Nakagawa ka ba ng papuri, at nag-flush ka? Inaalok nila na itulak ang ideya sa workplant, ngunit nag-sneak ka ba? Kung kailangan mong magsimula ng isang pag-uusap sa kumpanya ng hindi pamilyar na mga tao, mas gusto mong magsuot ng modestly at subukan na gawin ang lahat upang magbayad ng pansin sa iyo, pagkatapos ay maaaring walang pagsasalita tungkol sa kaisipan kaginhawahan. Ang tiwala sa sarili na personalidad ay laging nagpapahayag ng mga ideya at hindi natatakot sa paghatol mula sa. Sa pagbabago ng iyong mga gawi, binago mo ang iyong sarili. Gumawa tayo ng ilang hakbang patungo sa paglaban laban sa pagkamahihiyain.
Mamahinga at huminga nang palabas
Ang unang bagay na kailangan mong maunawaan ay ang sinuman tungkol sa iba. Sa likas na katangian, lahat tayo ay mga eGoists - lahat, una sa lahat, nag-aalala sa kanyang sariling pagkatao at kagalingan nito. Kahit na gumawa ka ng isang error, ipahayag ang isang hindi makatwiran ideya o gumawa ng isang kakaibang pagkilos, pagkatapos ay maakit ang pansin ng mga tao lamang ng ilang minuto. Talaga bang iniisip mo ito ay nagkakahalaga ng mga karanasan? Maaari kang mag-alinlangan na gamutin ang mga negosyante, ngunit ang isa ay eksaktong nagsasalita ng tama: ang hindi nagkakamali ay hindi sumusulong. Basahin ang mga talambuhay ng mga kilalang tao - ang ilan ay lumaki sa kahirapan, ang iba ay naglakbay mula sa unibersidad, ang ikatlo ay umakyat sa milyun-milyong utang, ngunit bilang resulta ay nakuha nila ang kanilang lugar sa ilalim ng araw, dahil hindi sila nawalan ng pananampalataya sa kanilang sarili . Matuto mula sa pinakamahusay na!
Itigil ang pag-iisip tungkol sa mga opinyon ng iba
Larawan: pixabay.com.
Pagsamahin ang kurso sa pagsasanay
Ang pag-unlad sa sarili ay hindi lamang nagtatrabaho sa utak, kundi pati na rin upang palakasin ang pag-iisip. Upang magsalita ng nakakumbinsi at may pagtitiwala sa publiko, mag-sign up para sa isang acting o oratorical skill. Doon, sasabihin sa iyo ng guro ang mga diskarte na tumutulong na mapupuksa ang takot sa isang hindi pamilyar na sitwasyon ay makakatulong na maging tiwala sa kanilang mga kakayahan at gagana sa iyong mga ekspresyon sa mukha at mga kilos. Huwag isipin na sa grupo magkakaroon ng mga nakaranas ng mga manggagawa ng globo ng kultura, hindi sa lahat! Magkakaroon ng parehong walang karanasan mga kabataan at mga batang babae na nagdamdam din upang mapupuksa ang mga complex. Posible na hindi ka lamang nakahilig sa kaalaman, kundi upang makahanap ng mga bagong kaibigan.
Dumating sa mga estranghero
Kinikilala ng mga psychologist na ang "pangit" na pamamaraan ay isa sa mga pinaka-epektibo para sa pagtatrabaho sa pagkamahihiyain. Subukan na lumapit sa kalye sa isang hindi pamilyar na tao at hilingin sa kanya na ipaliwanag kung paano pumunta sa anumang pinakamalapit na punto - isang cafe o shopping center. Sa dulo ng dialogue, salamat sa interlocutor at ngiti. Bilang tugon, makikita mo ang parehong positibong reaksyon. Pagsasagawa ng eksperimentong ito araw-araw, sa lalong madaling panahon mapapansin mo na nang madali magsimula ka ng pakikipag-usap sa isang hindi pamilyar na tao. Maniwala ka sa akin, maglalaro ito ng malaking papel sa mga relasyon sa pagtatrabaho. Ang unang impresyon na gagawin mo sa mga kasosyo at kasamahan ay tiyak na positibo.
Gumana sa hitsura
Kadalasan ang mga tao ay nahihiya, dahil sa palagay nila hindi tiyak. Kung mayroon kang hindi pantay na ngipin, hindi malusog na kutis o hindi sapat na naka-istilong hairstyle, ano ang pumipigil sa iyo mula sa pagwawasto sa kapintasan na ito? Lahat sa iyong mga kamay! Ilagay ang magandang damit, gumawa ng isang naka-istilong gupit at naka-istilong manikyur. Eksperimento at magtrabaho sa iyong hitsura upang mapahusay ang pagpapahalaga sa sarili at pakiramdam sa isang daang puntos sa anumang sitwasyon.
Magtrabaho sa larawan
Larawan: pixabay.com.