"Sa katunayan, ang aking kuwento ay lubos na banal, ngunit, gayunpaman, nais kong ibahagi ito. Gusto kong sabihin kung paano ako nagsimulang magsanay ng fitness - ito ay sa tag-init ng 2017, kapag lumipat ako sa ikalawang kurso ng Institute. Sa oras na iyon, ang aking timbang ay umabot sa 67 kilo na may taas na 165. Hindi perpekto, siyempre, ngunit maaari kang mabuhay, "ang mambabasa ng Eugene na may isang kahilingan para sa isang tagumpay sa paligsahan ng" Live History ".
Ang pagkakaibigan sa sports ay hindi itinakda
"Kinamumuhian ko ang gym mula sa pagkabata: Natatandaan ko kung paano sa paaralan, nang tanungin ng mga lalaki kung ano ang kanilang paboritong bagay, marami ang sumagot sa" pisikal na edukasyon ". At totoo lang hindi ko naintindihan kung bakit mo siya mahalin. Ang sports ay hindi nagbibigay sa akin ng anumang kasiyahan, at ang pinarangalan Troika ay laging nakatayo sa haligi "pagtatantya" ng pisikal na edukasyon. Ang tanging ehersisyo na nagustuhan ko ay tumatakbo. Mula sa kanya, ako ay may buzzer, lalo na kung ito ay tagsibol o maagang taglagas, at kami ay nakikibahagi sa kalye. Pagkatapos ng jogging, nadama kong mas masigla, nakolekta at tiwala. "
Pulong ng football
"Para sa ilang mga taon kaya lumipas: nagtapos ako mula sa paaralan, matured, ngunit ang saloobin sa isport ay nanatiling pareho. Minsan naisip ko ang tungkol sa paglabag sa oras-isa sa lungsod sa umaga, ngunit ang pagnanais na matulog ay nanalo, at hindi ako nakuha sa naka-iskedyul na oras. Sa Institute, nakilala ko ang isang babae, si Natasha. Naging kaibigan kami. Nagkaroon siya ng problema sa sobrang timbang, gusto niyang mawala ang tungkol sa 20 kilo. Sa paanuman, nang muli naming nakilala, sinabi niya na natagpuan niya ang isang mahusay na fitness club malapit sa bahay. May mga insanely maraming iba't ibang mga kagiliw-giliw na mga bagay, swimming pool, gym. At ang presyo ay katanggap-tanggap kahit para sa amin sa mga taon ng mag-aaral. Sinabi ng kasintahan na gusto niyang gawin kasama ng isang tao, at hindi isa - inaalok ako upang gumawa ng kanyang kumpanya. Agad kong naalaala ang paaralan at sumagot nang magalang, isang bagay na tulad ng "Tiyak na ako ay umakyat, ngayon ay hindi sapat ang oras para sa anumang bagay," at para sa isang sandali, ang paksang ito ay sarado. At pagkatapos, bumalik sa bahay sa gabi, naisip ko: "Subukan, hindi ka mawawalan ng anumang bagay. Libre ang aralin sa pagsubok kung hindi mo gusto ito, maaari mong laging umalis. Bakit hindi?"
Ang fitness ay naging trabaho ng isang paboritong babae
Larawan: Unsplash.com.
Unang Pagsasanay sa Hall.
"Sumang-ayon ako kay Natasha, at nagpunta kami sa bulwagan. Siya ay nakikibahagi doon nang halos isang buwan at kalahati, at talagang nagustuhan niya ang lahat. Ako ay binigyan ng iskedyul ng mga karagdagang klase na dumalo ka kung maaari. Ako ay kawili-wili Nagulat sa iba't ibang: may mga sayawan, lumalawak, aerobics, yoga, pilates, atbp. Nagpunta ako sa isang trial occupation at, alam mo, nagustuhan ko ito! Ito ay kamangha-manghang, at pagkatapos ay naisip ko nang mahabang panahon, kung bakit ito nangyari . Sa wakas, dumating ako sa konklusyon na sa paaralan sa aralin, ang paggawa ng pagsasanay - ito ang iyong tungkulin na gusto mo, hindi gusto, ngunit gumanap. Patuloy mong inihambing sa iba pang mga guys na gumagawa ng mas mahusay kaysa sa iyo. Aling sports , mas malusog, malakas. Sa isang salita, gumawa ka ng isang bagay, at sa parehong oras mayroon ka sa "mga kakumpitensya" pa ang buong klase. Tandaan natin ang mga pamantayan, limitado ang oras at iba pa. Sa kabutihan ito ay hindi : Narito lamang ang responsable mo. Sinimulan ko ang pagkakaroon ng kasiyahan sa mga pagsasanay nang tumpak dahil wala nang iba pa Ang presyon, at ako, sa aking paghuhusga, ay nakapagtayo ng plano sa pag-eehersisyo. "
Katapatan - isang pangako ng mahusay na resulta
"Sa loob ng halos tatlong taon, pumunta ako sa bulwagan, at nagbibigay ito sa akin ng hindi tunay na kasiyahan. Sa panahon ng pagsasanay, pinupuksa ko ang mga negatibong emosyon at clamp. Kasabay nito, ang mga 10 kilo ay bumaba! Hindi ko naisip na ang isport ay isang antistress para sa akin, ngunit ito ay. Sa pamamagitan ng paraan, ako ay nagsimulang tumakbo sa umaga at hindi malinaw kung bakit hindi ko ginawa ito bago! " - Sinabi ni Yevgeny mula sa Moscow.
Kung nais mong ibahagi ang iyong kasaysayan ng pagbabagong-anyo, ipadala ito sa aming mail: [email protected]. I-publish namin ang pinaka-kagiliw-giliw na mga kuwento sa aming website at award isang maayang motivating gift.