- Natalia, itinuturing na may-ari ng isang perpektong figure. At ano ang pakiramdam mo tungkol sa iyong hitsura at kung paano nagbabago ang opinyon na ito sa paglipas ng panahon?
- Naging mas kumukuha ako. Kung pinag-uusapan natin ang peak ng pisikal na anyo, malamang na ito ay marahil ngayon. Kahapon, isang nakakatawang kuwento ang nangyari kahapon: Ang aking anak na babae at ako ay dumating sa mga sample sa yeral (ang kanyang sarili ni Natalia ay kinunan sa van na ito. - "ICD"). At nagpunta ako sa punong artist na si Yuri Viktorovich Smirnov. At tinanong siya ni Boris Yuryevich Grachevsky: "Alam mo ba?" At sinabi niya: "Hindi ko nakikilala." Lamang kapag sinabi sa kanya kung sino ako, sumagot si Yuri Viktorovich: "Matagal ka nang nasa entablado, na tila sa akin, dapat kang maging mas matanda." Natutuwa akong marinig ang mga salitang ito. (Laughs.)
- Ang anumang positibong resulta ay nangangailangan ng pagsisikap. Upang mapanatili ang isang form, gumagana ka ba ng marami?
- Wastong nutrisyon, isport. Ngunit hindi ito nangangahulugan na tinatanggihan ko ang lahat. Kahapon ito ay hindi pinigilan - mabuti, gusto ko sa akin hamburger ... at sa isang kasintahan kumain patatas, kumain ako ng isang hamburger at hugasan ito sa isang gashed tubig - sa pangkalahatan, ito ay isang buong programa. (Laughs.) Ngunit hindi ito sa aking pang-araw-araw na diyeta.
- Ngayon ikaw ay nag-aaklas ng mga tagahanga sa pamamagitan ng pagsasagawa ng napaka-kumplikadong Asan. At paano nagsimula ang iyong mga klase sa yoga?
- Ang lahat ng ito ay nagsimula sa ang katunayan na ako ay naibalik pagkatapos ng unang pagbubuntis, ngunit pagkatapos ito ay pilates. Kapag nakuha ko ang buntis sa ikalawang anak na babae, pagkatapos ay si Pilates ay kontraindikado sa akin, ngunit nais kong magpatuloy sa paglalaro ng sports. At natanto ko na ang tanging pagpipilian ay yoga. Nang magbigay ako ng kapanganakan, lubos akong masaya: Hindi ko nakuha ang anumang kilo, tumingin ako ng mahusay at nadama ang aking sarili. Ngayon hindi na ako sa unang antas, ngunit hindi maaga. Hindi ko masabi na ang superdisciplined person, kaya ko sa coach.
Sinusuportahan ni Natalia ang kanyang sarili sa mahusay na pisikal na hugis dahil sa tamang nutrisyon at isport. .
- Sa simula ng mga klase, mayroon ka bang sa paanuman ganyakin ang iyong sarili?
- Pinahihintulutan ko pa rin ang sarili ko! At mayroon din akong seryosong motivator - ang aking asawa. Ang asawa ay palaging sports, at ngayon siya ay aktibong nakikibahagi sa yoga, at siya ay may isang malubhang antas. Hindi tulad ng sa akin, ito ay mas nakikibahagi sa system Siya ay isang mahusay na mag-aaral, at ako ay isang mahuhusay na ramp. (Laughs.)
- Gayunpaman, ikaw ay nakikibahagi sa pamamagitan ng steam yoga ...
- Ito ay tinatawag na Acro-Yoga, kung saan ang parehong Asano ay ginaganap, magkasama lamang. Tila sa akin na ito ay mas malapit sa akrobatika, ngunit napaka-kawili-wili.
- Sinasabi na ang mga pares ng pamilya na nakikibahagi sa ganitong uri ng yoga ay binago para sa mas mahusay na emosyonal at sekswal na relasyon. Ito ay totoo?
- Hindi ko masasabi na ito ay isang panlunas sa pananalapi para sa kasal na relasyon. Tila sa akin na ang iba pang mga kadahilanan ay nakakaapekto sa ito, ngunit ang Akro-yoga ay nag-aambag sa. Halimbawa, nakatira kami sa aking asawa na siyam na taong gulang. Matagal nang lumipas ang panahon ng kandidato, mayroon kaming dalawang anak, naitatag na ritmo ng buhay, trabaho, atbp. At kapag kami ay nakikibahagi sa acroic yoga, pagkatapos ay i-off namin mula sa nakapaligid na katotohanan, kami ay tumawa, kami ay nagbabago kapag ginagawa namin hindi gumagana. Ito ang aming maliit na karaniwang mundo. Kahit na sinasabi ng mga psychologist: ang pangunahing bagay ay ang gumawa ng isang bagay na magkasama, hindi mahalaga kung ano, hindi bababa sa wallpaper kola.
Natalia Chistyakova-Ionov na may Alexander ay nakikibahagi sa acroic yoga, na pumasok sa kanilang mga tagahanga sa pamamagitan ng pagsasagawa ng kumplikadong Asan, mas kahawig ng akrobatiko trick. Larawan: Instagram.com.
- Sa susunod na taon ipagdiwang mo ang ika-10 anibersaryo ng kasal at ika-15 anibersaryo ng karera sa musika. Para sa iyo, ang mga seryosong petsa na ito?
- Hindi ko maisip kung saan ang mga 15 taon na karera! (Laughs.) Ayon sa aking damdamin, limang taon na ang lumipas. Kahit nakakatakot. At sampung taon ng kasal - ito ay cool na! Mukhang maraming mag-asawa ang nag-asawa sa aking edad - at nag-asawa ako noong 19 taong gulang, ay hindi tumayo at diborsiyado. At natutuwa ako na ang aking asawa ay mas matanda, mas matalino. Siya ang tagapag-ingat ng aming pamilya at ang apuyan.
- Magkano ang binago mo sa panahong ito bilang isang asawa at bilang isang artist?
- Bilang isang artist pakiramdam ko ang aking taas: parehong sa pamamagitan ng kapaligiran sa konsiyerto, at sa mga damdamin sa entablado, sa panloob na kalayaan sa studio, kahit na ang isang tao ay naroroon doon. Ang mga ito ay napaka-banayad na sandali para sa artist. At bilang isang asawa ... ang aking karakter ay malamang na hindi nagbabago. Ang karanasan sa buhay na nangyari, ang mga kuwento, masama at mabuti, ay ipinapataw ng lahat ng isang naka-print sa amin. Ito ay hindi maiiwasan. Sa ngayon, malinaw kong nauunawaan kung ano ang isang asawa. At inaasahan ko na kung paano ang asawa ay nagbabago para sa mas mahusay.
- Pinasigla mo ang iyong asawa na lumikha ng isang cartoon "savva: ang puso ng isang mandirigma"?
- Maxim Aleksandrovich Fadeev. Si Sasha sa kaluluwa ay isang napaka-creative na tao, at nang makilala niya si Fadeev, hinila niya siya upang makipag-usap sa kanya. Naitala nila ang isang awit para sa kasal, at si Sasha ay kumanta sa kanya. Doon, ang buong kasal sa pagkabigla ay ang tagapangasiwa na ito ay kumanta. (Laughs.) Pagkatapos sinulat ni Sasha ang mga tula, at nagpasiya kaming gumawa ng mga kanta mula sa kanila. At sa paanuman ay sinabi sa kanyang asawa na siya ay may isang panaginip at siya ay sumulat ng isang kuwento tungkol sa batang lalaki sawve, inspirasyon ng kanyang pamilya. At sinimulan nilang tuparin ang pangarap na ito. Sa paglipas ng proyekto ay nagtrabaho nang anim na taon. At, siyempre, lahat tayo ay naghihintay para dito.
"Noong nakaraan, sa pagbibinata, marami akong kumplikado kaysa ngayon," ang mang-aawit ay admits. .
- Lumalabas ito, naaakit ka ng iyong asawa sa mga switch ng video?
- Hindi asawa, Fadeev. Siya ay dumating sa isang bayani na ang pangalan ay Pusik. Siya ay nakakatawa at artistikong. At sinabi ni Maximandrovich: "Dapat mong tinig ito, mayroon kang angkop na tinig." Ang bawat tao'y scolds sa akin na ako kumanta masama. Ngunit ito ay ilang personalidad. At ang Pusik ay nagsasalita ng aking kahila-hilakbot na tinig. (Laughs.)
- Natasha, ikaw ay maganda, bata, mahal, matagumpay. Posible bang makipag-usap tungkol sa kung ano ang kulang sa iyo?
- (Sa tingin ko para sa isang mahabang panahon.) Hindi ko alam ...
- Siguro isang batang lalaki o ibang babae?
- At nawawala ang bata, at nawawala ang mga batang babae! Ngunit sa lahat ng oras niya. Ang mga batang babae ay nangangailangan ng napakaraming pansin, mayroon silang dalawang naturang lider ... ngunit talagang gusto ko. At sa palagay ko ay tiyak na magtagumpay ito.