Ang plantain ay hindi walang kabuluhan ang pangalan nito - siya ay talagang lumalaki sa lahat ng dako. Kadalasan siya ay itinuturing na damo, at samakatuwid ay malupit na sumabog, nang hindi nag-iisip tungkol sa mga benepisyo ng halaman. Marahil ang kahalagahan nito para sa kalusugan ay alam lamang ng mga bata, na, bahagyang mapahiya, agad na masira ang sheet at nalalapat sa isang masakit na lugar. Siyempre, hindi namin ipinapayo sa iyo na gamitin ang mga dahon na hindi nakaaalis, ngunit tingnan ang planta na ito at simulan ang pagkolekta nito sa mga layuning nakapagpapagaling na eksaktong makatuwiran. Sa katunayan, ang plantain ay naglalaman ng mga compound ng gulay na maaaring mabawasan ang pamamaga, mapabuti ang panunaw at itaguyod ang pagpapagaling ng sugat.
Binabalaan ka namin: bago ang anumang aplikasyon ng halaman bilang isang nakapagpapagaling na produkto na kailangan mong kumunsulta sa iyong doktor.
Ano ang isang plantain?
Ang Plantain, na kilala rin bilang isang malawak na sized plantain (Plantago Major), ay isang likas na halaman para sa Europa at ilang bahagi ng Asya. Ang pangmatagalan na halaman na ito ay gumagawa ng mga berdeng bulaklak at may malalaking dahon na maaaring kumain ng raw o luto. Kapansin-pansin na ang ilang uri ng mga nakakain na damo ng plantain ay nabibilang sa parehong pamilya bilang isang malawak na laki ng plantain. Kabilang dito ang:
Sailorite Nickname (Plantago Lanceolata)
Black Plantago Rugelii.
Blond Plantago Ovata.
Plantago Aristata (Plantago Aristata)
Intsik Plantain (Plantago Asiatica)
Plantago Coronopus (Plantago Coronopus)
Woolly Plantain (Plantago Patagonica)
Kahit na ang mga halaman ay madalas na itinuturing na mga damo, lahat sila ay may nakakain na dahon at buto na ginamit sa gamot sa gamot, ayon sa pang-agham na pagsusuri ng mga artikulo na "Plantago Major sa tradisyonal na Persian Medicine at modernong phytotherapy: isang salaysay na pagsusuri".
Ang mga dahon ng plantain ay maaaring gamitin sa pagkain
Larawan: Unsplash.com.
Binabawasan ang pamamaga
Kahit na ang masakit na sensations sa lugar ng pinsala ay isang malusog na reaksyon ng katawan, hindi pa rin nais na lumakad na may sugat o pinsala sa loob ng mahabang panahon. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang plantain ay maaaring mabawasan ang pamamaga. Ayon sa pananaliksik na "anti-inflammatory property ng Plantago Major dahon extract binabawasan ang nagpapaalab na reaksyon sa pang-eksperimentong acetaminophen-sapilitan pinsala sa atay", ang mga dahon nito ay naglalaman ng ilang mga anti-inflammatory compounds, kabilang ang flavonoids, terpeneoids, glycosides at tanning sangkap. Ang karanasan sa mga daga ay nagpakita na ang pagpapakilala ng plantain weed extract ay nabawasan ang ilang mga marker ng pamamaga na dulot ng pinsala sa atay. Ang isa pang pag-aaral sa mga hayop ay nagpakita ng katulad na mga resulta, na ginagawang ang konklusyon na ang katas ng mga damo ng plantain ay makabuluhang nabawasan ang pamamaga at binawasan ang pag-unlad ng mga enzyme sa atay upang maprotektahan laban sa pinsala nito. Bukod dito, ang mga pag-aaral sa test tube ay nagpapakita na ang mga buto ng plantain ay maaaring mabawasan ang ilang mga marker ng pamamaga at pabagalin ang paglago ng ilang mga selula ng kanser. Gayunpaman, ang mga damo ng plantain ay hindi dapat ituring na isang kasangkapan mula sa kanser. Para sa pag-apruba ng property na ito, kailangan ang pananaliksik.
Nagtataguyod ng Healing Ran.
Ang pag-aaral na "Effect of Plantago Lanceolata L. Extract sa full-thickness excisional sugat healing sa isang modelo ng mouse" mga tala na ang plantain ay nag-aambag sa mga sugat sa pagpapagaling, pagbawas ng pamamaga, pagharang ng microbes paglago at pagbawas ng sakit. Ang karanasan sa paglahok ng 40 tao ay nagpakita na ang paggamit ng isang gel na naglalaman ng aloe vera at plantain ay nakatulong upang gamutin ang mga ulser sa mga binti. Katulad nito, sa pag-aaral sa mga hayop aloe vera at ang plantain pinabuting pagpapagaling ng mga sugat at pagpapanumbalik ng mga tisyu sa ilalim ng lokal na application. Sa isa pang pag-aaral sa mga hayop "mga epekto ng Plantago Lanceolata L. Extract sa full-kapal excisional sugat healing sa isang modelo ng mouse" Ang paggamit ng tanging plantain damo extract para sa mga sugat nakatulong upang madagdagan ang healing rate kumpara sa control group.
Nagpapabuti ng panunaw
Inihayag na ang ilang mga compound sa mga buto at dahon ng mga damo ng plantain ay nagpapadali sa ilang mga problema sa panunaw. Sa partikular, ang mga buto ay naglalaman ng sikolohiya: ang uri ng hibla, kadalasang ginagamit bilang isang natural na laxative, dahil ito ay sumisipsip ng tubig kapag dumadaan sa digestive tract. Ayon sa isa sa mga review, ang mga dahon ng plantain ay maaari ring makapagpabagal sa bilis ng pantunaw, na makakatulong sa paggamot ng pagtatae. Ang pananaliksik sa mga daga ay nagpakita pa rin na ang pagkuha ng plantain narrowing ay nakatulong sa pamamagitan ng pagpapagaling sa mga ulser sa tiyan. Bilang karagdagan, ang ilang mga pag-aaral ng hayop ay nagpapakita na ang mga anti-inflammatory properties ng plantain weeds ay maaaring makatulong sa mga problema sa pagtunaw, tulad ng nagpapaalab na sakit sa bituka (BC), na maaaring maging sanhi ng mga sintomas tulad ng sakit ng tiyan, scrawling at diarrhea.