Sa Russia, 90% ng lahat ng nakarehistrong nakakahawang sakit ay nahuhulog sa mga impeksyon sa paghinga. Kadalasan, ang mga bata ay nagsisimula na saktan (kabilang sa mga may sakit na mga order ay 45-60%). Ayon sa kung sino, ang mga modernong bata ay may sakit sa influenza at matalim na impeksyon sa paghinga mula 2 hanggang 12 beses sa isang taon. Kaya, ang mga bata ay nasa average na kaakit-akit na 3 beses sa isang taon, mga preschooler - 6 beses, at ang mga sanggol ay nagdadala ng 2 hanggang 12 episodes ng Arvi. Siyempre, hindi kanais-nais na abutin, ngunit ang mga sakit na ito ay partikular na mapanganib sa na laban sa background ng madalas na Arvi, ang malubhang malalang sakit na sakit ay madalas na bumubuo.
Samakatuwid, ang pangangalaga at pagpapalakas ng kalusugan ng mga bata sa paaralan ngayon ay naging isa sa mga pinakamahalagang gawain ng mga institusyong pang-edukasyon. Halimbawa, ayon sa Ministry of Health at ang panlipunang pag-unlad ng Russian Federation, 22% lamang ng mga bata na dumarating sa unang klase ay ganap na malusog. Sa Moscow, ang programang panlipunan at pang-edukasyon na "5 hakbang laban sa trangkaso" ay aktibo, na naglalayong sa pagpapalaganap ng isang malusog na pamumuhay at ang pag-iwas sa trangkaso at Arvi sa mga muscovite sa buong panahon ng epidemya. Ang programang ito ay binuo at aktibong sinusuportahan ng Opisina ng Rospotrebnadzor sa Moscow, ang Ministri ng Edukasyon at Agham ng Russian Federation, ang World Health Organization, ang Russian Red Cross, Institute of Epidemiology at Microbiology. G. N. Gabrichevsky.
- Ang aming programa bawat taon ay nagbibigay ng halos dalawang daang mga paaralan ng metropolitan na espesyal na dinisenyo sa suporta ng Moscow Department of Education methodological materyales para sa "mga aralin sa kalusugan," - nagsalita sa isang press conference sa pag-iwas sa trangkaso at pag-iwas sa 2011/12 Epidemya, isa sa mga initiators ng programang ito, Kerezrel Stefan - pati na rin ang accomplishing poster, kalendaryo, pangkulay libro at prophylactic set ng "5 hakbang laban sa influenza", kung saan medikal mask, electronic thermometers, wet wipes.
Para sa pagsasanay ng mga magagandang gawi, tila ang mga guys ay isang pagbubutas at hindi maunawaan, ang mga guro ay nagsasagawa ng mga aralin sa isang form ng laro, hinahanap nila ang mga sagot sa mga kagiliw-giliw na mga tanong, kola ng chamomile ng kalusugan ng bawat isa partikular na mag-aaral. At ang bawat aralin ng kalusugan ay tinatalakay ang malusog na mga gawi ng isang partikular na bata. "Gusto ng mga guys, nakikipagpunyagi sila upang hilahin ang kanilang kamay upang sabihin sa amin ang tungkol sa kanilang mansanilya," ang representante na ibinahagi. Direktor para sa Social Protection School No. 1372 Inna Sharaburova. Siya at ang madla sa isang press conference, ang mga mamamahayag ay nagsagawa ng katulad na kalusugan ng mini-aralin.
"Hindi kami nakilala sa planetarium ngayon," sabi ng guro. - Upang maging malusog, huwag kalimutang lason ang silid at lumabas sa paglalakad sa gabi upang humanga ang mga bituin at, siyempre, lumipat, huminga ng sariwang hangin bago ang oras ng pagtulog.
At para sa mga nais umupo sa computer, kahit na isang espesyal na site na nakatuon sa paksa ng paglaban sa coldswww.5-shagov.ru ay inilunsad. Ito ay bumisita sa higit sa 780 libong tao. Mayroong maaari ka ring makahanap ng isang masaya laro na masaya at unobtrusively nagtuturo sa mga bata at matatanda upang sumunod sa mga patakaran para sa pag-iwas sa influenza at Arvi.
Bilang karagdagan sa mga paaralan at sa buong mundo na mga pakana, ang programang ito ay sumasakop sa 250 mga bata at pang-adultong ospital at mga institusyong pang-iwas. Ang mga ito ay ipinamamahagi ng mga libreng disposable mask, poster ay inilalagay, mga libro na nagsasabi tungkol sa mga simpleng hakbang na humahantong sa isang malusog na pamumuhay at pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.
Siya nga pala
Ayon sa opisyal na istatistika, influenza at Arvi, mayroon kaming hanggang 30 milyong katao taun-taon. At ang taunang pagkalugi sa ekonomiya mula dito sa ating bansa ay bumubuo ng higit sa 80 bilyong rubles.
5 Pag-atake laban sa Influenza at Orvi.
Obserbahan ang mga patakaran ng kalinisan!
Hugasan ang iyong mga kamay nang mas madalas, lalo na sa panahon kung kailan nasaktan ang marami pang iba. Mag-ingat sa kalinisan ng damit, bed linen. Linisin nang regular at magpainit ang mga lugar - ang mga virus ay hindi tulad ng sariwang hangin.
Magdala ng malusog na pamumuhay!
Magmaneho ng paglipat ng pamumuhay, subukang kumain ng tama, bigyan ang masasamang gawi (halimbawa, mula sa paninigarilyo o hindi kinakailangang mga video). Sa sandaling magplano ng rationally ang iyong oras, kahalili at pahinga.
Palakasin ang iyong kaligtasan sa sakit!
Regular kaming nakikipag-ugnayan sa sports, pumili ng isang indibidwal na tsart ng hardening. Mahalaga na araw-araw sa iyong mesa may mga produkto na mayaman sa bitamina at mineral.
Gumawa ng mga hakbang upang maiwasan!
Huwag kumilos sa prinsipyo "sa ngayon ay hindi ipinanganak ...", tandaan, ang pinakamahusay na gamot ay pag-iwas. Samakatuwid, sa kaganapan ng isang banta ng isang epidemya, pagkatapos ng pagkonsulta sa isang doktor, gamitin o espesyal na mga gamot, o gumawa ng isang pagbabakuna.
Mag-ingat - trangkaso!
Kung nagkasakit ka, huwag mag-self-medicate, mangyaring makipag-ugnay sa doktor. Huwag pumunta sa trabaho at sa pangkalahatan, kung maaari, ibukod ang mga contact sa iba. Magsuot ng maskara kung may sakit sa iyong kapaligiran.