Kung sa pagkabata ang karamihan sa atin ay hindi maaaring tiisin ang liwanag ng araw, pagkatapos ngayon, maging matatanda, marami lamang ang managinip ng natutulog na mabuti, dahil ang mahabang pagtulog ay naging isang luho. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang isang tao ay maaaring makaranas ng mga problema, halimbawa, isang patuloy na pagnanais na makatulog sa posibleng lugar. Nagpasya kaming malaman kung ano ang dahilan para sa naturang obsessive na estado.
Kakulangan ng bakal
Kapag wala kaming bakal sa katawan, ang hemoglobin ay nagsisimula nang mabilis na mahulog, na humahantong sa iron deficiency anemia. Bilang isang resulta, ang lahat ng mga uri ng mga paglabag sa katawan, kabilang ang - isang patuloy na pagnanais na matulog, kahit na nahulog ka medyo maaga sa gabi. Kung ang kakulangan ng bakal ay iminungkahi, hindi mo kailangang tratuhin ang iyong sarili, makipag-ugnay sa isang espesyalista na magreseta ng kinakailangang pagsusuri at magiging plano sa paggamot.
Kakulangan ng bitamina D.
Sa isang nabawasan na nilalaman ng bitamina D, isa sa mga pangunahing sintomas ay itinuturing na talamak at puro problema. Tulad ng alam nating lahat, ang pangunahing tagapagtustos ng bitamina D ay ang araw, na sa ating mga latitude ay hindi maaaring magyabang ng espesyal na aktibidad, at samakatuwid ito ay kinakailangan upang palitan ang kakulangan ng mahalagang bitamina sa tulong ng mga pondo na nakuha sa parmasya, gayunpaman, Hindi pa rin nakikibahagi sa malayang pagpili ng mga gamot na walang doktor sa konsultasyon.
Kumuha ng isang konsultasyon ng isang espesyalista
Larawan: www.unsplash.com.
Affective disorder.
Ang isang kondisyon na pamilyar sa marami kapag ang araw ay nagiging mas maikli, ang panahon ay mapinsala, at sa kanya at sa aming kalooban. Ang mga sintomas ng disorder na ito ay maaaring malito, ngunit hindi katulad ng huli, ang problema ay nalutas kasama ang pagkumpleto ng panahon at hindi nangangailangan ng karagdagang paggamit ng mga gamot. Kung alam mo na ang taglagas at taglamig ay nagdudulot sa iyo ng malalang pagkapagod, subukan na mapanatili muna ang iyong katawan sa tulong ng pagwawasto ng rasyon - kumain ng mas sariwang prutas at gulay, maglakad nang higit pa at huwag gumastos ng maraming oras sa kuwarto, maglakad bago ang oras ng pagtulog .
Paglabag sa hormonal background.
Ang isa pang dahilan para sa patuloy na pagkapagod ay maaaring maging isang paglabag sa endocrine system. Sa zone ng espesyal na panganib ay mga kababaihan, dahil ang kanilang hormonal na background ay mas hindi matatag, ang sikolohikal na estado ay madalas na nakasalalay sa panahon ng panregla cycle. Bilang isang panuntunan, isang linggo pagkatapos ng regla, ang isang babae na nakakaranas ng mga problema sa thyroid gland ay nagsisimula sa pag-aantok, kahit na walang mga pagkabigo sa araw. Upang alisin ang posibilidad ng isang mas malubhang sakit, kinakailangan upang makakuha ng isang konsultasyon ng isang espesyalista, at una sa lahat gumawa ng isang ultrasound thyroid gland.