"Unang Greens"
Kusina: Mediterranean.
Kategorya: Mga Inumin
Oras ng pagluluto: 10 minuto
Ulam na na-clear sa: 4 tao (a)
Kakailanganin mo: mansanas 2 shtskii 1 tanso 1-2 windmaster 1-2 h. L
Paraan ng Pagluluto:
One.Mint ibuhos ½ tasa tubig na kumukulo at ipaalam ito magluto ng tungkol sa 15 minuto.
2.
Hugasan ang mga prutas, alisin ang balat at pisilin ang juice mula sa kanila. Iwanan ang dalawang hiwa ng dayap para sa dekorasyon.
3.
Magdagdag ng honey at mint water sa juice.
apat
Gumalaw at palamutihan ang dayap, sangay ng mint.
Spinach at cabbage cocktail.
Kusina: Mediterranean.
Kategorya: Mga Inumin
Oras ng pagluluto: 10 minuto
Ulam na na-clear sa: 4 tao (a)
Kakailanganin mo: spinach goreflocked 1 shtkaste 100 gvd 1 staclemon ½ coppe sa lasa
Paraan ng Pagluluto:
One.
May Apple upang alisin ang alisan ng balat.
2.
Talunin ang blender spinach, mansanas at repolyo.
3.
Magdagdag ng tubig at matalo muli sa isang homogenous na pagkakapare-pareho.
apat
Sa tapos na cocktail magdagdag ng lemon juice. Opsyonal na ilagay ang honey.
"Spring Joy"
Kusina: Mediterranean.
Kategorya: Mga Inumin
Oras ng pagluluto: 10 minuto
Ulam na na-clear sa: 4 tao (a)
Kakailanganin mo: Banana 1 PANASA 100 Hopnat Handicore ½ Natutuwa
Paraan ng Pagluluto:
One.Ang pinya ay maaaring makuha parehong sariwa at naka-kahong, ngunit pagkatapos ay ang honey ay hindi nagkakahalaga ng idinagdag.
2.
Ang mga spinach dahon maghugas at tuyo, maaari mong gamitin ang frozen gulay.
3.
Pineapple cut sa piraso, saging - lupon.
apat
Talunin ang mga prutas at gulay sa isang blender, magdagdag ng tubig at matalo muli.
Pagbubuhos ng Kuragi.
Kusina: Mediterranean.
Kategorya: Mga Inumin
Oras ng pagluluto: 10 minuto
Ulam na na-clear sa: 4 tao (a)
Kakailanganin mo: Kuraga 5-7 piraso ng 1 tbsp.
Paraan ng Pagluluto:
One.
Hugasan ang Kuraga. Boost ng tubig. Ibuhos sa mga thermos at igiit ang 4 na oras.
2.
Maaari kang magdagdag ng honey sa panlasa.
Carrot Drink.
Kusina: Mediterranean.
Kategorya: Mga Inumin
Oras ng pagluluto: 10 minuto
Ulam na na-clear sa: 4 tao (a)
Kakailanganin mo: Carrot 2 Stuck 1 Beam Yogurt 200 ML
Paraan ng Pagluluto:
One.
Carrot upang linisin, hugasan ang mga gulay at tuyo.
2.
Mula sa mga karot upang pisilin ang juice, paggiling sa isang blender.
3.
Paghaluin ang lahat ng bagay na may yogurt at karot juice at matalo muli sa isang blender.