"Inilagay ang atraksyon", "Paano nais ang iyong kasosyo pagkatapos ng panganganak" - ang mga sagot sa mga tanong na ito sa Internet ay naghahanap ng daan-daang libong babae. Katerina Bibicheva, coach at tagalikha ng paaralan ng intimate gymnastics, sarili - isang batang ina, alam na maaaring maging sanhi ng kakulangan ng pagnanais at kung ano ang gagawin upang gisingin libido muli,
Maging sanhi ng 1: hormonal failure.
Kaya conceived ng ina-kalikasan, na ang mga kababaihan pagkatapos ng panganganak ay madalas na hindi nais na magkaroon ng sex. Ang lahat ng bagay ay isang pagbaba sa antas ng estrogen, hormone, na kasabay ng progesterone ay nag-uugnay sa sekswal na atraksyon sa mga kababaihan.
Kasabay nito, ang antas ng prolactin ay nagdaragdag, na nagbibigay sa iyo ng pagkakataon na plunge sa lahat ng mga charms ng pagpapasuso.
Anong gagawin: Mamahinga. Upang ibalik ang iyong katawan kailangan mo ng oras. Mas mabilis na mangyayari kung mahal mo siya. Hayaang hawakan ka ng iyong kasosyo at huwag magmadali na makipagtalik nang sabay-sabay.
Dahilan 2: Dry.
Ang pagbaba sa konsentrasyon ng estrogen sa dugo ay din ang sanhi ng pagkatuyo sa vaginal channel. Ang hindi sapat na halaga ng natural na pampadulas ay nagiging mas katulad ng iyong puki sa disyerto ng Sahara kaysa sa isang mahiwagang oasis.
Anong gagawin: Kung pinapahalagahan mo ang iyong buhay sa sex, pagkatapos ay pagpindot sa isang water-based hypoallergenic lubricant nang maaga upang hindi makapinsala sa microflora sa vaginal canal at ibalik ang maayang sensations.
Dahilan 3: Spasm.
Siya ang madalas na sanhi ng pagwawalang-kilos sa larangan ng isang maliit na pelvis. Ang mga kalamnan ng spasmned ay hindi maaaring magbigay ng sapat na pagdagsa ng dugo sa mga organo ng genital. At mula sa direktang ito ay depende sa iyong paggulo.
Anong gagawin: Subukan na gawin ang isang intimate gymnastics. Ang isang espesyal na dinisenyo na hanay ng mga pagsasanay ay makakatulong sa pag-alis ng spasm, ibalik ang sirkulasyon ng dugo at sa gayon ay ibabalik ang sekswal na pagnanais sa iyo.
Maging sanhi ng 4: mga kalamnan ng pelvic bottom
Ang vaginal canal mismo, kung ihambing mo ito sa pagbubuntis at 2 buwan pagkatapos ng panganganak, nagbabago lamang ang ilang millimeters. Ang tunay na naghihirap ay ang mga kalamnan na nakapaligid dito. Bilang karagdagan sa pagbabawas ng pakiramdam ng "malakas na kabilogan ng isang miyembro", sa mahinang kalamnan ng pelvic bottom, bilang isang panuntunan, ang sirkulasyon ng dugo ay nabalisa. At ito, tulad ng alam na namin mula sa nakaraang punto, nakakaapekto sa iyong libido.
Anong gagawin: Palakasin ang kalamnan ng pelvic bottom. Ang paghawak ng pansin sa kung anong mga sensasyon ang magaganap sa iyong puki kapag nagsasagawa ng intimate gymnastics, magsisimula ka ng kapana-panabik na Willy. Ang malakas at nababanat na pelvic bottom muscles ay gagawing maganda hindi lamang ang iyong kasosyo, ngunit tumutulong din sa iyong pakiramdam na mas tiwala at sexier. At ang mahusay na sirkulasyon ng dugo bilang resulta ng mga klase ay mapapabuti ang kalidad ng iyong buhay sa sex.
Maging sanhi ng 5: ang sakit na naaalala
Hindi lahat ng katawan ay madali at madali. Epsotomy, gaps at, alas, hindi palaging magiliw na saloobin ng mga tauhan ng medikal, - lahat ng ito ay maaaring manatiling masakit na mga alaala, na hindi madaling mapupuksa. At hindi ito maaaring makaapekto sa sekswal na pagpapataw.
Anong gagawin: Mahalin ang iyong sarili at ang iyong puki. Oo, nagbago ang iyong katawan, ngunit sa parehong oras ay hindi ka mas masahol, ikaw ay naging isa pa. Ang iyong katawan ay nagbigay sa iyo ng maliit na tao na ito, na hawak mo sa iyong mga kamay, at ito ay nagkakahalaga ng maraming. Kumuha ng pasensya, sa lalong madaling panahon ay ibabalik ka at bumalik sa dating form. Tamang labanan, magdagdag ng pisikal na aktibidad sa iyong pang-araw-araw na araw, bigyang pansin ang iyong katawan ng hindi bababa sa 15 minuto sa isang araw. At pagkaraan ng isang linggo mamaya makikita mo ang magagandang resulta.
Dahilan 6: Talamak sa loob ng bansa
Ang kaguluhan ng babae ay nagsisimula sa ulo. Ang kakulangan ng pagtulog ay hindi lamang ang katawan, kundi pati na rin ang utak. Kapag ang isa lamang ang iyong naisip ngayon, "kahit gaano ka nahulog mula sa pagkapagod," dito alam mo, hindi bago atraksyon.
Anong gagawin: Mas pahinga. Mag-hire ng isang linisin na babae, tumawag sa mga girlfriend o mga kamag-anak na makakatulong sa kanilang downtown at anak.
Dahilan 7: Pagbabago ng Focus.
Malamang, bago ang pagbubuntis at panganganak, binayaran mo ang higit na pansin sa iyong sarili, ang iyong damdamin at ang iyong kapareha. Sa pagdating ng bata, ang lahat ng bagay ay nagbabago nang malaki, at ang mga alalahanin na nauugnay sa sanggol ay darating sa unahan, at hindi ang iyong mga orgasms.
Anong gagawin:
Maghanap ng oras para sa pag-ibig at komunikasyon. Maraming, halik, sabihin sa akin kung paano mo mahal ang iyong kasosyo. Sabihin sa kanya na mayroon ka sa iyong puso at kung ano ang mga karanasan mo ay gouted. Ang mga malapit na pag-uusap ay nagpapalakas ng mga relasyon. Siya, tulad mo, ay hindi madaling koneksyon sa pagdating ng isang maliit na tao sa iyong buhay. Tanging ang pagkawala ng puso sa isang pag-uusap at hindi umaalis sa lugar dito para sa nakakasakit at claim, maaari mong simulan upang ibalik ang iyong buhay sa sex.