Sa panahon ng stress, aktibo ang gawain ng aming katawan. Ang puso ay mas mabilis, mula sa taba depot ay nakuha at nagsisimula sa pagkonsumo ng glucose, ang konsentrasyon ng mga hormone sa pagtaas ng dugo.
Kung ang sanhi ng stress ay problema, ang mga naturang sintomas ay maaaring maghatid ng abala. Ngunit kung ikaw ay isang sinaunang babae, nagse-save mula sa isang mandaragit, ang stress ay maglilingkod sa iyo ng isang mahusay na serbisyo. Siya ay gagawing mas mabilis sa iyo bilang pisikal, at upang gawing masayang patakbuhin mo ang iyong mga saloobin (naghahanap ng mga paraan para sa paglipad, mga lugar kung saan maaari mong itago).
Ang stress ay tumutulong at makabagong mga tao. Halimbawa, ang mga huli para sa tren, at sa lahat ng mga pares na nagmamadali sa kotse. Ang nadagdagan na kakayahan sa isip ay nagmumungkahi ng isang nag-aalala na ina, kung paano pakitunguhan ang pagkagalos ng kanyang anak.
Ang problema ng stress ay maaaring lamang kapag ang taong nagbanggaan sa kanya ay hindi alam kung paano makayanan siya, at dumadaloy sa gulat. Upang hindi maging tulad ng isang character, makipagkaibigan sa stress. Nakaranas kami ng magagandang karanasan mula sa sports (kabilang ang matinding), payagan ang iyong sarili na makaranas ng magagandang shocks mula sa sining.