Sa sandaling katapusan ng linggo, at biglang makakakuha ka ng mahabang hapunan? O marahil ito ay isang maikling meryenda? Sa anumang hindi maunawaan na sitwasyon, kumuha ng isang naka-istilong pelikula at hinihiling ang iyong abukado.
Mga sangkap (1 serving):
- pinakuluang pelikula - 110 gramo;
- Avocado - 50 gramo;
- Arugula / Spinach (at / o);
- Lemon juice - 10 gramo;
- Chile Pepper - 5 gr;
- Olive oil - 5 gramo;
- asin - 5 gramo;
- Salmon mahina salted - 50 gr;
- Tomato hinog - 30 gramo;
- Pea microeraine - 4 gramo;
- Peanuts at strawberries - kung ninanais.
Salad na may salmon at pelikula
CRUPE Punan ang tubig ⅓, magdagdag ng asin - kailangan mong bigyan ng 5 minuto upang makakuha ng down-to-breath at 10 pa - stand. Kung sa tingin mo tungkol sa salad sa bisperas ng - pelikula - tulad ng bakwit, punan ito sa gabi na may malamig na pinakuluang tubig o simpleng pag-inom at umalis upang lumaki mula sa kahalagahan at kahalumigmigan.
Sa pamamagitan ng kanyang sarili, ang isang medyo walang lantad na pelikula ay kamangha-mangha, ito ay dumating sa texture at ang pagkakumpleto ng mga impression ng isang ganap na iba't ibang mga nakapalibot na produkto. Kung ano ang kinakailangan mula sa isang maaasahang batayan.
Iwanan ito upang maghanda at kumuha ng abukado. Pinutol namin sa alisan ng balat, buksan ang mga halves at deftly kumuha ng isa na nanatili nang walang buto, isang kutsara, na naghihikayat sa pagitan ng balat at pulp.
Matatag na nananatili ang kutsilyo sa buto at binuksan namin ang tagumpay. LIBRE kami sa ikalawang kalahati ng madulas na green giant mula sa palda. Sa pamamagitan ng paraan, alam mo na ang abukado ay ang pinaka-nakapares na prutas, mayaman sa bitamina, puspos ng taba, hinihiling niya sa kanya na mahati sa dalawa. Ang isa ay masyadong maraming ng kadakilaan na ito - maaari mong labis na karga ang katawan.
Naghanda ang Avocado, nakakuha ng masungit at spinach sa pantay na sukat. Posible na ito ay arugula lamang. Bilang pag-ibig, kaya gawin ito. Ibuhos ang pelikula sa isang kahoy na mangkok - Mas gusto ko upang maiwasan ang pagpindot sa mga bagay na metal ng damo. Oo, at ang mga aesthetics ng pagluluto ay militante. Isipin ang Arugula, dalhin ang kanyang damo dito, idagdag ang langis ng oliba para sa mga salad. Magbayad ng pansin sa mga naturang nuances - hindi tamang paggamit ng pisilin ng mga olibo ay maaaring patched.
Dagdag pa - dalawang paraan. Maaari mong, tulad ng iminumungkahi kong gawin, kalahati ng isang abukado, scratching isang kutsara upang ang mga petals lumabas, itapon ang arugula at pelikula sa kumpanya, upang lumipat lamang sa pelikula at ang arugula upang maging isang may langis masa.
Laging makagambala sa clockwise - ang lupa ay umiikot, at maging ang aming ritwal. Huwag magbigay ng maraming - ang damo, tulad ng mga vegetarians, ay mula sa bastos sa isang ganap na shocked estado. At, hindi katulad ng mga tao, ang isang mabuting salita ay hindi umalis sa kanya.
Naisip nila ang tungkol sa mabuti at iginuhit ang pansin sa natitirang kalahati ng isang abukado - dapat itong tinadtad. Ito ay upang masunog na may mga bastos na piraso na eksakto ngayon sa kusina ang paligsahan ng mga kahoy na kahoy. Idagdag sa isang mangkok, ihalo nang basta-basta upang ang mga piraso ay hindi deformed.
Sa ganitong paraan, ang paligsahan ng mga kahoy na kahoy ay hindi nagtatapos, at sa isang mangkok ay nagpapalabas ng mga kamatis. Ano ang maganda sa tulad ng isang kumpanya - kahit na shopping tomatoes sa gitna ng spring dish ay hindi sasailalim. Kahit na inirerekumenda ko pa rin ang paghahanap ng tumpak na maliwanag at mabangong mga kamatis ng Uzbek. Lumitaw na sila sa mga pamilihan. Ihalo nang bahagya muli.
Idagdag - Tanungin ang iyong sarili at mag-isip tungkol sa iyong mga mahal sa buhay - ano ang gusto mo pa? Sea asin grains at soy sauce? Tinukoy? Nagtapon kami o umakyat sa panlasa.
Sprinkle namin ng maraming air hill sa plates. Melko-pino - upang ang chubais lamang mula sa Runano ay napansin - at itapon ito sa isang plato. Sinasabi nila, sa anumang hindi maunawaan na sitwasyon sa Chili ang kanyang asawa. At sa itaas, weanly maglatag hiwa ng salmon mababang asin. Bumili ng mga hiwa. Una, maganda ito. Pangalawa, nagpunta ka sa pangwakas ng pinaka paligsahan ng mga woodcutters. RUBIT. Kaya naka-istilong, at ang lasa ay ganap na naiiba.
Maaari kang magsumite ng hiwalay na mga tirahan ng limon. Magpahid ng microzen. Siya ay mahal, walang silbi, ngunit wildly sunod sa moda. Hayaan ang lahat sa tingin mo ay isang culinary rock star.
Feed Meals:
Upang idagdag ang mga item ng palabas, kasama ang madla, pagsuso dalus-dalos bawat plato na may isang dami ng bulong ng grated peanut. Lamang munang lupigin ang mga alerdyi sa mga mani. Nakakagulat, gaano karaming mga tao ang dinala sa kanilang sarili. Ilagay ang asin sa malapit. Hayaan ang lahat na matandaan ang mga taga-disenyo ng mga bata, ay may pagkakataon na dalhin ang perpektong lasa pa. Ano ang gagawin ko, pagtingin sa perpektong slide ng salad? Nagdagdag ng mga piraso ng strawberry. Biglang, ngunit maliwanag at nakakagulat na angkop.
Lahat.
Mga kaibigan, huwag hilingin sa akin na ibahagi ang isang marangyang meryenda. Ibahagi ko sa aking pamilya. Gayunpaman, subukang huwag umupo sa talahanayan lamang.
Itanong sa akin kung paano gumawa ng isang maliit na sariwang salmon sa bahay, at sasabihin ko sa mga sumusunod na materyales.
Fashionable, ngunit tila baga boring base mula sa isang pelikula ay maaaring mabaliw mula sa posibleng mga pagpipilian at mga kumbinasyon. Ito ay nagkakahalaga lamang upang i-on ang pantasya at i-drop ang lahat ng mga patakaran ng laro.
Tandaan na ang kusina ay mga trick, mga detalye, at ito ay pag-ibig. Kung hindi, huwag pakialam. Mayroong palaging mga application at paghahatid. Walang pag-ibig, maaari ka ring mabuhay.
Ikaw ay - maging masaya at hadlangan ang pakanan.