Hot Cranberry Tea.
Ang cranberry ay mayaman sa mga bitamina
Larawan: pixabay.com.
Mga sangkap:
- 500 ML ng tubig
- 200 gr cranberry
- 1 orange.
- 1 kanela stick.
- 8 bulaklak carnations.
Nagluluto:
Ang cranberry ay nagtatakip sa microwave at maabutan sa pamamagitan ng salaan upang alisin ang mga buto at ang alisan ng balat. Pagkatapos, pagkatapos ng gasa, pisilin ang juice sa isang baso. Ang natitirang cake lift sa kasirola at punuin ng tubig. Dalhin sa kumukulo sa katamtamang init at magdagdag ng kinatas orange juice nang maaga. Magdagdag ng mga pampalasa at lumipat sa isang mabagal na apoy. Pakuluan para sa 15-20 minuto at ipaalam ito magluto sa loob ng isang oras. Opsyonal, ihalo ang isang inumin na may welding ng itim o berdeng tsaa.
Moroccan mint tea.
Ang mint tea ay gusto ng sinuman
Larawan: pixabay.com.
Mga sangkap:
- 500 ML ng tubig
- 2 teaspoons ng dahon green tea.
- 4 twigs ng sariwang mint.
- 2-3 tablespoons ng asukal
Nagluluto:
Brew green tea at hayaan itong lahi 8-10 minuto. Ang mga dahon ng mint ay pre-separated mula sa stem, makakuha ng lasing sa isang hakbang o rolling at ilagay sa kettle. Magdagdag ng asukal, ibuhos ang tubig na kumukulo at ibigay ito sa loob ng 5 minuto. Pagkatapos ay ibuhos ang mint infusion sa kettle na may green tea - handa na.
Cranberry-grenade mole.
Pomegranate sweetened beverage.
Larawan: pixabay.com.
Mga sangkap:
- 1 l ng carbonated water.
- 1 granada
- 200 gr cranberry
- 2 tablespoons sugar.
Nagluluto:
Linisin ang granada, ilagay ang lahat ng mga butil sa isang mangkok. Idagdag sa kanila hugasan ang cranberry at kunin ang halo sa blender. Pagkatapos ng gasa, pisilin ang nagresultang juice sa kawali. Paghaluin ang juice na may carbonated na tubig, idagdag ang asukal. Magpadala ng inumin na pinalamig.
Banano Coffee Smoothies.
Smoothie - Nutrisyon Breakfast.
Larawan: pixabay.com.
Mga sangkap:
- 4 teaspoons ng lupa kape.
- 1 tasa ng gatas
- 1 banana
- ¼ tasa ng oat flakes.
- 1 kutsarang cocoa.
Nagluluto:
Magluto ng isang malakas na kape, pagsabog ito sa mga hulma para sa yelo at mag-freeze. Sa sandaling ang yelo freezes, magpatuloy sa pagluluto ng smoothies. Ilagay sa blender Blanca mangkok, oatmeal, gatas, kakaw at ilang frozen na cubes ng kape. Whip 1-2 minuto, depende sa kapangyarihan ng blender, hanggang ang masa ay magiging homogenous.
Ginger-Pear Compote.
Compote from peras - nontrivial recipe.
Larawan: pixabay.com.
Mga sangkap:
- 3 liters ng tubig.
- 4 malaking peras
- 300 gr. Honey.
- 2-3 cm luya root.
- 2 pcs badyan.
- 4 tablespoons ng lemon juice.
Nagluluto:
Gupitin ang mga peras sa malalaking cubes, alisin ang core. Ibuhos ang lemon juice upang hindi sila magpapadilim. Linisin ang luya mula sa alisan ng balat at i-cut ang mga lupon. Ang mga peras ay gumagawa ng hiwa, pag-alis ng core. Ibuhos ang lemon juice at ihalo malumanay. Luya malinis at gupitin sa manipis na mga plato. Magdagdag ng honey at pampalasa sa tubig, dalhin sa isang pigsa sa katamtamang init. Idagdag sa peras syrup at pigsa 5-8 minuto sa mabagal na init. Ang natapos na inumin ay maaaring ibuhos sa mga lata o tindahan sa refrigerator ng ilang araw.