Sleepy Kingdom.
Bakit ang ilang mga kababaihan, gumagasta ng kalahati ng suweldo at halos lahat ng libreng oras sa "kagandahan", sa kanilang "atta" ay maganda, ngunit ... hindi lahat kayo? Ito ay posible, wala silang malinaw na wrinkles, sila ay bahagyang, nakuha up, at pa edad ay hulaan halos walang kahirapan. Sa kabilang banda, may isang espesyal na kasta ng masaya, na nagbabayad nang literal para sa labinlimang minuto bago ang oras ng pagtulog at gayon pa man ay natitira "hanggang sa matanda na puppy." Ano ang kanilang lihim? Ang sagot ay medyo simple: ang mas maaga namin nabuo ang isang hanay ng mga patakaran at tabups tungkol sa aming hitsura, ang mas mahusay na ang pinaka lawak ay napanatili. Ano ang kasama sa listahan ng mga pangunahing beauty postulates? Una sa lahat - karampatang pagtulog. Oo, oo, alam namin na sa modernong kababaihan, Megasny at palaging magmadali, walang dagdag na oras para manatili sa kaharian ng Morphey. Gayunpaman: anim na oras - isang ipinag-uutos na minimum, anuman ang mangyayari sa iyong buhay na puspos. Sa pagtulog, ang mga selula ng epidermis ay aktibong na-update, ang pinakamahalagang molecule ng collagen ay nagtatrabaho, ang sirkulasyon ng dugo ay normalized. Tandaan na ang balat pagkatapos ng patuloy na kakulangan ng pagtulog ay halos hindi kumukuha ng masustansyang komposisyon, at samakatuwid ang mga resulta ng iyong ritwal ng umaga na may mga magic creams at miraculous mask ay nabawasan sa halos zero.
Sa pamamagitan ng paraan, hindi lamang ang dami, kundi pati na rin ang kalidad ng oras na ginugol sa kama. Ang mga owl, na mas gusto upang matulog pagkatapos ng hatinggabi, kadalasan ay mas masahol pa kaysa sa kanilang mga kapantay - "Zhavorkov": ang orasan ng pahinga sa labindalawang gabi ang katawan tulad ng higit sa huli.
Mayroong ilang mga simpleng paraan upang mapakinabangan ang mahalagang oras ng pagtulog. Kaya, panatilihin ang pinakamainam na temperatura sa kuwarto (tungkol sa dalawampung degrees Celsius) at ang antas ng kahalumigmigan (upang makatulong sa iyo - ang pinakasimpleng compact cleaners at humidifiers). Ang mainit na dry air ay nag-aambag sa pagkawala ng kahalumigmigan epidermis, na humahantong sa isang pinababang tono at pagkalastiko.
Ang salita tungkol sa maingat na demaciage bago ang pagtulog sa pag-alis ay isang banal, ngunit, sa kasamaang-palad, hindi kailangan. Ang ugali ng paghuhugas sa sarili lahat ng mga pampaganda ay dapat magtrabaho sa parehong araw bilang ang ugali ng magpataw, - at walang dahilan. Align ang damit ng cream na may liwanag na limang minutong masahe (mahigpit sa pamamagitan ng pataas na "smoothing" na linya). At sa wakas, makatulog alinman sa likod, o sa posisyon ng embryo - kaya dahan-dahan mong mawala sa mukha sa unan (sa pamamagitan ng paraan, walang mga sintetiko unan!) At i-save ang iyong sarili mula sa "pagtulog kulubot".
Smile Mockingbird.
Napansin mo ba na ang nakangiting kababaihan ay mas bata kaysa sa kanilang mga taon? Ang punto dito ay hindi lamang sa isang sikolohikal na aspeto: walang ugali ng sinanay na pagtawa, at samakatuwid ang pinakamasama bagay na nagbabanta, "goose paws". Ngunit hindi ang mga pagkakataon sa pagitan ng mga kilay o ang tudling sa noo, o sulfuge mapagmahal na mga fold na mas mahirap na maitama. Pagsasanay ng isang ngiti ay nakatayo sa panahon ng umaga facial gymnastics.
Alas, sa siyam sa sampung kaso tungkol sa aming edad, ang leeg ay hahantong sa leeg. Upang alagaan siya, pati na rin ang karangalan, ay kinakailangan ng Smalod: Ang massage sa panahon ng kaluluwa ay hindi kumukuha ng maraming oras, ngunit mapabuti ang suplay ng dugo sa masarap na lugar na ito at ginagawang sinanay at malakas ang mga cervical muscles. Ang balat sa zone na ito ay mas payat kaysa sa mukha, halos walang subcutaneous fat dito, na nangangahulugan na kami ay nagpapasalamat lamang sa feed at moisturize ito at sa umaga, at sa gabi. Dump isang read lying, trabaho, pag-slide ng iyong ulo mababa, pagtulog, tulad ng isang prinsesa sa gisantes, sa isang tumpok ng mataas na unan. Alagaan ang iyong sarili para sa isang lingguhang lifting mask para sa leeg, na maaaring magamit nang sabay-sabay sa iyong karaniwang mask ng mukha.
Ang mga bag at mga pasa sa ilalim ng mga mata ay lubos na luma, at pansamantala, ang mga patakaran para sa paghawak ng isang maselan na lugar ay hindi maaaring tawaging kumplikado. Halimbawa, nagtatrabaho sa isang computer, isang beses sa isang oras siguraduhin na makaabala at mag-ayos ng mga mata ng breather at himnastiko. Bilang karagdagan sa pag-aalis ng pagkapagod, nagsasanay ka ng malapit-sira kalamnan at bawasan ang posibilidad ng edema. Sa anumang kaso, huwag pansinin ang kapansanan ng paningin: ang mga baso o lente ay makakatulong hindi lamang i-orientate sa espasyo, kundi pati na rin itigil ang pag-type, pukawin ang hitsura ng isang grid ng maliit na mimic wrinkles.
Pagguhit ng mga aralin
Bilang karagdagan sa mga panuntunan sa kalinisan, ang pagtalima kung kanino ang matalinong mga ina ay nagtataglay ng mga anak na babae mula sa pagkabata, mayroong maraming mga batas at taboos sa "pandekorasyon" na globo, sapilitan para sa pagbabasa. Marami sa atin, na nagtataglay ng isang mahusay na tono ng balat at isang kahanga-hangang kulay ng mukha, pintura nang hindi tama ang kanilang mga piniling mga kosmetiko. Una sa lahat, maingat na kunin ang isang tono ng isang tone cream. Ang mga makeup artist ay nagpapayo na ilapat ang cream (bilang bahagi na dapat magkaroon ng sapat na halaga ng mga sangkap ng moisturizing) sa haligi, ang mas magaan ng kulay ng iyong balat - ang walang hanggang trend na ito ay i-refresh ang imahe. Magdagdag ng isang bit ng rosas o magiliw-peach rumba, ilapat ang mga ito sa "mansanas" ng mga pisngi - lilitaw ang mga ito sa magkabilang panig ng ilong kung ngumiti ka. Ngunit ang mga brown at burgundy shades (ito ay nalalapat din sa rumba, at lipistik) lumikha ng isang ilusyon ng pagkapagod at magdagdag ng ilang taon. Hanapin ang iyong gamut sa mga hubad, neutral, pink at coral color intonations.
Huwag kalimutan ang generously upang umiyak ang eyelashes sa itim na tinta, punan ang tuktok (!) Eyelash paglago linya na may isang itim na lapis. Ang mga simpleng manipulasyon ay magbibigay ng karagdagang pagpapahayag sa iyong mga mata at makagambala ng pansin mula sa maliliit na wrinkles. Ngunit para sa ilalim na siglo, kunin ang isang malambot na kayumanggi o kulay-abo na lapis - biswal na biswal na bawasan ang iyong mga mata at ganap na gumawa ka ng visually stricter at mas matanda. Gumugol ng isang rebisyon sa mga pampaganda at walang awa magtapon o magbigay ng mas batang kapatid na babae lahat ng mga produkto na may mga texture ng perlas. Ang pagpili ng isa na naghahanap ng kabataan ay natural at banig, banig at muli. Palitan ang katalinuhan sa kalmado at pelus at pelus na maharlika.
Sa wakas, pinahahalagahan ang anyo ng iyong mga kilay. Masyadong manipis, gagawin ka nila ng mas matanda. Malawak na eyebrows manatili sa mga espesyal na gels at waxes - buhok sa mga buhok! Pagpapasya sa pagpipinta ng iyong mga kilay, tumuon sa kulay ng iyong mga ugat ng buhok: kailangan namin ng espesyal na pintura sa darker ng halftonian.
Sa pamamagitan ng paraan tungkol sa buhok! Tandaan ang kasawian tungkol sa koneksyon ng edad at ang haba ng gupit? Siyempre, kung ang kalidad ng iyong mga kulot ay malayo sa kahusayan, mas mahusay na mas gusto ang isang naka-istilong boyish gupit - halimbawa, Pixie. Ngunit tandaan, mas maliit ang haba, mas malakas ang pagtuon sa leeg at hugis-itlog ng mukha. Kaya makatuwiran na makipagkumpetensya para sa kalusugan ng mga hibla. Kapag nagtatrabaho sa isang hairdryer, gumamit ng proteksiyon serum at mga langis na may pananagutan sa pag-save ng pagtakpan at buhok pagkalastiko. Pinapayuhan ng mga stylist na pumili ng mga espesyal na "edad" na mga produkto ng pangangalaga - mula sa mga shampoos at air conditioner para sa araw-araw na paggamit sa mga tina.
Ang perpektong haba at hugis para sa walang hanggang kabataan - mula sa mga balikat at sa itaas, na may naka-istilong bangs, malambot at nagtapos. Sa paglitaw ng mga buto, ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa tamang kulay ng pintura. Perpektong malambot natural tones ng nut, puno bark at basa buhangin. Ngunit mula sa masyadong malamig, ang mga kulay abong kulay ay mas mahusay na tanggihan.
Gayunpaman, ang pangunahing panuntunan sa listahan ay nananatiling hindi nagbabago: Ang lahat ng mga pagsisikap na naglalayong mapapanatili ang mga kabataan ay dapat gawin lamang, madali, sa isang ugali, ngunit may kasiyahan, pagkuha ng ating edad at may paggalang, tungkol sa hindi maiiwasang daloy ng panahon. Tumingin sa Jennifer Aniston, Jennifer Lopez, "Beauty" Julia Roberts: Ang mga batang babae na ito ay medyo higit sa apatnapu, maliban sa bilang ng mga taon ng mga taon na nagkakaisa ng isang permanenteng ngiti, magandang pustura at tunay na buhay.