Pagbubuntis at kasunod na panganganak - isang malubhang pagkarga sa babaeng organismo. Gayunpaman, kahit na sa pagtanggap ng doktor, maaari mong marinig ang konseho "mas mabilis upang manganak at lutasin ang halos lahat ng mga problema sa kalusugan." Bilang karagdagan sa "kahanga-hangang pagpapagaling" sa paligid ng pagbubuntis, maraming mga alamat ang paikutin, kung saan ang mapanlinlang na patuloy naming walang muwang upang maniwala. Tingnan natin ang pinakasikat.
Ang unang pagbubuntis ay tumatagal ng mas mahaba
Narito mayroong isang bahagi ng katotohanan: 5% ng mga kababaihan na nakakaranas ng unang pagbubuntis, manganganak mamaya. Gayunpaman, imposible na sabihin na ang buong bagay sa unang pagbubuntis ay imposible, dahil sa parehong periodicity ng panganganak at bago ang oras na inireseta ng doktor, ito ay nangyayari halos mas madalas kaysa sa pagkaantala sa panganganak. Ang mga siyentipiko ng Amerikano ay nagsagawa ng isang buong pag-aaral sa isyung ito: ang mga espesyalista sa larangan ng ginekolohiya ay sinusunod ang kurso ng pagbubuntis ng higit sa isang daang kababaihan, isang-kapat ng mga ito ang nagpunta sa operating room sa araw na iyon, na pinlano ng dumadating na manggagamot.
Ang pagbubuntis ay magdaragdag ng kilo.
Siyempre, sa panahon ng pagbubuntis, hindi ka maaaring timbangin ang parehong tulad ng dati, ngunit ang pagbubuntis mismo ay hindi nakakatulong sa isang malaking hanay ng timbang. Ayon sa mga kalkulasyon ng mga espesyalista, kailangang dagdagan ng isang buntis ang karaniwang calorie rate nito ng 200-300 units, wala na. Sa pagiging isang kagiliw-giliw na posisyon, ang isang babae ay dapat sumunod sa lahat ng mga tagubilin ng kanyang doktor, upang malinaw na sundin ang mga alituntunin sa nutrisyon, upang magbahagi ng pagkain para sa 5-6 beses sa isang araw at hindi upang makibahagi sa mga produkto ng calorie. Kung ang lahat ng bagay ay tapos na ng tama, ang timbang na nakuha timbang ay umalis pagkatapos manganak sa maximum para sa taon, at samakatuwid ay hindi dapat idagdag ang iyong sarili hindi kinakailangang mga karanasan sa ito at kaya mahirap na panahon.
Huwag tanggihan ang pisikal na aktibidad
Larawan: www.unsplash.com.
Hindi tugma ang pagbubuntis at palakasan
Sa isang ito ay hindi maaaring sumang-ayon, dahil ang mahusay na pisikal na form ay makakatulong hindi lamang mas madaling makaranas ng pagbubuntis, ngunit din mapadali ang proseso ng panganganak. Siyempre, hindi ka dapat magkaroon ng anumang contraindications sa pisikal na aktibidad. Siyempre, mula sa matalim na pagsasanay at aktibong sports, kinakailangan upang abandunahin ang oras ng pagbubuntis, ngunit yoga at isang espesyal na hanay ng mga pagsasanay para sa mga buntis na kababaihan ay ganap na hindi nakakapinsala, sa kondisyon na isagawa mo ang lahat ng mga pagsasanay sa ilalim ng pangangasiwa ng isang nakaranas ng instruktor.
Pagbubuntis Lechit.
Medyo kontrobersyal na pahayag. Ang pagbubuntis ay isang malubhang pagsubok, kahit na para sa isang babae na walang mga malalang sakit, ano ang dapat pag-usapan tungkol sa mga sitwasyon kung saan ang hinaharap na ina ay nakakaranas ng mga problema sa kalusugan sa loob ng mahabang panahon. Gayunpaman, ang pagbubuntis ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa background ng hormonal, kung dati kang nakaranas ng mga problema sa lugar na ito. Gayunpaman, pagkatapos ng panganganak, ang mga hormone jumps ay maaaring magpatuloy, dahil ang katawan ay unti-unting magsimulang bumalik sa karaniwang estado nito.