"Ang aking kasaysayan ng pagbabagong-anyo ay nagsimula sa loob ng apatnapung taon. Sa aking kabataan, ako ay isang bahagyang at minamahal upang maglaro ng sports, ang figure skating ay ang aking minamahal. Sa dalawampu't tatlo, nag-asawa ako, at isang taon mamaya nagkaroon kami ng isang panganay, at pagkatapos ng dalawang nakakuha ako ng buntis - lumitaw ang kaakit-akit na anak na babae. Para sa dalawang pregnancies na ito ay nakapuntos ako ng sampung kilo, ngunit hindi ko iniisip ang tungkol dito, nakatuon ako sa mga bata sa lahat ng oras ko at kumain, na magkakaroon. Ang oras para sa aking sarili ay hindi mananatili sa lahat, inilalaan namin sa klase, kailangan mong sumunod sa isa pa, tungkol sa iyong paboritong skating figure na kinailangan kong kalimutan.
Araw-araw ito ay katulad ng iba: isang maagang pagtaas, almusal para sa mga bata at isang asawa, pagkatapos ay dadalhin namin ang mga bata sa paaralan, ginagawa ko ang homemade, at dito ay oras na para sa mga bata upang kunin at humantong sa karagdagang mga klase, kami ay sa kalaliman ng gabi.
Hindi malayo mula sa paaralan ay isang panaderya, at ako ay naging isang regular na bisita doon. Ito ay maginhawa - naghintay ako para sa mga bata at ginugol ang oras para sa isang tasa ng kape at masarap na cake, binigyan ako ng lakas.
Sa paglipas ng panahon, sinimulan kong mapansin na tumigil ako upang ilagay sa aking mga paboritong bagay, ngunit pagkatapos ay isinulat ko ang lahat sa maling wash mode sa isang washing machine. Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, sinimulan kong mapagtanto na ang problema ay hindi sa paghuhugas, ang asawa ay nagsimulang pumuna sa akin sa bukas na timbang, at nagpasiya akong kunin ang aking sarili sa aking mga kamay at sa unang pagkakataon sa ilang taon na nakuha ko kaliskis. Sa kung ano ang isang shock ako ay kapag nakita ko na ang isa pang labindalawang idinagdag sa postpartum sampung kilo. Ako ay horrified at inihurnong buong gabi. Sa wakas, dumating ako sa konklusyon na kailangan mong baguhin ang isang bagay. Umupo ako sa diyeta sa Mediteraneo, na-eliminate ang matamis at harina. Nagbigay ito ng resulta - 7 kilo ang kinuha. Sa kagalakan, nagpasiya akong imbitahan ang mga girlfriends na magbahagi ng tagumpay. Pagkatapos ng paggastos ng isang masaya na gabi sa kumpanya ng mga pinakamahusay na girlfriends at masarap na pagkain, natagpuan ko ito sa umaga na ako scored kalahating kilo. Pagtataas, kinuha ko ang diyeta na may mga bagong pwersa, ngunit ang pagkasira ay sumunod sa pagkasira, at inabandona ko ito.
Mula sa oras ng pagbaba ng timbang, tatlong taon ang lumipas, at sinimulan kong mapansin na muli tolstay. Kapag tumitimbang, natanto ko na muli kong nakuha ang lahat ng bagay na may kahirapan ay bumaba ng kilo. Ako ay nasa kawalan ng pag-asa, isang taon mamaya nagkaroon ng isang graduation ng aking pinakamatanda anak na lalaki, at nais kong tumingin mabuti sa ito. Napagtatanto na walang tulong ay hindi maaaring gawin, nagpasya akong bumaling sa nutrisyonista.
Pagkatapos ng isang paglalakbay sa doktor, natanto ko kung gaano kaunti ang pagbayad sa aking kalusugan at nutrisyon. Tila na ang lahat ng mga alalahanin tungkol sa mga bata ay illy sa likod, sila ay mga matatanda, ngunit pa rin walang oras. Ayon sa mga tip ng nutrisyon, binago ko ang aking pagkain, nagdagdag ng higit pang pagkain ng gulay at pinalitan ang mga matamis sa pinatuyong prutas, at mahigpit na kumain. Nagdagdag din ako ng sport sa aking buhay, bumili ng bisikleta, nagsimulang maglakad sa paligid ng hagdan, at hindi ginagamit ang elevator.
Para sa buwan nawala ako ng 4 kilo at nadama ito ng mas mahusay. Kahit na napansin ng asawa, habang nagbago ako sa panahong ito, at patuloy akong nawalan ng timbang at inilagay ang kanyang sarili. Pagkalipas ng ilang buwan, binigyan ako ng kanyang asawa ng isang aso - kaya ang araw-araw na paglalakad kasama niya ay idinagdag sa aking mga gawain.
Ang graduation ay nanatili nang halos isang buwan, at nagpasiya akong pumili ng damit para sa holiday. Ano ang aking sorpresa kapag ang lahat ng aking mga dresses ay mahusay sa akin para sa ilang mga laki. Nagpasya ako na wave - kaliwa ng isang kabuuang 18 kilo. Naghahanap sa salamin, nakita ko na ako ay nakatayo sa harap ko muli, na kung saan ako ay bago.
Bago ang bakasyon sa unang pagkakataon sa loob ng ilang taon nagpunta ako sa salon, gumawa ako ng isang hairstyle at pampaganda. Sa bahay, ang asawa ni Obomlel, na nakikita ako sa isang bagong imahe, at sinabi ng anak na ako ang pinakamagandang ina sa mundo. Napakaganda nito sa wakas marinig ang mga salitang ito. Ito ay isang mahaba at mahirap na paraan, ngunit natutuwa ako na siya ay ginanap, "sabi ni Valentine mula sa St. Petersburg.
Kung nais mong ibahagi ang iyong kasaysayan ng pagbabagong-anyo, ipadala ito sa aming mail: [email protected]. I-publish namin ang pinaka-kagiliw-giliw na mga kuwento sa aming website at award isang maayang motivating gift.