Plum tincture.
Ang mga plum ay makakatulong na magdala ng mga toxin mula sa katawan, at samakatuwid, ang labis na timbang ay magiging mas mabilis. Ang prutas na ito ay naglalaman ng bitamina A, potasa, magnesiyo at bakal. Bilang karagdagan, ang mga plum ay may isang laxative effect, kaya ang bituka ay makakatulong upang malinis.
Ang mga plum ay malinis sa katawan
pixabay.com.
Punan ang 100 gramo ng hugasan na may dalawang liters ng pinakuluang tubig at igiit ang inumin na linggo sa refrigerator. Kunin ang pagbubuhos ay sumusunod sa isang salamin bawat araw, sa umaga, sa isang walang laman na tiyan.
Cinnamon at Honey Drink.
Ito ay hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit din masarap. Ang kanela ay may ilang mga kamangha-manghang mga katangian: nakakatulong ito upang mabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo, nag-aambag sa tamang panunaw at pinapabilis ang metabolismo. At kahit na alam ng mga bata tungkol sa benepisyo ng honey. Kabilang sa iba pang mga bagay, nakakatulong ito na maiwasan ang karagdagang nakuha sa timbang.
Ang kanela ay mayaman sa iba't ibang mga microelements.
pixabay.com.
Sa isang baso ng pinakuluang tubig ng temperatura ng kuwarto, magdagdag ng isang kutsara ng honey at isang cinnamon ng kutsara sa sahig. Ihalo nang lubusan. Kumuha ng isang sariwang inumin tuwing umaga sa isang walang laman na tiyan - sa isang linggo maaari kang makakuha sa iyong mga paboritong maong.
Uminom ng Lemon at Ginger.
Ang luya ay nagpapagaan ng pamamaga at nagpapababa ng labis na likido mula sa katawan. Sa ganito, tutulungan niya ang limon, na nagpapasigla sa gawain ng mga bato, ay tumutulong upang alisin ang mga toxin mula sa katawan, ayusin ang panunaw. Well, tungkol sa shock dosis ng bitamina C huwag kalimutan, siya ay nagbibigay ng isang singil ng kagalakan at pagnanais na ilipat.
Uminom ng tubig na may lemon araw-araw
pixabay.com.
Ang inumin ay mahusay na kinuha sa umaga, bago ang pagsasanay. Sa isang baso ng pinakuluang tubig, dilaan ang juice mula sa mga halves ng limon. Ginger root sodium sa grater at idagdag sa salamin sa panlasa, ngunit hindi gaanong kutsara.
Palamuti mula sa mga dandelions
Agad na aminin, isang inumin sa isang amateur, dandelions magkaroon ng isang napaka tiyak na lasa. Ngunit tumulong sila sa pinakamaikling posibleng panahon upang mapupuksa ang mga mapanganib na sangkap sa katawan at palakasin, sa gayon, ang resulta ng anumang diyeta. Habang ang simula ng tag-init, tumakbo nang mas mabilis sa pag-clear sa likod ng mga kulay.
Tanglaw habang ang mga dandelion ay hindi nakikipaglaban
pixabay.com.
Para sa paggawa ng isang inumin, kakailanganin mo ng kumpletong litro ng bangko ng mga ulo ng halaman na ito. Tanging mga bulaklak, hindi namin kailangan ang mga dahon. Punan ang bangko na may tubig na kumukulo, at kapag ang decoction ay cool, alisin ito sa refrigerator, kung saan ito ay para sa isa pang apat na oras. Magdagdag ng honey sa panlasa. Ang pag-inom ng tsaa mula sa mga dandelion ay kapaki-pakinabang sa anumang oras, ngunit tandaan: dahil ang inumin ay may isang cleansing effect, ito ay isang malakas na diuretiko.
Pineapple juice.
Pineapple - produkto na may zero taba at minimum calories. Gayunpaman, ang katawan ay gumugol ng enerhiya sa pagproseso nito, na nangangahulugan na ito ay nawawalan ng timbang. Bilang karagdagan, ang prutas na ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C, na kinakailangan upang pagod para sa taglamig. Ang juice ay makakatulong sa pag-withdraw ng sobrang tubig mula sa katawan at mawalan ng timbang.
Pineapple - Masarap at kapaki-pakinabang
pixabay.com.
Bumili ng hinog na pinya, linisin ito at laktawan ang dyuiser. Kung ang lasa ng purong juice ay masyadong matalim para sa iyo, dilute ang inumin na may tubig. Dalhin sa anumang oras ng araw at gabi, may kasiyahan.