Anim na buwan ang nakalipas, si Eva Mendez ay naging anak na babae ng ina na si Esmeralda. Sa loob ng anim na buwan, binigyan ng artista ang lahat ng kanyang sanggol. Ngunit ngayon ang bituin ng pelikula ay lumitaw ang oras upang pumunta at sabihin kung paano siya nagdadala ng kanilang sarili sa hugis pagkatapos ng panganganak. Natuklasan din ng WomanHit ang mga lihim ng pagkawala ng timbang ng iba pang mga mammies ng bituin.
"Hindi ako mula sa mga masaya na tumakbo mula sa gym," ayon sa 41-taong-gulang na Eva Mendez. - Ilang taon na ang nakalilipas, sumang-ayon ako na kailangan ko ito. Hindi bababa sa kalusugan. Ngunit ang mga sports ay hindi nagdudulot sa akin ng kagalakan. "
"Ngayon plano ko ang aking araw sa isang paraan upang makahanap ng isang dahilan na hindi gawin. Maaari ko ring makuha ang bulwagan, ngunit limang minuto sa paglaon tumawag ako sa aking coach at sabihin: "Oh, wala akong panahon. Maaaring ilipat? ". At siya sa akin: "Wala, maghihintay ako para sa iyo!". At sa palagay ko: "Ano ang? Mayroon ka bang ibang mga kliyente? Wala kahit saan upang pumunta? "- Ang pagtawa ay nagpapatuloy sa artista. - Oo, kung minsan ginagamit ko ang aking anak na babae bilang isang dahilan ng aking katamaran. Ngunit hinihikayat ako ng coach ko na magtrabaho nang hindi bababa sa dalawampung minuto. At ako, sa wakas, ay sumasang-ayon sa kanya. Ito ay mas mahusay kaysa sa wala. "
At si Scarlett Johansson ay nagnanais ng ehersisyo at pinagsasama ang lakas ng pagsasanay na may cardio, pagtitiis, yoga at pilates. Larawan: AP Images.
Si Scarlett Johansson ang naging ina ng anak na babae ni Rose sa isang linggo bago si Eva Mendez. Ngunit, hindi katulad ni Eva, nagmamahal si Scarlett sa gym. At halos sa aktres ay may lakas at pagkakataon na bumalik sa mga klase sa fitness, nagsimula siyang lumapit sa kanila. "Ngayon ay naging mas mahirap na makahanap ng oras sa isang paglalakad. Ngunit halos wala akong nakarating doon, ginagawa ko rin ang intensively, dahil ang aking coach ay isang napaka-pumped tao. Ang mga ito ay din load ng kapangyarihan, cardiotrans, at pagtitiis, at yoga klase, at pilates. Sa pangkalahatan, gustung-gusto kong pawis, "sabi ni Johansson. - Siyempre, mayroon akong mga araw kapag hindi ko gusto ang anumang bagay. Ngunit pinalaki ko ang sarili ko at pumunta pa rin sa bulwagan. "
Ang Mila Cunis ay sigurado na mawalan ng timbang pagkatapos ng panganganak Nakatulong ito sa kanyang pagpapasuso. Larawan: www.youtube.com.
Si Mila Kunis, na naging anak na babae ng ina noong Oktubre 1 noong nakaraang taon, ay nagpakita ng isang kahanga-hangang figure para sa dalawang buwan pagkatapos ng panganganak. "Lahat ng ito ay salamat sa pagpapakain ng dibdib. Dapat itong makilala, ito ang pinakamahusay na paraan upang makabalik sa form pagkatapos ng panganganak, "ang bituin ng pelikula ay inamin. - Kasabay nito, kumain ako nang mahusay. At nagbibigay ito sa akin ng lakas para sa buong araw. Siyempre, medyo nagbago ang aking diyeta. Ngunit gusto ko ang malusog na nutrisyon. "
Ang ina ng apat na anak na si Heidi Klum ay hindi nahihiya upang magpose hubo't hubad. Larawan: Instagram.com/heidiklum.
Ang ina ng apat na anak na si Heidi Klum ay itinuturing na nagpapasuso sa isa sa mga pangunahing paraan upang mapupuksa ang mga dagdag na kilo na nakapuntos sa isang kagiliw-giliw na posisyon. Ngunit ang Heidi ay karaniwang tiwala na mas madaling mawalan ng timbang pagkatapos ng panganganak, sinusubukan na sundin ang nutrisyon nito hindi lamang pagkatapos ng pagbubuntis, kundi pati na rin sa panahon. "At kung bigla ako, talagang gusto kong kumain ng isang bagay calorie, gnawing ko ang mansanas at tumingin sa aking mga lumang larawan, kung saan ako ay itinatanghal sa hubad: Pinasigla ko ang abandunahin ang nakakapinsalang pagkain," sabi ni Suprmodel.
Pagkatapos ng kapanganakan, ganap na tinanggihan ni Jennifer Lopez ang pulang karne. Larawan: instagram.com/jlo.
Hindi pinainom ni Jennifer Lopez ang kanyang twins na si Max at Emma na dibdib. At upang i-reset ang 23 kilo ng mang-aawit ay nakatulong sa isport at isang mahigpit na diyeta. Sa pagnanais na bumalik sa karaniwang timbang nito sa 55 kilo ng pop star para sa isang habang ganap na tumanggi sa pulang karne. Sa kanyang diyeta "batang ina" ay kasama ang isang torta ng mga protina, sariwang gulay at prutas, yogurt, tuna at dibdib ng manok. At, siyempre, walang alak.
Si Angelina Jolie ay nagbalik ng slightness sa mga laro sa computer.
Gennady Avramenko.
Heroine Heroine Angelina Jolie, na may tatlong anak na adoptive at tatlong kamag-anak, isinasaalang-alang ang isang malaking bilang ng mga bata na may isang mahusay na paraan upang mawalan ng timbang: ang mga problema ng mga bata ay hindi matatagpuan sa dagdag na setting ng timbang. Gayunpaman, bilang karagdagan sa mga ito at pamilyar sa maraming yoga at malusog na mga bituin sa nutrisyon, natagpuan ng artista ang isang paraan sa mga laro sa computer. Ang senior reception na anak ng Maddox Maddox, na pitong taong gulang nang si Jolie ay nagbigay ng kapanganakan, idinagdag ito sa gaming console. At sa lalong madaling panahon ang Angelina at ang kanyang sarili binuksan ang laro "Let's kumuha sa Pilates." Paghahanap sa oras ng tatlong beses sa isang linggo, mabilis na naabot ng artista ang kumplikadong antas, at sa loob ng tatlong buwan matapos ang kapanganakan ay lumitaw sa isa sa pelikula sa buong Krasya.
Jessica Alba upang bumalik sa form pagkatapos ng ikalawang kapanganakan, corsets wore. Larawan: instagram.com/jessicaalba.
Jessica Alba upang bumalik sa form pagkatapos ng pangalawang kapanganakan pumili ng isang halip mahirap paraan. Sa loob ng tatlong buwan, ang artista ay patuloy na nagsusuot ng pull corsets: sa hapon, sa gabi. "Medyo malupit. Hindi lahat ay angkop sa pamamaraang ito, - confessed pagkatapos ng bituin ng pelikula. - Bilang karagdagan, ang paglalakad sa korset ay mainit, ako ay ang lahat ng oras pawisan. Ngunit ito ay katumbas ng halaga. Pagkatapos ng mga generic na kalamnan na nakaunat. At ang korset ay tumulong sa kanila na mabilis na abutin, kunin ang dating pagkalastiko, sabihin nating, tandaan, sa anong anyo sila. "