Napansin mo na kung minsan ay natutulog sa magandang kagalingan, at gumising sa isang pipi na mukha? Kung ang isang mahalagang kaganapan ay naka-iskedyul para sa malapit na hinaharap at ito ay kinakailangan upang tumingin sa lahat ng isang daang, ito ay kinakailangan upang gumawa ng mga hakbang upang alisin EDEMA. Pinagsama namin ang isang listahan ng walong mga produkto na tutulong sa iyo na malutas ang problemang ito.
Mansanas
Kailangan mo lamang ng ilang prutas sa isang araw na hindi ka nakakagambala sa edema. Ito ay kilala na ang mga mansanas ay may kanais-nais sa panunaw. Bilang karagdagan, tinutulungan nila ang pakikitungo sa ilang sakit. Maaari mong gamitin ang mga ito ng hindi bababa sa keso, kahit na sa inihurnong form. Kung magdusa ka sa problema ng labis na timbang, ipasok lamang ang mga mansanas sa iyong diyeta at subukang kumain ng mga ito nang hindi bababa sa ilang beses sa isang linggo.
Mansanas
Larawan: pixabay.com/ru.
Parsley
Maraming alam na ang parsley ay isang mahusay na diuretiko. Kung ang edema ay sinamahan ng patuloy, gumawa lamang ng mga salad ng gulay kasama ang pagdaragdag ng perehil. Ang kagandahan ng damo na ito ay na pinapanatili nito ang lahat ng kapaki-pakinabang na katangian, kahit na magpasya kang mag-freeze o iproseso ito sa ilang paraan. Ang Petrushka ay isang indispensable na produkto na may anumang diyeta.
Yagoda.
Ang mga berries tulad ng mga raspberry, strawberry at cranberries, perpektong nakakuha ng malawak na likido mula sa katawan. Bilang karagdagan, ang mga cranberry ay may mga katangian ng antibacterial, samakatuwid ito ay ginagamit sa paggamot ng mga nakakahawang sakit. Kung ang ilan sa mga berries ay hindi gusto sa iyo, maaari mong gamitin ang isang seresa - ito rin ay isang karapat-dapat na diuretiko prutas.
Pinatuyong aprikot
Ang Kuraga ay hindi lamang positibong nakakaapekto sa panunaw, ngunit nagpapakita rin ng dagdag na likido. Sa pamamagitan ng paraan, kung kailangan mong mapilit alisin edema, maghanda compote mula sa tuyo prutas, pagkatapos ng ilang oras makikita mo ang epekto. Ang mga taong naghihirap mula sa labis na timbang, ang Kuraga ay magpapalit ng mga Matatamis, hindi mo nais na bumalik sa kanila.
Ang mga taong naghihirap mula sa labis na timbang, ang Kuraga ay papalitan ang mga Matatamis
Larawan: pixabay.com/ru.
Mga pipino
Ang isa sa mga pinakasikat na gulay sa Russia ay ginagamit hindi lamang bilang pangunahing sangkap sa salad, kundi pati na rin ang nag-aambag sa pagpapabuti ng pangkalahatang kondisyon ng katawan. Ang kailangan mo lang ay gumawa ng pipino juice sa bahay. Tulad ng kaso ng isang compote mula sa Kuragi, ang pinakamataas na epekto ay nangyayari sa parehong araw. Ang pipino bilang isang kosmetiko ay may positibong epekto sa kulay ng balat at inaalis ang mga bag sa ilalim ng mga mata.
Pakwan
Ang may-ari ng rekord sa bilang ng mga bitamina at kapaki-pakinabang na sangkap - pakwan. Dahil sa mataas na nilalaman ng likido, ito flushes halos lahat ng nakakapinsalang sangkap mula sa katawan. Ito ay kapaki-pakinabang hindi lamang bilang isang diuretiko, kundi pati na rin sa mga nakakahawang sakit kapag ang maraming mga likido ay kinakailangan. Gayunpaman, ang mga taong nagdurusa sa mga sakit sa bato ay kailangang mag-ingat at hindi gumamit ng higit sa dalawang kilo ng pakwan kada araw.
Talong
Isa pang mambubuno na may edema mula sa mundo ng mga gulay - talong. Mahalagang isaalang-alang ang paraan ng pagluluto eggplants. Naturally, ang mga pritong gulay ay hindi pa kapaki-pakinabang sa sinuman, lalo na ang mga nangangailangan upang mapupuksa ang sobrang likido sa katawan. Isa pang mahalagang punto kapag pumipili ng mga eggplant: huwag kumuha ng isang disperse gulay, dahil naglalaman ito ng mapanganib na substansiya para sa katawan.
Isa pang mambubuno na may edema mula sa mundo ng mga gulay - talong
Larawan: pixabay.com/ru.
Bulgarian pepper
Dahil sa mataas na nilalaman ng potasa, ang paminta ay may kakayahang magdala ng likido mula sa katawan, habang hindi dehydrating ito. Kung ikaw ay nakatayo bago pumili, kung ano ang pepper tumagal, magbigay ng kagustuhan sa pulang isa - naglalaman ito ng mga bahagi na may kakayahang labanan ang mga libreng radical. Mula sa edema, ang raw pepper ay magiging kapaki-pakinabang, dahil ang anumang kapaki-pakinabang na sangkap mula sa fetus.