Fashion para sa malusog at hiwalay na pagkain, diyeta, raw na pagkain - tila ang buong mundo ay nag-iisip lamang tungkol sa pagkain. Ano ang kakainin na ito ay tiyak na nakinabang, at hindi makapinsala? Gayunpaman, ayon sa mga eksperto sa pagkain, ang ilang mga produkto ay nalinlang. "Malusog", sa unang sulyap, ang pagkain ay isang banta, na maraming tao ay hindi pinaghihinalaang.
Raw seafood.
Ang lahat ng dumi ng dagat ay papunta sa Molasus
pixabay.com.
Ang mga oysters ay ginagawang raw, well, at ang mga taong delicacy na ito ay hindi abot-kayang, huwag magkaila at itim na mussels ng dagat, na nakuha lamang sa tubig. Ano ang kanilang pagbabanta? Malubhang pagkalason sa pagkain. Dahil sa warming ng tubig sa karagatan sa mundo, ang mga raw mollusk ay naging isang kanais-nais na daluyan para sa pagpaparami ng maraming mga bagong uri ng bakterya. Samakatuwid, ang seafood ay dapat na thermal processing.
Freshly squeezed juices.
Sa anumang kaso ay hindi bumili ng juice sa kalye
pixabay.com.
Sa proseso ng pagluluto sa juice, maraming mga bakterya ang bumagsak at kahit mga virus, at kung ang bartender ay hindi sumusunod sa kalinisan, pagkatapos ay sa inumin maaari kang makakuha ng mga parasito. Kakatwa sapat, pinapayuhan ng mga nutrisyonista ang mga nakabalot na juice na ginawa sa produksyon sa pagsunod sa lahat ng mga kaugalian. At kung gusto mong makakuha ng mga bitamina nang buo, kumain lamang ng prutas na ito.
Steak na may dugo
Sa raw meat mass infection.
pixabay.com.
Siyempre, masarap ito. Ang karne ay nagbibigay sa katawan ng kinakailangang protina. Gayunpaman, ang isang bituka at salmonella ay nananatili sa semi-semi. Ang pagkakaroon ng ipinagkaloob na karne ng baka sa restaurant, ikaw ay nagdudulot sa isang may sakit na kama na may salmonellosis. Hilingin ang ulam na maghanda sa isang mataas na stepper sa mga roasters.
Bagong gatas
Hindi mo magagawang gawin ang udder cow sterile
pixabay.com.
Malimit, pang-amoy na damo, pa rin ang mainit na gatas mula sa ilalim ng pag-ibig ng Burenki upang ibigay sa mga bata, naniniwala na nagdudulot ito ng napakahalagang benepisyo ng lumalaking katawan. Gayunpaman, huwag kalimutan na, tulad ng ito, isang simpleng hostess na sinundan ng kanyang "Cormal", laundering udder sa sterility ay hindi pa rin gagana. Kaya, kasama ang pares ng gatas makakakuha ka ng maraming mga virus at bakterya. Output One - Boiling.
Isda ng ilog
Mahuli ang isda at itapon ito sa tubig - hayaan ang pangingisda ay mananatiling isang libangan
pixabay.com.
Coster sa bangko ng ilog, at sa kanya tainga mula lamang nahuli isda - kalimutan. Ang ilog ng isda ay naninirahan sa masa ng mga parasito, na hindi laging namamatay kahit sa init ng paggamot. Sa pagluluto ng freshwater fish, 18% lamang ng mga mapanganib na nakakapinsalang sangkap ay neutralized, at ang natitirang 88% ay nahulog sa sabaw. Maaari mong lason ang mga toxin.