahalin ang iyong sarili at paggalang, pakiramdam tulad ng isang marupok at magiliw na babae"
Pindutin ang mga materyales sa serbisyo
Ang pangunahing lihim ng aking pagbaba ng timbang ay sa isang mahusay na pagnanais na gawin ito. Ito ay kinakailangan upang magkaroon ng malinaw na pagganyak. At ang aking pagganyak ay isang malaking pagnanais na mahalin ang iyong sarili at paggalang, pakiramdam tulad ng isang marupok at banayad na kasintahan. Ngunit ang layunin ay hindi lamang upang makakuha ng isang magandang katawan - mahalaga para sa akin na pakiramdam ang aking sarili masaya at baguhin ang saloobin ng mga tao sa akin. Kapag natimbang ko ang 30 kilo, hindi ko binigyang pansin ako o tumingin sa akin nang may panghihinayang, sinasabi nila, dahil ang isang batang babae ay nagdala ng kanyang sarili sa isang estado.
Patuloy akong tila sa akin na tinalakay ng lahat ng tao ang aking hitsura, isang mabilog na katawan at mga binti. Nadama ko ang mahina, mahina, ngunit nais kong maging isang malakas na tao at tingnan kung ano ang nabago ko ang aking buhay. At nakuha ko ito! Naisip ko: "Oh Diyos, posible! At kung gayon, ang aking iba pang mga pangarap ay makatotohanang upang matupad. " Gusto kong maging isang artist, at ako ay naging. Ako ay isang miyembro ng maalamat na grupo "sa pamamagitan ng Gra", na sa kanyang sarili ay isang pagmuni-muni ng kagandahan, pagkababae at sekswalidad. Kaya ginanap ko ang aking panaginip nang buo. At ang lahat ng mga batang babae na nakatayo ngayon sa paraan ng pagbaba ng timbang, gusto kong sabihin: Huwag isipin kung paano mo makamit, kung magkano ang gagastusin ng lakas at pera, na tutulong. Ang mga ito ay mapanirang saloobin, pagkatapos ng kanilang mga kamay ay agad na mahulog. Tumutok sa iyong layunin, tutulungan ka ng uniberso at humantong sa ninanais.
Ang ikalawang pandaigdigang pagbabagong ito ay panloob, nangyari ito dahil sa ang katunayan na nagsimula akong magtrabaho sa sarili ko, kilalanin ang aking mga pagkakamali. Ito ay napakahirap, sumigaw ako, naisip ang aking mga aksyon, sinuri ang buhay ko. May isang mahusay na trabaho! Ngunit ngayon ang kaluluwa ay nagsasabi sa akin ng tamang landas upang matamo ang aking mga layunin. Higit sa lahat ang aking payo: Gawin ang lahat ng may dalisay na kaluluwa at pagmamahal. Hindi ka lamang magiging mas mahusay na gamutin ang iba, mas mahal mo ang iyong sarili. At mahal mo ang iyong sarili, ang iyong katawan at katawan ay mabuti at tama. Ikaw ay titigil sa paghanap sa iba pang mga disadvantages at mabubuhay ka sa iyong buhay. "
Ang mahiwagang brunette olga meganskaya salamat sa isang vegetarian diet pinabuting estado ng kalusugan:
Olga Meganskaya: "Pagkatapos tumanggi sa karne, nagsimula akong maging mas mahusay, at pisikal, at mental
Pindutin ang mga materyales sa serbisyo
"Ang aking kasaysayan ng pagbabagong-anyo na talagang nakaapekto sa aking buhay ay nauugnay sa floral nutrition. Madalas kong nasaktan ang lahat ng aking buhay sa mga sipon. Angina, larygitis - karaniwang propesyonal na sakit ng voice apparatus sa vocalists. Ito ay para sa akin ng isang malaking problema: tatlo hanggang limang beses sa isang taon kailangan kong pumunta sa ospital. Tumugon ako sa aking kalusugan, sinubukan na sumunod sa mga rekomendasyon ng Foniatra (isang espesyalista na may kaugnayan sa paggamot ng isang voice apparatus), ngunit para sa isang tao na kumikita ng pera sa pamamagitan ng vocal, halos imposible. Ako ay literal sa isang walang pag-asa na sitwasyon, at narito ang isang bagong sistema ng nutrisyon ay dumating sa buhay ko sa buhay ko: Tinanggihan ko ang karne. Hindi ito konektado sa aking mga problema sa boses at madalas na sipon. Ang aking pinili ay idinidikta ng mga etikal na pagsasaalang-alang. Ngunit pagkatapos ay hindi ko maisip kung gaano kahusay ang babaguhin niya ang aking buhay.
Nagsimula akong maging mas mahusay, at pisikal, at mental. Sa tingin ko ang mga nagsasagawa ng pagtanggi ng pagkain ng hayop, ngayon ay nauunawaan kung ano ito. Tila ako ay balanse sa kalikasan at sa aking sarili. Tila sa akin na kahit na sa entablado ngayon pakiramdam ko mas organically. Nagkaroon ng relaxation, softness, nararamdaman ko ang aking sarili kung ano ang tinatawag na stream. Ang panlabas na pagbabagong ito ay nangyari: ang aking balat ay malinaw na naalis, ang kutis ay napabuti. Ngunit ang pinaka-kaaya-ayang bonus - wala akong anumang orvi! Ang dalas ng mga sakit ay bumaba ng isang average ng 7 beses. Ito ay isang tunay na sorpresa para sa akin! "
Ang Rupported Member of the Group ULYANA SNETSKAYA ay natuklasan ang mga bagong sports at itinuro upang kontrolin ang kanyang sarili sa anumang sitwasyon:
ULYANA SNETSKAYA: "Ang aking pang-araw-araw na ritwal ay nananatiling lumalawak"
Pindutin ang mga materyales sa serbisyo
"Lagi akong naghahanap ng balanse at pagkakaisa sa akin, sinisikap kong baguhin bawat taon: sa pag-unlad - buhay! Marahil ang pinaka-transformational period sa aking buhay ay upang lumahok sa musical reality show "Star Factory", kung saan ako nakatira para sa anim na buwan sa ilalim ng 24/7 camera, nang hindi nakikipag-chat sa mga mahal sa buhay at kahit na lumabas. Pagkatapos ay hindi ko lang nabibilang sa sarili ko. Palagi akong naging isang taong lumalaban sa stress, ngunit pagkatapos ng karanasang iyon ay naging mas malakas at natanto, kasama ito ay nagsimulang pahalagahan ang mga maliit na bagay na karaniwang hindi napapansin ng maraming tao sa araw-araw na buhay. Kabilang ang i - sa oras na iyon.
Ang proyekto sa amin ay nakikibahagi sa mga nangungunang coach sa iba't ibang direksyon: boxing, yoga, sayawan. Sila ay walang awa, sa mabuting kahulugan ng salita. Ang aking figure ay masyadong tightened, ako ay naging kapansin-pansin mahirap, natutunan ko kung paano pakiramdam ang aking katawan. Nagbigay ito sa akin ng kumpiyansa na hindi nakapagpabagal upang makaapekto sa pakiramdam ko sa entablado. Ang kakayahan ay maganda at nakakarelaks na paglipat - napakahalagang kalidad para sa artist, salamat sa proyekto, pinaputol ko ito. Salamat sa paggalaw, maaari kang muling magkatawang-tao at ipakita ang damdamin ng pag-ibig hindi lamang sa entablado, kundi sa buhay. Ang manonood ay nagsisimula upang makita mo ganap na naiiba. Ang pagbabagong ito ay nagbigay sa akin ng isang malaking impetus sa buhay, at mula noon, ang isang lumalawak ay nananatiling aking pang-araw-araw na ritwal. Tila sa akin na para sa isang babae ay isang unibersal na isport. Pinapayagan ka nitong ayusin ang hugis, pakiramdam na mas mahusay na mapupuksa ang mga clamp, maging mas pambabae at kaaya-aya. "