Ang buong Alexander Nevsky ay kilala para sa maraming mga tagahanga ng sinehan at sports, at pareho sa Russia at sa ibang bansa: Sa loob ng 20 taon, ang artist ay nakatira sa Estados Unidos. Mayroon na ngayong isang partikular na mahirap na sitwasyon sa pagkalat ng Coronavirus. Nakipag-ugnay kami kay Alexander at nalaman kung paano nakatira ang mga bituin sa Hollywood sa mahirap na oras na ito, dahil ang bodybuilder ay patuloy na nagpapanatili ng form sa kuwarentenas at kung anong mga ehersisyo ang maaaring gawin "simpleng mortal" nang hindi umaalis sa bahay.
- Alexander, sabihin sa akin kung paano ka nakatira sa sapilitang pagkakabukod sa sarili?
- Umaasa ako na ang lahat ng iyong mga mambabasa ay malusog at maasahin sa mabuti ang kakaibang oras na ito. Sa Beverly Hills, kung saan ako nakatira (ang lungsod kung saan maraming mga Hollywood celebrities nakatira, - Tinatayang. Auto. ), Ang paglalakad ay pinapayagan, kaya araw-araw ay gumugugol ako ng hindi bababa sa isang oras sa sariwang hangin. Gayundin tungkol sa 1.5 oras araw-araw ako tren - Mayroon akong isang bar, at dumbbells sa bahay. Sa hapon, inilaan ko ang ilang oras sa mga negosasyon sa mga nilikha na mga larawan at mga proyektong ito na pa rin frozen dahil sa epidemya, pati na rin gumanap sa iba't ibang mga programa sa telebisyon gamit ang Skype. Nakatayo ako sa alas-9 ng umaga, huli na ako - pinapanood ko ang mga pelikula o palabas sa TV sa gabi. Sa mode na ito, nakatira na ako para sa ikalawang buwan, dahil sa California, ang mga panuntunan sa sarili ay ipinakilala sa kalagitnaan ng Marso.
- At hindi mo iniisip na maghintay ng mga gusot sa Russia?
- Lumipat ako mula sa Moscow sa Los Angeles 20 taon na ang nakakaraan, ang bahay ko dito. Kahit na ako, natural, halos araw-araw ngayon mayroon akong koneksyon sa mga mahal sa buhay at mga kaibigan na nasa Russia.
- Sa pangkalahatan, paano nakakaapekto ang sitwasyon sa Coronavirus sa iyong buhay at ang iyong trabaho?
- Siyempre, ang aking buhay ay naging mas komportable lamang dahil sa ang katunayan na ang aking mga paboritong restaurant, sports hall at isang cigar club ay pansamantalang sarado. Ngunit, tulad ng sinabi ko, namamahala ako upang matagumpay na sanayin sa bahay, ang anumang pagkain ay maaaring luto o iniutos, at para sa isang sandali ay hindi naninigarilyo ng sigarilyo - kahit na malusog (smiles). Tulad ng para sa trabaho, ngayon ang paggawa ng pelikula ng halos lahat ng mga pelikula at palabas sa TV ay tumigil sa Hollywood. Ngunit nagtatrabaho ako sa bahay sa mga sitwasyon ng mga proyekto sa hinaharap, pati na rin sa itaas ng bagong aklat.
- Ang iyong mga kasamahan sa bituin ay nag-aalala tungkol sa kung ano ang nangyayari?
- Sinusuportahan ko ang pakikipag-ugnay sa maraming mga kaibigan. Marami ang nagulat kapag nagsimula na ang epidemya at si Olga Kurilenko ay naging Coronavirus sa England, at sa Australia sa pagbaril ng isang bagong pelikula - Tom Hanks at ang kanyang asawa na si Rita Wilson. Ngunit ngayon, isang buwan mamaya, walang sinuman ang panic. At natutuwa ako na si Olga, si Tom at Rita ay mas mahusay din! Tulad ng sa industriya ng pelikula sa US, nagdadala ito ng malalaking pagkalugi, ngunit ito sa sitwasyong ito ay hindi maiiwasan.
- Ngunit nakikita kita sa Facebook na patuloy kang nakikipag-usap sa iyong mga sikat na kaibigan ...
- Hindi, sa kasamaang palad, ngayon ang lahat ng komunikasyon ay tumatagal ng lugar sa pamamagitan ng telepono. Ang huling personal na pagpupulong ay nasa unang kalahati ng Marso. Ito ay pagkatapos na ang mga larawan na nakikita mo sa aking mga social network ay ginawa. Halimbawa, noong Marso na nakilala ko si Al Pacino at binati siya sa darating na anibersaryo - Abril 25, siya ay magiging 80! Gayundin noong Marso natutuwa akong makipag-usap sa diesel ng alak, na pinamamahalaang pa rin ang kanyang bagong pelikula bago ang mga sinehan ay sarado sa buong mundo dahil sa epidemya.
Pinamahalaan ni Alexander Nevsky na batiin si Al Pacino kasama ang darating na anibersaryo
Mula sa isang personal na archive
- Mayroon ka bang mga bagong libangan sa panahon ng kuwarentenang panahon?
- Sa totoo lang, wala akong panahon para sa mga bagong libangan! Ngunit natutuwa ako na mas maraming oras ang lumitaw sa luma. Halimbawa, marami akong nabasa.
- At paano mo pinoprotektahan ang iyong sarili laban sa Coronavirus?
- Naturally, mayroon akong mask. Ngunit mas gusto ko ang mga ito sa isang gangs, kapag pumunta ako sa tindahan. Mayroon din akong mga sanitizer na regular kong ginagamit. Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay na tinuruan ako ng ina ng bata na patuloy na hugasan ang kanyang mga kamay, kaya hindi ako natatakot sa Coronavirus.
- Maglakad sa tindahan - ito ba ay isang pagsubok ngayon para sa iyo? Binili ka ba ng Makarona, patatas?
- Walang kakulangan ng mga produkto sa Beverly Hills, kaya ang mga reserbang patatas ay hindi kinakailangan. Naghahanda ako para sa akin at ang mga kapitbahay ng bituin ay inihatid sa tamang tahanan, at sa tindahan nang isang beses sa isang linggo maaari akong bumili ng isang bagay sa aking sarili. Kahapon, halimbawa, hindi ko maaaring labanan at pinapayagan ang aking sarili ice cream!
- Nagluluto ka ba sa bahay ngayon o nakakatulong ang isang tao?
- Hindi ko nais na biguin ang iyong mga mambabasa at mga mambabasa, ngunit ako ay bihirang bihira. Ang tanging pagbubukod ay ang paboritong mga espesyal na scrambled itlog na walang yolks. Kung hindi, kumain ako, tulad ng dati, 3-4 beses sa isang araw, hindi napakalaking bahagi, na nagbibigay ng kagustuhan sa manok, karne, gulay at prutas.
- Sa tanong ng tawag, ikaw ay pagmultahin, tulad ng nakikita namin. Ngunit, marahil, mayroon pa ring mga creative na plano, sa kabila ng buong sitwasyon na may Coronavirus? ..
- Kahit na bago ang epidemya, pag-filming dalawang kuwadro na gawa, kung saan gumawa ako ng isang producer. Ang parehong ngayon ay nasa post-production, mayroong isang pag-install at gumagana sa tunog, ay pinlano na palabasin sa taong ito at malapit nang ipahayag. Gayundin sa US ang magiging aking unang aklat ng wikang Ingles sa taglagas. Sa pangkalahatan, wala akong duda na ang kahila-hilakbot na epidemya ay malapit nang pumasa, at sa tag-araw ang mundo ay magsisimulang maging pamilyar muli. Siguro hindi kaagad, ngunit unti-unti.
Alexander Nevsky at Vin Diesel.
Mula sa isang personal na archive
- Narinig na seryoso ka rin sa journalism ...
- Gustung-gusto ko talaga ang journalism at ako ay nakikibahagi sa loob ng mahabang panahon, mula noong 2002 ako ay pinapapasok sa Hollywood Foreign Press Association Film Academy, kung saan ako bumoto para sa award ng Golden Globe Prize, na sa kahalagahan nito sa Ang industriya ng pelikula sa mundo ay mas mababa lamang sa Oscar. Ang aking mga artikulo, sa pamamagitan ng paraan, ay nasa opisyal na website ng Golden Globe.
- Sa mga kondisyon ng pagkakabukod sa sarili, marami ang nakakaranas na dahil sa kakulangan ng pagkakataon na huwag magkasya sa tag-init sa lumang maong. Sa iyong kaso, pinamamahalaan mo bang magkasya?
"Nagsasanay ako halos lahat ng buhay ko, at para sa akin ito ay isang mas mahusay na palipasan ng oras, hindi alintana kung gagawin ko sa gym, sa bahay o sa labas. Ngunit ako ay isang propesyonal, at ang iyong mga mambabasa na sa bahay ay maaaring hindi kahit dumbbells, gusto kong payuhan ang mga sumusunod na pagsasanay:
1. Pagpindot mula sa sahig, ang mga kamay ay kumalat sa malawak (palakasin ang mga kalamnan ng dibdib);
2. Push up mula sa talahanayan, kamay pinindot sa katawan (palakasin ang mga kamay);
3. Ang nakakataas na mga libro ng tungkol sa isang bigat sa pamamagitan ng mga partido up (palakasin ang mga balikat);
4. Squats, pagsunod sa bawat kamay sa isang litro bote ng tubig (palakasin ang mga binti);
5. Mga log ng mga binti, nakahiga sa sahig (palakasin ang mga kalamnan ng pindutin ng tiyan).
Sa bawat ehersisyo, magsagawa ng 3-4 na pamamaraang 10-12 repetitions. Gawin ang komplikadong araw-araw, at kapag ang kuwarentenas ay tapos na, ikaw ay lalabas sa bahay sa mahusay na pisikal na anyo. At ang pinakamahalagang bagay ay ang sports ay hindi lamang gagawing higit pa, kundi magdagdag din ng optimismo at positibong saloobin, na napakahalaga ngayon!
Nais ko sa iyo ang lahat ng kalusugan at ang lahat ng mga pinakamahusay. Alagaan ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay!