Ngayon, upang ayusin ang kalusugan, hindi kinakailangan upang pumunta sa pag-inom ng mga resort - sa mga parmasya at tindahan, ang mga istante ay sapilitang sa pamamagitan ng mga bote na may mineral na tubig mula sa Georgia at iba't ibang mga lungsod ng Russia. Sinasabi na ang mga tubig na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan, nagpo-promote ng pagbaba ng timbang at tulong mula sa hangover. Ipaalam ito kung ito ay.
Ano ang naiiba sa mineral na tubig?
Ang anumang mineral na tubig ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na elemento na may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Ang mga Essentuk Waters, halimbawa, ay may kaugnayan sa chloride-hydrocarbonate sodium waters at tumulong sa paggamot ng diyabetis, sakit ng digestive system, at kontribusyon din sa normalisasyon ng metabolismo. At ibabalik nila ang balanse ng tubig-asin sa katawan at talagang nakatutulong na mapupuksa ang hangover.
Pinalakas ng mineralka ang kaligtasan sa sakit.
Larawan: Unsplash.com.
Tinutulungan ng tubig na mabawasan ang timbang
Ang mineral na tubig ay talagang nagmamay ari ng mga mapaghimalang pag-aari at tumutulong na mawalan ng timbang. Hindi ito naglalaman ng calories, at ang metabolismo ay nakakaapekto sa kapaki-pakinabang at nililinis ang katawan mula sa mga nakakapinsalang sangkap. Sa ilang mga sanatorium sa mga resort ng Caucasus, ang pagbaba ng timbang ay nakatayo bilang isang independiyenteng profile ng paggamot. Gayunpaman, sa lahat ng mga pakinabang, hindi kinakailangan upang lumutang ang mineral na tubig pagkatapos ng bawat partido o palitan ang kanyang pagkain sa susunod na diyeta. Ang katotohanan ay ang tubig ay puspos ng mga elemento ng kemikal, ang hindi nakokontrol na pagkonsumo na maaaring makaapekto sa kalusugan.
Samko Elena Grigorievna, Therapist ng pinakamataas na kategorya:
"Kung nais mong simulan ang pag-inom ng mineral na tubig, kailangan mong kumunsulta sa iyong doktor. Depende sa sakit, inireseta ng doktor ang tubig mula 150 hanggang 300 ML sa isang tiyak na oras bago kumain sa malamig, mainit o mainit. Bilang karagdagan, mayroong iba't ibang mga paraan ng pagkonsumo: sa isang mabagal na bilis, maliit na sips o sa kabaligtaran, mabilis, hindi lumalawak. Karaniwan, inirerekomenda na uminom ng 200 ML ng tubig sa kalahating oras bago kumain. Ngunit may isang pamamaraan kung saan uminom ng tubig at pagkatapos kumain.
Ang araw-araw na dosis ng mineral na tubig ay nagtatatag ng isang doktor
Larawan: Unsplash.com.
Kung minsan ang mga doktor ay nagreseta ng tubig kung saan naglalaman ang isang mas malaking bilang ng mga asing-gamot. Tila mineral na tubig - pumunta at uminom. Ngunit maraming mga nuances. Nang walang konsultasyon, ang doktor ay gumagamit ng mineral na tubig ay maaaring humantong sa isang pagkasira ng kalusugan. Halimbawa, kung ang isang tao ay may cardiovascular disease, maaari siyang tumalon sa presyon. Ang hindi nakokontrol na pagkonsumo ng tubig sa panahon ng urolithic ay negatibong nakakaapekto sa kalagayan ng tao. Gamit ang exacerbation ng gastritis at ulcers tiyan, literal namin na may asin ng asin sa sugat. Ang lahat ng ito ay dapat isaalang-alang. "