Ang bawat tao ay may eksaktong 24 na oras upang magsagawa ng trabaho, gumawa ng solusyon, gumawa ng isang mahalagang aksyon o mag-relax. Pinipili ng bawat isa ang kanyang sarili, kung ano ang kanyang mamuhunan. Mayroong dalawang mga paraan upang madagdagan ang iyong pagiging produktibo: gumastos ng mas maraming oras o mas matalinong trabaho. Gusto nating lahat na kumita ng higit pa, mas pahinga at gumugol ng oras sa iyong pamilya. Sa artikulong ito, sasabihin namin ang tungkol sa limang mga paraan upang matulungan kang i-optimize ang oras ng trabaho, maging mas mahusay.
Huwag paganahin ang mga abiso
Maaari mong isipin na alam mo na kung gaano karaming oras ang iyong aalisin. Gayunpaman, ito ay hindi palaging ang kaso. Gumagana ka ba at nakakagambala sa mga mensahe? Tuwing limang minuto suriin ang mga social network? May mga application na awtomatikong isaalang-alang ang iyong aktibidad sa telepono. Tingnan ang katapusan ng araw ng ulat. Gaano karaming oras sa bawat araw ang nakuha mo upang tingnan ang nilalaman sa Instagram o sa anumang iba pang application? Ikaw ay mabigla sa resulta.
Gumawa ng mga regular na break.
Ito tunog hindi makatwiran, ngunit naka-iskedyul na break ay maaaring makatulong na mapabuti ang konsentrasyon at pagganap. Ngunit kailangan mong maunawaan kung ano ang isang magandang break. Upang labanan ang katawan, baguhin ang posisyon ng iyong katawan. Kung nakaupo ka, tumayo, lumakad, gumawa ng liwanag na pagsasanay. Ang kalidad ng break, na magbibigay sa iyo ng enerhiya, ay tiyak na hindi sinusubok ang mga social network.
Sundin ang "panuntunan ng dalawang minuto"
Kung mayroon kang isang gawain maaari mong gawin sa dalawa o mas kaunting minuto, gawin itong kaagad. Huwag ipagpaliban. Ang gawain ay tumatagal ng mas kaunting oras kung gagawin mo ito kaagad at hindi ka babalik dito.
Sabihin mo sa akin na walang mga pulong
Ang mga pagpupulong, ang mga pagpupulong ay kumuha ng enerhiya at kumuha ng oras. Tanggihan ang mga ito. Bago sumang-ayon sa susunod na pagpupulong, tanungin ang iyong sarili, tutulungan ka bang makamit ang layunin na iyong inilagay? Kung hindi, magpadala ng isang sulat sa isang tao o tawagan ang telepono.
Kalimutan ang tungkol sa multitasking
Sa tingin namin na kung matupad mo ang ilang mga gawain sa parehong oras, kami ay magiging produktibo. Sa katunayan, ang multitasking ay salungat. Nawalan ka ng pokus ng pansin at hindi gumanap ang trabaho nang husay. Kumuha ng panuntunan upang maglaan ng mga pangunahing bagay at matupad ang mga ito nang paunti-unti sa bawat isa. Gawin kung ano ang ibinibigay sa iyo ng resulta at humahantong sa iyo sa layunin.
Pinahahalagahan ang iyong oras. Mas mababa ang trabaho, magtrabaho kasama ang isip.