Sinabi ni Victor Hugo na "ang kagandahan ay ang tuktok ng katotohanan." At tiniyak ni Lope De Vega na "ang kalusugan ng kagandahan ay talagang". Sumasang-ayon si Arsonal Coach Eugene Mazur sa parehong mga classics. At nagdadagdag na ang kabataan, kagandahan at kalusugan ay ang reproductiveness na maaaring mapanatili sa anumang edad, ang pagtaas ng mga proseso ng palitan sa pamamagitan ng pisikal na pagsusumikap at pagpapanatili ng "Young DNA".
Huwag kalimutan na ang pisikal na edukasyon ay bahagi din ng isang kultura. Maganda, ang pisikal na binuo ng tao ay palaging nakakakuha ng pansin at nakatayo sa karamihan ng tao. Ang isang guwapong tao ay may higit pang mga susi upang ipatupad ang kanilang mga plano sa buhay.
Isang kagiliw-giliw na katotohanan: Ang isang tao ay dumating sa buhay na ito "baluktot" (ang pose ng embryo) at napupunta, "twisting". Ano ang ibig sabihin nito - "twisting"? Kung sa isang adult na panahon ang isang tao ay gumaganap ng parehong mga pagkilos araw-araw, pagkatapos ay ang ilang mga kalamnan ay maaaring muling ipamahagi at hilahin ang buong katawan "sa kanilang direksyon", habang ang iba pang mga kalamnan grupo passively "succumbes" mas malakas. Ang posisyon ng katawan ay nagbabago kamag-anak sa axis, ang tao ay nagsisimula sa "iuwi sa ibang bagay" - bilang isang panuntunan, pasulong, dahil ang patuloy na kasangkot na mga kalamnan ng frontal (harap) na ibabaw ay mas malakas. Sa kasong ito, ang baba ay "bumaba" sa dibdib. Aesthetically, tulad ng isang tao ay hindi kaakit-akit.
Ang tanong ay arises: kung ano ang gagawin, dahil nais ng lahat na manatiling bata, maganda at malusog, sasabihin ng sagot ang natatanging sistema ng mga diskarte sa anti-gobyerno. Ito ay karaniwang pagsasanay sa hindi matatag simulators. Mag-alok ngayon ng isang master class sa mababang hammocks para sa mga nagsisimula.
Master class Evgenia Mazur. Larawan: Natasha Khramova.
1. Rack sa blades.
Master class Evgenia Mazur. Larawan: Natasha Khramova.
2. Paghawak ng mga kalamnan ng front line.
Master class Evgenia Mazur. Larawan: Natasha Khramova.
3. "bat" sa isang mababang duyan.
Master class Evgenia Mazur. Larawan: Natasha Khramova.
4. Pullout ng lahat ng mga grupo ng kalamnan.
Master class Evgenia Mazur. Larawan: Natasha Khramova.
5. Pulout ng mas mababang likod at kalamnan ng ibabaw ng balakang.
http://fitnes-style.pro/