Hindi na kailangang sabihin na ang bitamina C ay kinakailangan upang mapanatili ang gawain ng marami sa mga sistema nito. At dahil hindi ito synthesize sa amin natural at hindi maipon sa hinaharap, ito ay kinakailangan upang dalhin ito sa lahat ng oras, mas mabuti hindi lamang sa anyo ng mga tablet, ngunit din pagkuha ng "live" - mula sa prutas, gulay.
Tulad ng sa balat, nakakakuha ito ng isang ascorbic acid ayon sa "natitirang prinsipyo", pagkatapos na ipamahagi ang pangunahing isa sa mas makabuluhang organo, kaya ang balat ay kadalasang naghihirap mula sa kakulangan ng bitamina C.
Tumingin sa salamin: Kung mayroon kang kulay-abo na kulay at tamad na balat, madaling kapitan ng sakit sa mataas na mga stroke ng capillar, malamang na nangangailangan ito ng karagdagang mga bahagi ng ascorbic acid. At kung naninigarilyo ka rin, magmahal ng maraming sunbathe, kadalasang nakakaramdam ng stress at ang iyong diyeta ay malayo sa mga ideals ng malusog na pagkain, maaaring hindi ka mag-alinlangan: Ang bitamina C ay magiging kapaki-pakinabang sa iyong balat.
Kahit na regular naming nakakakuha ng ascorbic acid na may pagkain o sa anyo ng mga bitamina, ang pagkonsumo nito ay tumataas nang masakit para sa maraming dahilan, bukod dito:
- Sakit, nilalagnat kondisyon at iba't ibang mga nakakalason na epekto.
- Ang mga kondisyon ay masyadong mainit o masyadong malamig na klima (sa kasong ito, ang pangangailangan para sa ascorbic acid ay tumataas ng 30-50%).
- Reception ng oral contraceptives (hormones bawasan ang nilalaman ng bitamina C sa dugo).
- Edad. Pagkatapos ng 45 taon, mas masahol pa ang ascorbic acid, kinakailangan upang madagdagan ang pagkonsumo nito.
Sa pamamagitan ng paraan, ang mga residente ng megacities at malalaking pang-industriya na lungsod ay nangangailangan din ng karagdagang dosis ng bitamina na ito upang protektahan ang balat mula sa mga epekto ng agresibong panlabas na mga kadahilanan sa kapaligiran.
Sa nakalipas na mga taon, ang bitamina C ay malawakang ginagamit sa parehong pang-araw-araw na cosmetology at sa paggamot at pag-iwas sa isang bilang ng mga sakit sa dermatological. Mahirap ilista ang lahat ng mga merito nito, lalo na dahil ang lahat ng bago at bagong kapaki-pakinabang na katangian ng bitamina na ito ay binubuksan nang pana-panahon. Sa katunayan, para sa balat ito ay gumagawa ng maraming:
- Gumagana ito bilang isang aktibong antioxidant, hinaharangan ang epekto ng mga libreng radical na nagpapatakbo ng mga oksihenasyon at mga proseso ng pag-iipon.
- Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga vessel at capillary, binabawasan ang kanilang kahinaan, nag-aambag sa pag-iwas sa kooperatiba at rosacea.
- Nakikilahok sa mga proseso ng pagbuo ng pigment, tumutulong upang mapagaan ang mga magagamit na pigment spot.
- Pinoprotektahan ang collagen, stimulates biosynthesis ng mga bagong collagen fibers, kaya pagbagal ang proseso ng kulubot at katad flabs.
- Pinoprotektahan mula sa photodembrances at pinipigilan ang mga larawan ng balat, tumutulong upang maibalik ito pagkatapos ng ultraviolet irradiation.
- Nagbibigay ng normal na skin oroging at mabilis na pagpapagaling ng maliit na pinsala.
- Binabawasan ang nagpapasiklab na proseso sa balat, pati na rin ang mga manifestations ng pedestal (stagnant at pigment spot).
- Binabawasan ang madilim na mga bilog sa ilalim ng mga mata.
- Nagbibigay ang malusog na kulay at liwanag ng balat.
Bitamina C sa mga pampaganda
Sa kabila ng modernong kasaganaan ng mga high-tech na cosmetic ingredients, ang industriya ng kagandahan ay patuloy na aktibong ginagamit ang kilalang bitamina C upang itama ang iba't ibang mga estado ng balat. Bukod dito, ang ascorbic acid ay matatagpuan sa tuktok na listahan ng mga paraan na nagpapakilala sa pag-iipon at pagbibigay ng malakas na proteksyon ng antioxidant.
Hindi lahat ng cream kung saan ito ay nakasulat "Naglalaman ng bitamina C" ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa iyong balat. Ang katotohanan ay na ang pagsasama ng bitamina sa mga produktong kosmetiko ay kumplikado sa pamamagitan ng matinding kawalang-tatag nito, na humahantong sa pagkawala ng pagiging epektibo at pagbabago sa mga katangian ng organoleptiko ng gamot, bilang transparency, amoy, pagkakapare-pareho. Ang ascorbic acid ay madaling nawasak mula sa mga epekto ng oxygen at sikat ng araw, mula sa pakikipag-ugnay sa mga metal, kapag pinainit, sa isang alkalina daluyan. Bilang karagdagan, ang pagiging water-soluble compound, ang bitamina C ay halos hindi pumasa sa lipid barrier ng layer ng sungay, at samakatuwid ay hindi maaaring magkaroon ng epekto sa malalim na layer ng balat, habang natitira sa ibabaw nito.
Hindi tulad ng mga pampaganda ng nakaraang henerasyon, na nagtrabaho hindi masyadong epektibo o hindi gumagana sa lahat, ang matatag na mga form ng bitamina C ay natagpuan para sa mga modernong gamot, na mas mahusay na hinihigop at mas mahusay na apektado. Sa tulong ng mga pinakabagong teknolohiya, binagong mga formula sa, sa isang banda, ang kakayahang tumagos sa malibog na layer, at sa kabilang banda, ang kakayahang hatiin ang mga enzyme ng balat sa paglabas ng aktibong bitamina C nang direkta sa malalim na layer ng ang balat.
Ang pinaka-kilalang derivatives ng ascorbic acid, na ginagamit na rin ng mahusay sa cosmetology, ay nalulusaw sa tubig magnesium ascorbilphosphate at sodium ascorbilphosphate. Ang huli ay gumaganap sa balat nang mas mahina, epektibo ito sa mababang konsentrasyon at matatag na may neutral na kaasiman ng gamot. Tulad ng isang ascorbic acid, pinipigilan nito ang pagbuo ng melanin at pinipigilan ang balat ng hyperpigmentation. Ang sodium ascorbilphosphate ay maaaring tumagos sa epidermis, kung saan ito ay transformed sa ascorbic acid, na sumusuporta sa synthesis ng collagen, heals ang menor de edad pinsala, pinoprotektahan laban sa pagbuo ng mga tumor na dulot ng ultraviolet rays ng spectrum B, ay may isang antioxidant epekto.
Magkasama nang mas mahusay
Cosmetic preparations na may bitamina. C, bilang isang panuntunan, huwag sumasalungat sa iba pang paraan ng pang-araw-araw na pangangalaga. Ang tanging bagay na kailangan mong tandaan ay tungkol sa hindi pagkakatugma ng ilang mga sangkap. Ang bitamina Mas mabilis ay nawasak sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa mga metal (lalo na bakal at tanso), pati na rin ang mga derivatives ng salicylic acid. Samakatuwid, hindi kinakailangan upang sabay na gamitin sa pag-aalaga ng mga paraan sa mga bahagi na nakalista.
Ngunit ang ascorbic acid ay mahusay na "friendly" na may ilang mga bitamina at kahit na nagpapabuti sa kanilang mga ari-arian. Halimbawa, pinahuhusay ng bitamina C ang pagkilos ng gawain (bitamina P), na malawakang ginagamit sa mga paghahanda laban sa kooperatiba.
Binago ng bitamina C ang isang hindi aktibong bersyon ng bitamina E (tocopherol) sa isang aktibong hugis ng antioxidant. Sa turn, ang binibigkas na antioxidant effect ng bitamina C ay ipinakita lamang kapag ito ay sama-sama na ipinakilala sa cream na may tocopherol, dahil ang bitamina E ay maaaring epektibong alisin ang mga libreng radicals ng mataba acids. Sa madaling salita, ang ascorbic acid ay nagpapatatag ng bitamina E, na madaling nawasak, at ang bitamina E ay nakakakuha ng antioxidant effect ng bitamina C.
Pinoprotektahan ng Ascorbic Acid ang bitamina A mula sa oksihenasyon, nagpapabuti sa mga epekto ng bitamina B12 at binabayaran ang kakulangan ng pantothenic acid at maraming iba pang bitamina ng B.
Plant flavonoids, na ipinakilala sa komposisyon ng mga pampaganda, ang kanilang sarili, ang mga likas na antioxidant, ay pinananatili sa isang aktibong kondisyon at pinoprotektahan ang bitamina C at E mula sa pagkawasak.
Kaya, nakikita natin na bilang resulta ng karampatang kumbinasyon ng ilang mga sangkap, ang mga modernong gamot na may mga bitamina ay nagiging mas mahusay kaysa sa kanilang mga predecessors at malutas ang maraming mga problema sa aesthetic. "
Kaso para sa pagpili
Ang mga paghahanda na may bitamina C ay mahusay para sa lahat ng uri ng balat, dahil mayroon silang isang komprehensibong pagkilos nang sabay-sabay sa maraming mga karaniwang problema sa kosmetiko: Wilting skin, wrinkles, cooperosis, rosacea, pigment spot, stains ng pedestal, ang mga kahihinatnan ng paninigarilyo. Sa mataas na konsentrasyon para sa pag-iwas sa mga pagbabago na may kaugnayan sa edad at iba pang mga hindi gustong kosmetiko phenomena, ang paggamit nito ay inirerekomenda mula sa 25 taon - tungkol sa edad na ito, ang aming mga cell ay tumigil upang mabawi nang mahusay dahil sa 18-20 taon, at ang proseso ng pag-iipon ay inilunsad.
Ang panlabas na bitamina C ay maaaring gamitin ng parehong patuloy at kurso, halimbawa, sa panahon ng malubhang stress ng balat, sa isang partikular na hindi kanais-nais na sitwasyon sa kapaligiran, na may exacerbation ng rosacea, bilang karagdagang paggamot sa paggamot ng acne.
Ang regular na application na may bitamina C sa balat ay mas mahusay kaysa sa paggamit ng isang beses na malalaking dosis o nutritional supplement. Ito ay eksperimento na nakumpirma na ascorbic acid pagkatapos ng kumpletong pagsipsip ay hindi inalis kapag paghuhugas, alitan o pagpapawis sa loob ng tatlong araw.
Ang pagpili ng bitamina C, maingat na pag-aralan ang listahan ng mga sangkap sa pakete at magbayad ng espesyal na pansin sa uri ng ascorbic acid bilang bahagi ng cream o mask.
Ang paggamit ng ascorbic acid parehong papasok at bilang bahagi ng mga ahente ng kosmetiko ay isa sa mga pamamaraan para sa pag-iwas sa Chron at Photoborenia, ay tumutulong upang mapanatili ang kabataan, kalusugan at kagandahan ng balat sa loob ng mahabang panahon.