Bilang isang panuntunan, mas interesado kami sa tanong ng kalusugan at kagandahan ng buhok: Ginugugol namin ang bahagi ng sahig ng Lion para sa mga pamamaraan ng salon, pinili namin ang mga produkto at hinahanap namin ang mga paraan upang mapanatili ang shine at lambot ng buhok sa bahay . Gayunpaman, ang ilang mga tao ay nag-iisip na walang malusog na balat ng ulo ay hindi maaaring maging magandang buhok. MF nagpasya upang malaman kung paano maayos na pag-aalaga para sa lugar na ito at kung anong mga patakaran ito ay mahalaga upang obserbahan.
Huwag mahilig sa estilo
Patuloy na ang paggamit ng mousses, varnishes at gels hindi lamang gumagawa ng buhok mabigat, ngunit din negatibong nakakaapekto sa estado ng balat mismo: ang mga pores ay barado na may parehong buhok barnisan, ang pelikula ay nabuo sa ibabaw ng balat, na hindi payagan ito upang gumana nang normal. Karamihan sa iba't ibang mga problema ay maaaring lumitaw - mula sa pagkatuyo sa seborrhhi. Mag-ingat ka.
Mas madaming tubig
Ang katotohanan na ang pagtalima ng rehimeng tubig ay kinakailangan para sa lahat ng mga bahagi ng katawan, alam namin ang perpektong mabuti, at hindi pa rin umiinom ng sapat na tubig. Sa kaso ng anit, ang tubig ay kinakailangan, dahil ang lugar na ito ay puspos sa huling lugar, kaya subukang uminom ng hindi gaanong liters bawat araw, ngunit kung wala kang contraindications.
Huwag kang madala sa pamamagitan ng stacked na paraan
Larawan: www.unsplash.com.
Ang aking ulo tulad nito
Ito ay pinaniniwalaan na ang madalas na paghuhugas ng ulo ay humahantong sa kabaligtaran epekto - ang buhok buhay dalawang beses bilang mabilis. Gayunpaman, hindi ako sumasang-ayon sa pagmamadali. Kung ang iyong buhok ay nagiging taba na sa ikalawang araw, hindi mo dapat pahirapan ang iyong sarili, ang aking ulo araw-araw, gayunpaman ito ay mahalaga upang kunin ang malambot na mga tool na hindi inisin ang balat ng ulo at hindi hahantong sa hitsura ng balakubak at Mga bitak mula sa labis na dry skin.
Panoorin ang nutrisyon
Sa tubig namin pinamamahalaang upang malaman, at kung ano ang tungkol sa pagkain? Depende ito nang labis mula sa aming diyeta: Marahil ay napansin mo na ang pagkahilig para sa mabilis na pagkain ay nakakaapekto sa hitsura ng buhok? Ang mga ugat ay mas mabilis at sa gayon ay nawalan ng mas malaking halaga ng buhok kaysa karaniwan. Walang kamangha-mangha dito, dahil ang balat ng ulo ay hindi gaanong naiiba mula sa balat ng mukha, na tumutugon din sa mga pagbabago sa iyong pamumuhay. Upang makaranas ng mas kaunting mga problema sa "ulo", huwag tumakbo sa "pinsala" - sariwang gulay, prutas, pati na rin ang mga mani at mga langis ay dapat maging iyong pang-araw-araw na bahagi sa pagkain.