Kahit na bago ang pagtula sa kama, maaari kang gumawa ng ilang mga pagtatangkang mahiyain upang mapadali ang iyong kalagayan.
Digestive enzymes. Inirerekomenda agad ng mga doktor pagkatapos ng partido na kumuha ng isang beses na dosis (karaniwang ito ay dalawang beses hangga't sa mga tagubilin). Ang mga enzymes ay makakatulong na mag-ibis ng gastrointestinal tract, lalo na kung maraming meryenda kasama ang alkohol. Ang aktibidad ng pancreas ay magbabawas, at samakatuwid ay bawasan ang panganib ng pag-atake ng pancreatitis. Bawasan ang nabubulok ng mga protina sa bituka at pagwawalang-kilos ng undigested na pagkain, kung saan ang alak ay natipon.
Sorbents. Activate carbon. (1 tablet bawat 10 kg ng timbang ng katawan) o higit pang mga modernong gamot na sumipsip ng alak at mga produkto ng recycling nito. Ngunit mayroong isang paunang kinakailangan: pagkatapos ng dalawang oras na kinakailangan upang alisan ng laman ang bituka. Kung hindi, magkakaroon ng reverse reaksyon. Samakatuwid, ang mga sorbent ay mas mahusay na kinuha kapag nakakuha ka lamang ng bahay at kailangan mo pa ring makapunta sa itinatangi na kama.
Lemon juice, bitamina ng Group V. Pagkatapos ng partido kailangan mong matunaw ang lemon juice na may tubig sa mga tuntunin ng 1: 2. Ang ganitong inumin ay nagpapabilis sa pagsunog ng pagkain sa katawan at tumutulong upang bawiin ang mga lason mula sa katawan. Ang parehong naaangkop sa bitamina. Ngunit hindi kinakailangan na kumuha ng polyvitamins, lalo thiamine (B1) at pyridoxine (B6).
Imposible pagkatapos ng kapistahan
Uminom ng maraming tubig bago ang oras ng pagtulog. Ang katotohanan ay hindi ito mapadali ang hangover ng umaga, ngunit ang edema ay magbibigay. Ito ay imposible pagkatapos ng paksa ng pag-inom ng gatas, dahil ito ay naglo-load ng pancreas, at kape - ito ay may labis na pag-load sa puso at nagpapalala sa pagkilos ng alak. Maraming umiinom ng aspirin, paracetamol o sitrato. Imposibleng gawin ito. Anim na oras lamang matapos ang huling namamaga na gawaan ng alak. Ang aspirin ay maaaring maging sanhi ng gastric bleeding. Ang paracetamol at citrate couple na may alkohol ay labis na nakakapinsala sa atay.
Ay maaaring sa umaga
Inirerekomenda agad ang mga espesyalista pagkatapos ng paggising upang gawin ang enema. Makakatulong ito na mapupuksa ang labis at mapadali ang gawain ng katawan. Ngunit ang mga laxatives ay hindi inirerekomenda. Tulong sa detoxification ng katawan: lemon juice, diluted sa tubig isa sa dalawa, honey, pagawaan ng gatas, kvass, antipocrine paghahanda, brine (1 tasa bago paggamit ng tubig), mineral na tubig, aspirin (mas mahusay na magsulid, 500 mg bawat 35 g ng timbang ng katawan). Alisin ang edema at mapupuksa ang sakit ng ulo, na sanhi ng pagwawalang-kilos ng likido sa mga puwang ng intercellular, ay maaaring isang contrasting shower (magsimula sa mainit na tubig) o isang kampanya sa paliguan (ngunit para lamang sa mga malusog na tao, nang walang mga problema sa puso ).