"Mga tatlong taon na ang nakalilipas, ang buhay ko ay ganap na naiiba. Ngayon ay tatawagan ko ang kanyang karaniwan, karaniwan, hindi kawili-wili, "naglalayag lamang ako sa ibaba ng agos" at ayaw kong gumawa ng anumang responsibilidad para sa nangyayari. Ang bawat tao'y tulad ng iba: asawa, anak, pasiya, permanenteng at nakakainis na mga tungkulin sa bahay.
Bago ang kapanganakan ng Anak, nagtrabaho lang ako: isang tagapagsilbi, isang tagapangasiwa sa beauty salon, isang manicureman - at ito ay simula lamang ng listahan. Totoo akong sinubukan at hindi ko mahanap kung ano ang gusto kong magkaroon ng kasiyahan, inspirasyon, kasiyahan sa moral mula sa gawaing ginawa. At pagkatapos ay mag-ingat sa kautusan, lubos akong nakakarelaks, at tinakpan ako ng mga kulay-abo na araw ng araw sa iyong ulo.
Sa sandaling ang aking kasintahan ay nag-aalok ng lahat nang magkasama nang walang mga anak na pahinga sa loob ng ilang araw sa ilang maliliit na hotel hotel. May iba pang mga kaibigan, kung kanino kami at ang aking asawa ay hindi pamilyar. "Isipin mo lang," sabi niya, "ang kagubatan, ang purest hangin, ang lawa, katahimikan. Relas mula sa iyong mga alalahanin, kilalanin ang mga bagong tao. Guys, talaga, napakahusay. " Siyempre, pagkatapos ng gayong mga pag-uusig ay mahirap na tanggihan, at nagpunta kami.
Ang mga kaibigan ng kasintahan ay talagang naging kahanga-hangang tao: Nagtrabaho si Anna bilang isang nutrisyonista, at ang kanyang asawa ay isang coach sa fitness center. Sa oras na iyon, nagkaroon ako ng ilang mga kahila-hilakbot na rashes sa aking mukha, at hindi ko maintindihan kung bakit lumitaw ang mga ito. "At paano ka kumain?" - Nagkaroon ng unang tanong. Sinabi ko na, sa pangkalahatan, ang lahat ng nais. Nais kong crackers o soda - binili ko ang lahat ng uri ng mga tsokolate at cake - mangyaring. Ang anak ay hindi rin limitado sa anumang bagay: kendi, marmelada, chips.
Sinabi ni Anna habang may oras, lumakad pa rin kami at nagpapahinga, sabihin sa akin ang tungkol sa mga panganib at benepisyo ng ilang mga produkto, kung magkano upang mapabuti ang balat ng balat, inaalok upang bumuo ng isang kapaki-pakinabang na menu para sa isang buwan, ilagay ito, at pagkatapos ay ibahagi Sa damdamin nito.
Ginamit ko na ang isang nutrisyonista ay tungkol lamang sa pagbaba ng timbang, at ang timbang, sa prinsipyo, mayroon akong isang normal, kaya hindi ako pumunta sa kanya para sa payo. Gayunpaman, ganap na pinalayas ni Anna ang kathang-isip na ito: Kinakailangan ang konsultasyon sa isang nutrisyonista sa lahat ng gustong magtatag ng tamang nutrisyon mode, bumuo ng isang kapaki-pakinabang na menu para sa kanilang sarili at sa kanilang pamilya, upang malaman kung paano pumili ng mataas na kalidad na mga produkto, ngunit para lamang sa mga taong Gusto mong maging malusog, tumugon sa kanilang katawan at mahalin ang kanyang.
Ito ay isang awa na ang mga magulang mula noong pagkabata ay hindi nakikitang ang bata sa tamang mga gawi sa pagkain, na sa hinaharap ay makakatulong sa kanya na maging malusog at maganda. At bakit? Dahil hindi nila alam, dahil karamihan sa atin ay hindi nag-iisip tungkol sa kahalagahan ng nutrisyon. Ngunit ang mga batang estereotipo ay nagmamana ng eksaktong mula sa amin at pagkatapos ay ihatid sa kanilang mga pamilya.
Ang buwan ay sinunod ko sa menu na binuo ni Anna para sa akin. Minsan, siyempre, gusto ko ang isang bagay mula sa "nagbabawal", ngunit itinatago ko. Ito ay lamang na ako ay nagtataka kung paano ang aking kagalingan at isang mundo para sa oras na ito. Pinakamahalaga, inilaan ko para sa aking sarili pagkatapos ng panahong ito, ito ay kagaanan, lakas at kapansin-pansin na pagpapabuti sa balat ng mukha at katawan. Sa katunayan, naramdaman ko na ang katawan ay nagsasabi sa akin "Salamat."
Ngayon, salamat kay Anna at ang payo nito, ang kalidad ng aking buhay ay nagbago nang malaki. Bukod pa rito, nagustuhan ko ito nang labis upang matutunan ang tamang nutrisyon na isinulat ko sa mga kurso ng mga nutrisyonista at ngayon ay mag-aaral ako! Ngayon ay mayroon akong isang layunin sa aking buhay kung saan ako pupunta at alam kung ano mismo ang magtatagumpay ako! " - Sinabi Victoria mula sa St. Petersburg.
Kung nais mong ibahagi ang iyong kasaysayan ng pagbabagong-anyo, ipadala ito sa aming mail: [email protected]. I-publish namin ang pinaka-kagiliw-giliw na mga kuwento sa aming website at award isang maayang motivating gift.