Ang aromatherapy ay nagpapabuti sa kalusugan

Anonim

Anong mahahalagang langis ang nag-aalis ng pananakit ng ulo? Mint. Ang mint essential oil ay isang imahe ng analgesic. Kapag ito ay inhaled, ang mga barko ng tao ay dumaraan, na nagiging sanhi ng pananakit ng ulo. Tip: Kung mayroon kang sakit ng ulo, magdagdag ng ilang patak ng mint essential oil sa aroma at lumanghap ang aroma ng 5-6 minuto.

Ano ang stress ng mahahalagang langis? Bergamot. Kapag inhaling ang mahahalagang langis ng bergamot sa isang tao sa katawan ay bumababa ang bilang ng mga hormone ng stress. Ang nervous system ay nagpatahimik. Tip: Upang huminahon, magdagdag ng ilang patak ng bergamot na mahahalagang langis sa aromalamp at lalamunin ang aroma ng 5-6 minuto.

Ano ang mahalagang langis na nagdaragdag ng lakas? Ilang Ilang. Ang mahahalagang langis ng Ilang-Ilanga ay nagpapasigla sa isang limbic utak system. At sa gayon ay pinahuhusay ang sekswal na atraksyon at nagpapataas ng lakas. Tip: Upang madagdagan ang potency, magdagdag ng ilang patak ng Ilong-Ipang Essential Oil sa aroma lamp at lumanghap ang aroma ng 2-3 minuto bago ang oras ng pagtulog.

Ano ang mahahalagang langis na nagpapabuti sa pagtulog? Mga karayom. Ang amoy ng mga karayom, tulad ng lavender, nagpapalusog sa nervous system, relaxes - at ang tao ay mas mahusay na natutulog. Ngunit ang ilang mga tao mula sa lavender ay maaaring makakuha ng isang ulo. Samakatuwid, mas mahusay na gamitin ang Cheva. Tip: Bago ang oras ng pagtulog, pakawalan ang aroma ng mga karayom ​​sa pamamagitan ng aromalamp na 5-7 minuto.

Ano ang pinakamahalagang langis na nagpapabuti sa operasyon ng gastrointestinal tract? Basil. Ang basil essential oil ay ginagamit upang gamutin ang iba't ibang digestive disorder. Kabilang sa pagsusuka, gastric spasms, pagduduwal, heartburn, belching, gravity sa tiyan. Tip: Sa pagkagambala ng gastrointestinal tract, aromatherapy session na may basil essential oil.

Ano ang mahahalagang langis na tumatagal ng pagkapagod? Jasmine. Kapag ang paglanghap ng mahahalagang langis ng jasmine sa mga tao, ang gawain ng isang limbic utak system ay napabuti. Kasabay nito, ang gawain ng parehong hemispheres ng utak ay naisaaktibo. Dahil dito, ang mga tao ay inalis ang pagkapagod - at ang lakas ay nagiging higit pa. Tip: Upang magsaya, gumawa ng sesyon ng aromatherapy na may mahahalagang langis ng Jasmine sa loob ng 10 minuto.

Magbasa pa