Frenchwoman, kahit na wala silang tamang mga tampok ng mukha, ay itinuturing na isang beauty pattern sa buong mundo. Lahat salamat sa isang payat at eleganteng figure. Tila ang mga taon na ginagawa nila mas mahusay na bilang alak. Tingnan ang asawa ng Pangulo ng Pransya - maaari itong bayaran ng Mini. Natutunan ko kung paano ito nagtagumpay.
Rule number 1.
Ito ay isang sinasabi sa mga Ruso: "Kumain ng almusal sa aking sarili, ang hapunan ay nakuha sa isang kaibigan, at ang hapunan ay nagbibigay ng kaaway," at ang Pranses ay maaaring maglakad sa isang tasa ng kape, mabuti, o magdagdag ng croissant dito, nang walang tsokolate at jam o dry loaf. Walang sinigang, piniritong itlog at iba pang mabigat na pagkain. Madali silang tumanggi sa almusal.
Almusal - Coffee lang
pixabay.com.
Rule number 2.
Ang tanghalian ay hindi ang una, pangalawa at compote, ngunit isang light salad o gulay na niluto para sa isang mag-asawa. Marahil sa grill. Posible ang mga ito ng isang piraso ng ibon o isda. Posible ang keso sa salad. Ngunit ang tubig sa parehong oras ay uminom sila ng maraming - pinupuno nito ang tiyan at nagbibigay ng pakiramdam ng pagkabusog.
Sa rbed, ang frenchwomen kumain kung ano ang matipid
pixabay.com.
Sa pamamagitan ng paraan, huwag kalimutan na ito ay Europa, at France ay isa sa mga pinakamahal na bansa sa mundo, kaya ang isang nakapirming halaga ay ibinigay para sa tanghalian, na hindi masira ang paglabag sa badyet - hindi gaanong.
Rule Number 3.
Kung kahapon, pinahintulutan ng Pranses ang kanyang sarili, ngayon makikita mo siya sa isang pag-jog sa kahabaan ng Seine o sa kagubatan ng Boulogne. Isaalang-alang nila ang calories, at kahit na humantong sa mga espesyal na tala para dito. Kung kahapon, nagbigay si Parisian ng isang leg ram na may patatas, pagkatapos ay dalawang araw ay kakain siya ng isang arugula.
Ang mga dagdag na calories ay agad na hinihimok
pixabay.com.
Rule number 4.
Ang meryenda ay hindi mga sandwich at iba pang mabilis na pagkain, at pana-panahong prutas. Kasabay nito, ang mga lumalaki sa bansa: mga mansanas mula sa Provence, peras mula sa Loire, mga ubas mula sa Bordeaux.
Ang meryenda ay prutas, hindi mabilis na pagkain
pixabay.com.
Rule number 5.
Buffet? Kasiyahan? Ang pinakamahalaga namin ay may oras upang maabot ang talahanayan, kung hindi man ay mananatili kang gutom - freebies. Hindi sila maaaring maging pagkain sa korporasyon. Alak at tubig. Dumating sila upang makipag-usap, at hindi.
Sa party sa France ay maaaring hindi pagkain
pixabay.com.
Rule number 6.
Namin ang lahat ng malaman tungkol sa sikat na Pranses dessert. Ngunit ang mga lokal na kababaihan ay tumanggi sa kanilang sarili. Ito ay tulad ng isang itim na caviar sa mga Russian - lahat narinig, ngunit ilang mga tao sinubukan. Narito ang napoleon cake para sa Frenchwoman, isang bagay tulad ng aming nesting. Hindi masarap at walang kahulugan. Sa mga restawran ng Paris, ang menu ng dessert ay inilalapat lamang sa kahilingan ng kliyente.
Desserts pinsala figure.
pixabay.com.