"Upang maging tapat, tila sa akin na ang lahat ay naghihintay na hindi maghintay, kapag sila ay sa wakas ay maaaring kalmado na lumipat sa paligid ng lungsod nang walang mga paghihigpit. Kaya tulad ng "mga comfort zone" ay hindi. Para sa mga buwan na ito, ang mga tao ay pagod na sa pag-upo sa bahay, at sila ay lubos na masaya sa wakas ay lumabas. Ako mismo, sa loob ng dalawang buwan, mahigpit na sinusunod ang pagkakabukod sa sarili at hindi pumunta kahit saan lampas sa iyong site sa cottage. Kinuha ko ito upang makinabang, dahil talagang ginugol ko ang lahat ng oras sa aking pamilya, binigyang pansin ang lahat, at talagang kami ay nagrali.
Para sa marami, ang pagkakabukod sa sarili ay naging isang tunay na pagsubok, at ang exit mula sa kaginhawaan zone ay isang desisyon lamang upang manatili patuloy sa bahay. Maraming napakahirap na manatili sa apartment hindi lamang dahil sila ay bihasa sa permanenteng kilusan at lumipat sa iba't ibang mga lokasyon, ngunit malayo rin sila sa pakikipag-usap sa kanilang mga mahal sa buhay 24/7. Mayroon kaming hindi bababa sa iyon ay hindi eksakto. Ngunit ito ay sa isang bagong bagay o karanasan, kapag ang lahat ng mga miyembro ng pamilya ay walang pagbubukod ay hindi komportable sa bahay para sa dalawang buwan. Sa panahong ito, tiyak na nagtatapon ka mula sa lingguhan sa iba't ibang lugar at nakalimutan na ang nasa lungsod - sa labas ng pintuan ng iyong gate o apartment. Sa aking ulo, ang mga saloobin ay patuloy na umiikot tungkol sa kung paano ang lahat ng bagay ay kapag ang kuwarentenas at pagkakabukod sa sarili ay magtatapos at lahat ng bagay ay lalabas muli, ayusin nila ang mga kaganapan upang bisitahin. Sa ngayon maaari ko lamang isipin kung paano ang lahat ng bagay ay pupunta, ngunit sa katunayan ako ganap na hindi maunawaan kung ano ang aasahan. Kaya dito ay hindi dapat makipag-usap tungkol sa exit mula sa kaginhawaan zone. Halimbawa, nagkaroon ako ng sesyon ng larawan sa unang pagkakataon sa loob ng tatlong buwan. Masaya ako sa wakas upang bumalik sa karaniwang mga gawain, sa kapaligiran ng trabaho at ang buhay, na bago kuwarentenas, na ang paraan sa labas ng kaginhawaan zone ay tiyak na hindi pagtawag.
"Lumabas mula sa self-insulation para sa bawat isa sa iyong"
Natitiyak ko na ang karamihan sa mga nakaupo sa kuwarentenas ay patuloy na nagtatrabaho nang malayuan, at nakatulong ito sa kanila na manatili sa karaniwang mode at secure ang kanilang sarili mula sa depression. Kaya isang malinaw na iskedyul para sa akin, halimbawa, sa unang lugar. Sa sandaling lumitaw ang isang plano sa araw, ang lahat ay nagiging mas madali, at ginugugol mo ang iyong kuwarentenas na oras bilang produktibo gaya ng bago ang pagkakabukod sa sarili.
Isang paraan mula sa sariling pagkakabukod para sa bawat isa - ang mga nagtatrabaho, medyo mas simple, dahil sila ay bumalik lamang sa kanilang mga trabaho sa mga tanggapan at nagtatag ng isang pamilyar na iskedyul, at ang mga nakaupo sa mga bata ay dapat na unti-unting bumalik sa iskedyul ng paglalakad . Ang isang tao ay mahalaga sa beauty salon, at ito ang unang lugar na nais nilang bisitahin pagkatapos ng pagkakabukod sa sarili. Ang pangunahing bagay ay upang gawin ang lahat ng bagay unti-unti at hindi tumakbo sa pamamagitan ng ulo upang matupad ang lahat at kaagad, upang hindi ilantad ang iyong sarili sa hindi kinakailangang mga panganib.
Kami ay lubhang masuwerte na ang aming paraan sa labas ng self-paghihiwalay ay bumaba para sa tag-init, dahil ito ay tunay na isang perpektong panahon. Ang mood ay napabuti dahil sa araw, at hindi maaaring maging anumang bagay tungkol sa anumang depresyon. "