Sa katamtamang dami, ang anumang stress ay kapaki-pakinabang pa, dahil ginagawa nito ang lahat ng mga sistema ng organismo na magpakilos at umangkop sa mga kondisyon na nagbago. Ito ay ganap na naiiba - talamak na stress o stress na hindi nabayaran.
Sa ganitong mga kaso, ang mga kakayahang makapag-agpang ay nahuhulog nang masakit, ang yugto ng pag-ubos ay nangyayari, ang lahat ng mga organo ay nagtatrabaho para magsuot.
Kung pinag-uusapan natin ang balat, pagkatapos ay sa panahon ng negatibong epekto (panlabas o panloob) may mga karamdaman sa mga metabolic na proseso nito, ang pag-access ng oxygen ay ginagawang mahirap, ang microflora, ang mga pagbabago sa antas ng pH, ay nagbabago kahit na ang electrical conductivity ng epidermis ibabaw.
Ang mga doktor at cosmetologist ay gumagamit ng panandaliang stress upang pasiglahin ang pagbabagong-lakas. Halimbawa, sa panahon ng pagbabalat, ang balat ay napapailalim sa mga kinokontrol na epekto ng mga acid, na nagbibigay-daan ito upang mapupuksa ang mga nasira na mga selula at mapabilis ang pagbubuo ng mga bagong, magpatakbo ng rehabilitasyon at pagpapagaling. Ito ay isang visual na ilustrasyon na ang stress ay maaaring magkaroon ng parehong positibong partido kung maaari mong maayos na pamahalaan ito.
Kung ang negatibong stress ay nasubok sa isang patuloy na batayan, ang mga pwersa ng pagbagay ay maaaring hindi sapat, at pagkatapos ay hindi lamang ang kabataan at kagandahan, kundi pati na rin ang kalusugan ng tao ay magiging panganib.
Radikal na trapiko
Marami ang nakarinig ng tuso ng mga libreng radikal, ngunit hindi lahat ay kumakatawan sa kung saan sila nanggaling at kung ano ang nangyayari sa mga selula sa panahon ng kanilang pag-atake. Ang isang libreng radikal ay isang molekula na may negatibong singil at maaaring pumili ng isang positibong elektron sa iba pang mga cell. Ang radikal ay maaaring ihambing sa isang mainit ang ulo miyembro ng kolektibong, na spoils ang mood sa lahat ng iba pang mga empleyado, at pagkatapos ay ang buong araw ay nasiyahan, fed ng enerhiya ng ibang tao. At pagkatapos - mas masahol pa. Ang mga empleyado ng opisina na may nasirang kalagayan ay nagsimulang gawin ang lahat ng mga bagong dating na nagkaroon ng kasawian upang makakuha ng ilalim ng braso. Ito ay lumiliko ang isang cascade mapanirang reaksyon, lahat ay masama, ang microclimate ay sira sa koponan.
Katulad nito, may mga libreng radikal sa antas ng cellular: ang oxidized molecule mismo ay nagiging isang libreng radikal at patuloy na ginagawa ang hindi pagkakapare-pareho. Kaya, nakaharap sa radicals ng oxygen, collagen molecules baguhin ang kanilang mga ari-arian at konektado sa bawat isa (sa normal na estado hindi sila kaya ng tulad), "cross-linked" collagen ay mas mababa ang pagkalastiko at pagkalastiko, bilang isang resulta, ang balat Nawala ang tono, sine-save.
Kahit na mas masahol pa, kapag ang radicals mukha DNA cells: buong Chaos reserba, pinsala nagiging sanhi ng mass kamatayan ng mga cell o kanilang muling pagsilang sa kanser.
"Ang oksido ng nitrogen, carbon at oxygen ay ang pinakamalakas na oxidant," sabi ni Tatyana Trotsenko, isang dermatocosmetologist ng kumpanya na "Astrey". - Bukod dito, maaari silang bumuo ng hindi lamang bilang mga produkto ng biological oksihenasyon, kundi pati na rin mangyari sa ilalim ng impluwensiya:
ultraviolet radiation (sun, uv lamp, solarium);
ionizing radiation (maraming mga teknikal na aparato);
radioactive irradiation;
Polusyon sa kapaligiran;
panloob na nagpapaalab na proseso at sakit;
paninigarilyo;
Hindi tamang nutrisyon at pag-inom ng alak.
Ang mga libreng radikal ay tumutugon sa lahat ng mga biological molecule na matatagpuan sa landas, kabilang ang mga protina at taba, at kung hindi nila ititigil ang mga ito sa oras, ang mga kahihinatnan ay mapaminsala. Sa kabutihang palad, inalagaan ng kalikasan ang pagbibigay sa amin ng isang sistema ng proteksyon ng antioxidant. Sa pamamagitan ng libreng radicals, superoxiddismutase (SOD) at isang bilang ng iba pang mga enzymes synthesized sa mitochondria ay natural struggling. Gayunpaman, ito ay madalas na hindi sapat, pagkatapos antioxidant sangkap na pumapasok sa katawan ay dumating sa tulong ng pagkain:
Bitamina, A, C, E, B2, B3, B6, K;
Magnesium microelements, selenium, sink, tanso, silikon;
biologically aktibong additives na may flavonoids;
Ubiquinon, o coenzyme Q10;
amino acids.
Ngunit hindi ito sumunod sa mga ito na posible na maunawaan ang mga complexes ng mga bitamina at dietial contact, - ang kanilang labis na dosis ay humahantong sa isang direktang kabaligtaran na epekto: ang mga oxidative na proseso sa mga cell ay pinahusay, dahil ang katawan ay sapilitang upang recycle mas nutrients kaysa ito ay kinakailangan. May mga pagsubok sa laboratoryo na nagbibigay-daan upang masuri ang oxidant load sa katawan at sa balat sa partikular. Pagkatapos lamang ng kanilang paghawak ng isang espesyalista ay magagawang magtalaga ng sapat na therapy at ang mga kinakailangang pamamaraan, at hindi kumilos nang random. "
Proteksyon ng balat
Upang protektahan ang balat mula sa mga libreng radical, kinakailangan upang mabawasan ang epekto ng ultraviolet (40 dosis ng pag-iilaw bawat taon ay 10-40 minuto, depende sa balat phototype), tumanggi sa paninigarilyo, gumamit ng maraming sariwang gulay at prutas, higit pa Kadalasan ay nasa malinis na hangin, sa isang napapanahong paraan upang gamutin ang lahat ng mga sakit at, siyempre, ay may kakayahan na pangalagaan ang balat. Dapat itong maging bahagi nang mas detalyado.
Una sa lahat, huwag kalimutang gamitin ang sunscreen, kahit na nasa lungsod ka. Ang ultraviolet ay isa sa mga pangunahing perpetrators ng napaaga aging ng balat, ngunit ang negatibong epekto nito ay maaaring mabawasan. Ito ay pinaka-maginhawa upang gamitin ang pinagsamang creams para sa mga layuning ito, na naglalaman ng hindi lamang solar filter, kundi pati na rin ang pag-aalaga, moisturizing at rejuvenating mga bahagi.
Mag-ingat na ang iyong pang-araw-araw na cream ay naglalaman ng mga sangkap ng antioxidant. Ang mataas na kahusayan ay batay sa ascorbic acid (bitamina C), na mabilis na neutralisahin ang mga libreng radical. Ang isang mahusay na solusyon ay ang linya ng C-Vit mula sa Sesvalia, na kinakatawan ng mga maskara, likido, moisturizing mukha at mata creams, matinding serum. Ang mataas na konsentrasyon ng bitamina C at iba pang mga aktibong sangkap ay sinisingil ng enerhiya, stimulates ang cellular update, nagbibigay sa mukha ng isang malusog na kulay, ay may isang bahagyang pagpapaputi epekto, strengthens lokal na kaligtasan sa sakit, restores ang balat pagkatapos ng pagkakalantad sa araw.
Ang mga separated antioxidant effect ay may mga paghahanda na may ferulic acid. Ito ay epektibong pakikibaka sa photorestation, hyperpigmentation, pag-aalis ng tubig ng balat, stimulates ang produksyon ng collagen at elastin, pinoprotektahan ang cellular DNA mula sa mapanirang mga epekto ng ultraviolet. Ang ganitong paraan ay may kasamang liposomal serum liposomal ferulac serum mula sa lipoutical. Bilang karagdagan sa mga inilarawan na mga katangian, ito moisturizes, revitalizes at gaanong lightes ang balat, smoothes gayahin at static wrinkles.
Ang isang makapangyarihang anticradian action ay maaaring magyabang ng natural na mga compound ng gulay - flavonoids (polyphenols). Ito ay sa ilalim ng lakas upang neutralisahin ang iba't ibang mga uri ng libreng radicals at protektahan ang mga cell mula sa pagkabulok. Ang rejuvenating antioxidant resveraderm system mula sa Sesderma ay binubuo ng ilang mga aktibong bahagi, matagumpay na nakumpleto at pinahuhusay ang bawat isa. Kabilang sa mga ito resveratrol (grape polyphenols), ubiquinon ("enerhiya molekula"), bitamina, A, C, E. Ang sistema ay nagbibigay ng proteksyon sa balat laban sa radicals, pinahuhusay ang immune barrier ng balat, ay may anti-inflammatory effect, napipigilan ang aging ang texture at tono ng balat.
Maglaro, hormon!
"Ang lahat ng mga selula ng balat ay may mga receptor na tumugon sa iba't ibang mga hormone sa kanilang lamad, kaya ang kondisyon ng balat ay direktang nakasalalay sa hormonal na background ng katawan, - patuloy na Tatyana Trotsenko. - Ang mga hormone ay ginawa ng mga glandula ng panloob na pagtatago (endocrine glands) at malakas na nakakaapekto sa aming kagalingan, hitsura, mood, katawan, operasyon ng mga panloob na sistema at organo. Ang hitsura ng mga wrinkles, pagkawala ng buhok, mahihirap na balat, acne at acne, labis na katabaan at cellulite ay direktang may kaugnayan sa hormonal imbalance. Bukod dito, ang isang sapat na isang hormone na "mahulog sa pagkakasunud-sunod", at ang pangkalahatang punto ng balanse ng iba ay nilabag.
Ang isang malakas o talamak na stress ay nagiging sanhi ng isang bilang ng mga pagbabago sa hormonal, at ang mga ito ay humantong sa mas malaking produksyon ng mga hormone o, sa kabaligtaran, matalim pagbabawas. Dapat pansinin na maraming mga hormonal disorder na tinatawag naming kanilang sarili kapag:
- Hayaan ang mga nervous karanasan ganap na makuha sa amin;
- kumain ng matamis, madulas at harina;
- usok, kumuha kami ng alak;
- Kaukulang uminom ng pandagdag sa pandiyeta, bitamina complexes, gamot;
- lumabag sa normal na mode ng pagtulog at wakefulness;
- Isinasagawa namin ang isang laging lifestyle;
- Tinatanggap namin ang mga hormonal na gamot na walang reseta ng doktor.
Ang mga patak ng mga hormone ay lalongapektuhan ng hitsura ng hitsura at kagalingan ng mainam na kasarian. Sa edad dahil sa kakulangan ng babaeng estrogen at estradiol hormones at estradiol, ang balat ay mabilis na nawawalan ng pagkalastiko at tinatakpan ng mga wrinkles, ang pangkalahatang kondisyon ng connective tissue at mga buto ay lumala. Ang modernong gamot ay nag-aalok ng isang solusyon sa isang solusyon sa anyo ng hormone-plating therapy, ngunit mayroong isang bilang ng mga opponents nito na naniniwala na ang hormonal system ay isang napaka-banayad na tool para sa pag-set up ng pinakamataas na kwalipikasyon. Hindi lahat ng mga doktor ay may kinakailangang kaalaman sa lugar na ito at pinsala sa panganib.
Tulad ng para sa hormonal aging, ito, sayang, inilagay sa amin genetically: ang unang pagbabago mangyari na sa 28-30 taon, hanggang sa 40 taon ng aktibidad ng hormones nababawasan unti-unti, ngunit mula sa 40-50 may mga matalim jumps na nauugnay sa premenopausosis. Ang pagbaba sa antas ng estrogen ay humahantong sa pagkatuyo at pamumutla ng balat, hindi pantay na pigmentation, pagbaba sa tono, ang mga probisyon ng mukha (PTOZU).
Kinakailangan upang labanan ang lahat ng mga pagbabagong ito nang komprehensibo at tanging sa ilalim ng patnubay ng doktor. "
Ano ang ano
Ang kawalan ng timbang ng thyroid hormones (thyroid hormones) ay humahantong:
- sa pallor;
- Dry na balat;
- ang lamig ng balat sa touch;
- Edema ng mukha;
- "Sumumpa ako" oval;
- mapurol, tuyo na buhok.
Upang mapadali ang kondisyon, kinakailangan:
- Mayroong higit pang isda, pagkaing-dagat, gumamit ng iodized asin;
- Kumuha ng nutritional supplements at bitamina na may antioxidants, amino acids, sink, tanso, bakal, siliniyum, bitamina B1;
- Alisin ang kape mula sa diyeta;
- tumigil sa paninigarilyo;
- Upang matulog pa.
Bukod pa rito: upang palakasin ang balat at bawasan ang mga wrinkles, angkop ito para sa Coenzyme-based Q10, halimbawa, ang OPTIMA crema de Dia antiarrugas day cream mula sa Keenwell sa Coenzyme Q10, Squalene, Silicon, Musk rosas oils at carite. Perpekto para sa pagkupas ng dehydrated na balat, pinasisigla ang cellular update, binabawasan ang mga wrinkles, sinusuportahan ang pinakamainam na balanse ng tubig, nagbibigay ng pagkalastiko ng balat at silkiness.
Dahil sa kakulangan ng hormon ng paglago:
- Ang balat ay nagiging pinong, atrophic, "pergamino";
- Lumilitaw ang malalim na nasolabial fold at double chin;
- Ptosis arises (disgac cheeks);
- Ang mga labi ay nagiging manipis.
Upang mapadali ang kondisyon, kinakailangan:
- Kumuha ng mga amino acids, tulad ng arginine, leucine, lysine;
- Palakihin ang pangkalahatang pagkonsumo ng protina;
- Gumawa ng fitness o bigyan ang iyong sarili ng isa pang pisikal na aktibidad.
Bukod pa rito: posible na suportahan ang balat sa tulong ng mga pampaganda batay sa mga kadahilanan ng paglago ng halaman (mga hormong paglago). Ang mga kadahilanan ng paglago ay nagpapasigla sa produksyon ng mga protina (collagen, elastin), mapabilis ang mga proseso ng pagpapanumbalik at pagpapagaling ng balat. Kabilang sa ganitong mga gamot ang isang nakapagpapasiglang mukha losyon na may isang porselana epekto ng factor G facial losyon mula sa Sesvalia. Nag-uugnay ito sa aktibidad ng cell, may pagkilos na tulad ng hormone, accelerating cell regeneration, pinoprotektahan laban sa mga libreng radical.
Ang paglabag sa pagmimina ng melatonin hormone ay nagiging sanhi ng:
- pamamaga;
- ang epekto ng pagod na mukha, ang hitsura ng kanyang mga taon;
- Madilim bilog sa ilalim ng mga mata;
- Maagang kulay abo;
- Madilim na mga spot.
Upang mapadali ang kondisyon, kinakailangan:
- Mayroong higit pang mga eggplants, bigas, mais;
- Kumuha ng bitamina B3 at amino acids (tryptophan, carnitine);
- Tanggihan ang kape, malakas na tsaa at alkohol.
Paglabag sa estradiol, o, tulad ng tinatawag din na, "Hormone Femininity", ay humahantong sa:
- Manipis, tuyo na balat;
- Maliit na mababaw na wrinkles;
- "goose legs" sa paligid ng mga mata;
- Vertical wrinkles sa itaas na labi;
- Pag-charge ng dibdib.
Upang mapadali ang kondisyon, kinakailangan:
- Taasan ang pagkonsumo ng polyunsaturated mataba acids, protina, bitamina B6, magnesiyo;
- Bawasan ang pagkonsumo ng mga produkto ng pagawaan ng gatas;
- abandunahin ang kape at sigarilyo;
- Kung maaari, i-cut ang stress.
Bukod pa rito: mapabuti ang hitsura ng balat ay makakatulong sa mesotherapy na may placenta extract, na may isang bahagyang hormone-plating epekto. Losyon na may inunan na inunan para sa subcutaneous injections ng mga placences Nano Meso Solutoin mula sa Lipoceutical ay napatunayan. Ang solusyon ay nagpapatakbo ng mga cellular function ng pagkupas ng balat, stimulates ang synthesis ng collagen at hyaluronic acid, revitalizes tamad at dehydrated balat, smoothes wrinkles, ay may isang antioxidant epekto, struggling sa hyper pigmentation.
Ang testosterone sa maliliit na dami ay kinakailangang naroroon sa babaeng organismo. Ang kanyang sobrang tawag:
- Nadagdagang madulas na balat;
- acne, acne;
- Pag-unlad ng buhok sa mukha.
Ang kanyang disbentaha ay nagiging sanhi ng:
- Lethargy ng balat at kalamnan;
- Pallor at dry skin;
- Malubhang pamumula pagkatapos ng pisikal na aktibidad;
- "Goose paws";
- "Mint" ang balat ng pisngi.
Upang mapadali ang kondisyon, kinakailangan:
- Tanggalin ang masasamang gawi;
- Kumuha ng pandiyeta supplements sa methionine, sink, magnesium, carnitine.
Dapat itong muling tandaan na kailangan mo lamang upang malutas ang anumang mga problema sa hormonal sa doktor ng endocrinologist. Ang self-treatment at self-diagnosis sa kasong ito ay ganap na hindi katanggap-tanggap at maaaring humantong sa nakapipinsala na mga kahihinatnan.